薏米煲鲫鱼汤怎么做好吃，薏米煲鲫鱼汤家常做法

12-19 薏仁健脾渗湿，清肺排脓，可上清肺热，下理脾胃，且药性和缓，是一味清补利湿、健胃的药品(近来用治于癌肿)，和鲫鱼作汤，对脾虚湿困引起的饮食不振有明显的作用，还可去体内的湿气。用料鲫鱼薏米胡椒粉食盐橄榄油薏米煲鲫鱼汤的做法...

01-18 鲫鱼性温，有消肿解毒的功能;薏仁萝卜，更是去浮肿的好帮手;三者结合，那就是浮肿的克星。用料鲫鱼白萝卜薏仁姜葱料酒盐油鲫鱼萝卜薏米汤的做法新鲜鲫鱼，去内脏，洗净，沥干，萝卜切细长条、姜切片，葱打结锅里放适量油，煎鱼，至两面金...

开胃祛湿又健脾的薏米山药鲫鱼汤

01-31 《本草纲目》中记载“诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃”。中医认为，鲫鱼具有健脾开胃、温中益．气、利水除湿、滋养通乳等作用，对少食乏力、呕吐、胃痛胃胀、脾虚水肿、小便不利等有很好的作用。鲫鱼含有的氨基酸较全面，易于消...

薏米赤小豆鲫鱼汤

01-26 儿时在妈妈家吃得最多的就是鲫鱼汤，因为小时候家里有个鱼塘，几乎隔天就能吃到肥美的鱼，鲫鱼是其中之一。无论蒸，焖，煮汤都同样美味。今天这汤不仅鲜美，还健脾去湿，润肠。用料鲫鱼1条（450-500克）赤小豆60克薏米60克陈皮2瓣（约20...

水翁花粉葛薏米煲鲫鱼

02-24 城市特搜靓汤，在这做个记录供日后使用，如有侵权请联系删除。这款汤有清解暑湿，健脾消食功效。用料水翁花5g粉葛400g薏米30g白鲫鱼1条生姜3片蜜枣2个水翁花粉葛薏米煲鲫鱼的做法是款防暑靓汤水翁花其味苦性寒，能清暑利湿，消...

鮸鱼薏米汤

01-18 用料鮸鱼薏米黄豆枸杞姜盐胡椒粉鮸鱼薏米汤的做法鮸鱼一段切大块；黄豆，薏米浸泡一夜；枸杞洗净将锅中倒油见热，放入姜片爆香倒入鱼块，各种豆子，稍翻炒，至鱼肉见白倒入开水没过鱼块大火烧开后，关小火，闷至鱼汤浓稠加盐，胡椒粉后见...

薏米茯苓芡实煲鲫鱼

01-31 春季靓汤，祛湿健脾益气用料薏米一小抓茯苓20粒芡实(有人叫鸡头米)一小抓赤小豆一小抓陈皮1小片鲫鱼1条条姜片3片片蜜枣1颗红枣2大颗薏米茯苓芡实煲鲫鱼的做法薏米茯苓芡实赤小豆提前洗净，浸泡3小时以上煲汤壶里放入除了...

养生红豆薏米焖鲫鱼

05-02 用料薏米克鲫鱼条养生红豆薏米焖鲫鱼的做法红豆薏米要提前泡水，要头天晚上泡上，首先把鲫鱼打花刀，可以更好地入味，先把料酒均匀的拍在鱼身上，腌制20-30分钟可以让料酒更好的渗透到鱼里面。接下来把姜切片，把香葱打一个结就...

薏米陈皮鲫鱼汤

10-08 来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”。此汤功效：清热健脾，美肤祛湿，常吃薏米可以防晒，适合夏日水肿的女士饮用。用料薏米50克陈皮5克冬瓜150克鲫鱼1条瘦肉50克生姜3片薏米陈皮鲫鱼汤的做法各种食材分别洗净，药材稍稍浸泡...

玉米鲫鱼汤

02-08 时间：约30-35分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料甜玉米1根鲫鱼1条植物油40ml生姜10g葱花根据口味添加盐2g开水1000g玉米鲫鱼汤的做法鲫鱼洗净，沥干水分，拍薄薄一层淀粉。锅中倒油40g，将鲫鱼煎到两面金黄。倒足量开水，放入姜片，...

薏仁鲫鱼汤

06-11 薏仁鲫鱼汤是一款特别适合谷雨时节的汤，有清热利湿，健脾养胃，益智健脑的功效，非常适合老人和孩子食用。薏仁鲫鱼汤的做法简单，营养丰富，鲫鱼可健脾利湿，非常时期此节气食用，再和有清热利湿，健脾得薏仁搭配食疗效果更佳。下面介...

赤豆薏米鲫鱼汤

02-22 鲫鱼的鲜和红豆薏米的香气很搭，而且具有祛湿效果，特别适合南方的阴雨天喝，这道汤用小美做来鱼的肉质极其鲜美嫩滑。用料鲫鱼500克赤豆30薏米15克陈皮1小片姜3片油15克黄酒20克热水800克盐适量白胡椒适量赤豆薏米鲫鱼汤的...

扁豆薏米老黄瓜鲫鱼汤

02-16 清热解毒清内热消暑用料老黄瓜两斤半扁豆1两瘦肉7、8两鲫鱼两斤薏米1两陈皮1/4个扁豆薏米老黄瓜鲫鱼汤的做法煎鲫鱼，放入滚水中，加陈皮熬鱼汤。瘦肉飞水把鱼骨隔开，得鱼汤。将瘦肉、老黄瓜、扁豆、薏米，放入鱼汤，煲1小时。...

红豆薏米焖鲫鱼

12-28 红豆和薏米众所周知是排毒圣品，祛湿利器，但大多数人只知其然而不知其所以然~红豆薏米还具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效~并且含有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润...

祛湿鲫鱼小豆薏米汤

06-02 用料鲫鱼两条赤小豆薏米眉豆陈皮姜片瘦猪肉祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法鲫鱼处理好，油煎入砂锅。陈皮五年以上为好，三四片即可。豆类如图瘦肉焯水所有食材一起下锅，放入姜片四片，大火开锅，小火慢炖，2小时。出锅加盐。小贴士此...

奶白鲫鱼薏米汤

01-03 自从了解了夏天多吃薏米有好处时，就经常用它来做夏日餐桌上美味的食材。鲫鱼用来煲汤是很不错的，看到网上有人用薏米来和它一起煲，俺也按照网上的食谱做了一次，真心感觉很好喝，汤也奶白奶白的，很鲜美！临关火前再放上些泡好的...

鲫鱼煲

03-09 这种鲫鱼我们叫土鲫鱼，是水库里打的，炖汤做菜都可以，鱼肉鲜嫩，只需要简单的食材就可以做出一道美食用料鲫鱼两条生姜6片蒜苗1根生抽1勺老抽半勺盐适量鸡精1勺鲫鱼煲的做法菜市场买的两条鲫鱼（这种鱼半野生所以个头不大），让老...

广东煲汤-鲫鱼木瓜汤

11-09 用料鲫鱼两条木瓜一个广东煲汤-鲫鱼木瓜汤的做法鲫鱼两面煎好青木瓜一个去籽切块煲一至两个小时即可...

番茄薏米鲫鱼汤

02-12 酸酸甜甜开胃，清清爽爽消暑。祛湿消暑减肥又一利器——喝汤！这款汤电炖锅或者电炖盅也是可以做的哦用料鲫鱼1条番茄2个薏米30克黄豆20克姜片盐3片料酒适量白醋适量盐适量番茄薏米鲫鱼汤的做法准备好所有食材，买回来的鲫...

鲫鱼汤米粉

04-26 用料鲫鱼2条盐克姜1块小葱根白胡椒粒米粉鲫鱼汤米粉的做法鲫鱼洗净擦干调料准备好锅中热油鲫鱼两面煎加开水放调料米粉泡水鲫鱼汤熬制1.5小时，过滤鱼渣煮好米粉小葱碎小贴士米粉根据情况泡时间，我的不好煮要泡一晚上...

薏米莲子鲫鱼汤

10-03 健脾胃，去风湿，清热消肿，利尿，消炎，抗癌。用料鲫鱼一条薏米25g莲子2.5g葱姜盐料酒少许薏米莲子鲫鱼汤的做法鲫鱼，薏米，葱，清洗干净，莲子去心煲中加清水煮开，另起锅中火煎鲫鱼至两面金黄，捞出放进煮开的水中加入薏米莲子葱姜料酒，...

绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼

01-20 用料鲫鱼一条薏米适量赤小豆适量绵茵陈30克陈皮少许姜三片蜜枣2颗瘦肉100克绵茵陈赤小豆薏米煲鲫鱼的做法绵茵陈稍微洗一下赤小豆和薏米浸泡一会鲫鱼稍微煎一下，瘦肉焯水然后把所有材料扔汤煲里加水，大火烧开后转中小火...

薏仁冬瓜鲫鱼汤

04-30 今天是白露。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露，将这个节气命名为白露。白露一过，凉席要收起来了，秋衣要穿起来了，保温杯也要握紧，饮食上注意健脾润燥，热乎乎的汤水没事就来上一碗。今天分享的这道鲫鱼汤，鱼汤的鲜...

夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼

12-14 闷热的夏天吃饭都没胃口了，不过有汤喝晚饭是最重要的，菜谱来源于（佘自强）老师的书籍，为了方便记录一下。用料炒薏米50克陈皮1个鲫鱼1条猪瘦肉200克油少许煎鱼用生姜4片食盐适量夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼的做法炒薏米用清...

眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤

05-27 三月天，回南天，又是饮祛湿汤的时候了…今天推介鱼汤类的祛湿汤用料鲫鱼一条瘦肉200克薏米20克眉豆20克赤小豆20克陈皮一片生姜三片蜜枣一粒眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤的做法全部豆类提前浸泡半小时眉豆:的营养成分相当丰...