鸡胸炒芹菜怎么做好吃，鸡胸炒芹菜家常做法

01-08 用料蚝油2勺淀粉1/2勺厨邦酱油1勺蒜3瓣，生姜1小块，干辣椒2个鸡胸炒芹菜的做法把一块鸡胸洗干净。把洗净的鸡胸切成片。把鸡胸焯水，焯水时水里加一勺料酒（去腥），焯完水后用清水冲，直到无沫捞出备用。把芹菜切成薄片焯水，焯完水...

芹菜炒鸡胸【减脂快手】

07-14 外婆喜欢芹菜炒牛肉丝，健身减脂期选择了鸡胸肉，依旧好吃。这里鸡肉是中午和晚上的分量，两个拳头大小。(健身减脂期主食和肉类以一个拳头大小为度，也就是一拳头米饭/面食，一拳头肉，直观简单，其他蔬菜水果随意啦)用料芹菜(Cele...

鸡胸肉炒芹菜香菇

07-20 用料鸡胸肉1块蚝油1勺盐适量柠檬汁N滴生抽一点点鸡胸肉炒芹菜香菇的做法鸡胸肉解冻，切片，洗干净放一勺耗油，柠檬挤下，腌五分钟以上热锅热油，先放鸡胸肉，再芹菜香菇放下去。炒个几下，放一点生抽。菜会出水，水炒干以后，加一点冷...

减肥快手菜—芹菜炒鸡胸肉

03-29 芹菜脆脆的，鸡肉嫩嫩的，好次用料鸡胸肉100g芹菜70g胡萝卜30g葱花蒜末少许减肥快手菜—芹菜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉提前用淀粉生抽胡椒粉料酒腌制热锅喷油，鸡胸肉两面煎变色后翻炒一会儿热锅喷油，加葱花蒜末炒香，加入芹菜胡萝...

鸡肝炒芹菜（芹菜炒鸡肝）

10-20 鸡肝芹菜生抽盐用料干辣椒2-4鸡肝随意咯芹菜也随意咯鸡肝炒芹菜（芹菜炒鸡肝）的做法鸡肝洗净，切小块，再用水冲洗。芹菜切段，diao水（sorry，好久不写汉字忘了咋写）倒油，放葱炝锅，再扔进去（扔或轻轻放没所谓咯，不过扔的话小心油溅出来...

家常菜鸡胸肉炒西芹

11-11 普普通通的家常菜，加上味好美的调味料有了更高的升华用料鸡胸肉1块油适量味好美嫩肉粉2克味好美香辣粉5克味好美椒盐5克家常菜鸡胸肉炒西芹的做法先用味好美调味料腌制鸡胸肉嫩肉粉不要加多，大概250克鸡胸肉下1.5克就可...

芹菜炒鸡胸肉🐔

06-04 用料芹菜（粗的那种）6根鸡胸肉8块酱油或盐适量料酒适量胡椒粉适量蚝油适量芹菜炒鸡胸肉🐔的做法将芹菜洗净并切成块，将鸡胸肉切成块腌制鸡胸肉，加入酱油和料酒拌匀，约15到30分钟热油锅，倒入芹菜，进行翻炒待芹菜基本烧熟时，将其...

留学家常菜：芹菜彩椒炒鸡胸

11-03 人在伦敦，感觉市中心这边超市里蔬菜种类好少，还贵。好在肉价还比较合理，鸡胸口感松软鲜嫩，和芹菜的多汁且脆搭配起来很不错哦，彩椒去掉里边白色的梗再多炒一会一点也不辣了，不能吃辣的朋友已经要记得剔掉彩椒里的白筋。我做...

鸡胸肉炒芹菜

05-29 用料鸡胸肉1块芹菜三根盐适量葱1根姜两片料酒一勺黑胡椒适量油适量生抽一勺蒜3瓣鸡胸肉炒芹菜的做法鸡胸肉切片，放入葱姜蒜，料酒黑胡椒腌制。开水中放一点点盐焯一下芹菜，过凉水，斜刀切块备用锅中倒入油，放入腌制的鸡胸肉，...

辣炒芹菜鸡胸肉

08-28 用料鸡胸肉适量西芹适量红辣椒一个大蒜适量凤球唛生抽适量辣炒芹菜鸡胸肉的做法西芹洗干净，切段。芹菜段焯水:锅中加水烧开，下去芹菜段，大火再次烧开立即捞出鸡胸肉手撕成肉丝条，不需要太细。大蒜去皮切碎，辣椒去根切段。...

“鸡胸肉新吃法”孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉

10-08 今天给大家介绍一道鸡胸肉新吃法——孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉。一道菜补齐全天所需营养。用料鸡胸肉1块芹菜2根红椒1个青椒1个料酒1勺生抽1勺老抽二分之一勺盐1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺淀粉2勺“鸡胸肉新吃法”孜然芹菜彩椒...

午餐：素炒土豆丝、鸡胸肉肉丝炒芹菜

06-28 两个菜配米饭，好吃。用料土豆芹菜鸡胸肉丝葱末大蒜切片午餐：素炒土豆丝、鸡胸肉肉丝炒芹菜的做法土豆丝不用泡水，直接炒，这样炒出来是面的。葱蒜爆锅，放土豆丝，生抽，中间要不断加水，每次加一点，否则会糊锅。最后沿锅边加点醋。...

低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉

03-24 芹菜，胡萝卜，鸡胸肉都是超低热量的食材，鸡胸肉还富含蛋白质，是瘦身，健身，减肥的绝佳菜谱。用料鸡胸肉1块芹菜2根胡萝卜1个黑胡椒1勺酱油3勺盐适量淀粉适量洋葱半只低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法准备好食材，洗净芹菜切段，鸡...

芹菜炒鸡胸肉

03-21 今天推荐一个美味低脂的家常炒菜，吃到撑也不长肉，热量低又好吃，赶紧做起来吧～用料鸡胸肉1块芹菜200克胡萝卜200克芹菜炒鸡胸肉的做法1⃣️鸡胸肉切条，加料酒1勺➕生抽1勺➕蚝油1勺➕盐少许➕黑胡椒粉少许搅拌均匀腌制15分钟2...

快手减肥餐-鸡胸肉炒芹菜

01-19 用料芹菜1根鸡胸肉1块盐一勺鸡清1只生抽一丢丢料酒一丢丢快手减肥餐-鸡胸肉炒芹菜的做法将鸡胸肉洗净切条；芹菜切滚刀状；蛋清打散、加一丢丢生抽、一丢丢料酒，把鸡胸肉放入，搅拌搅拌，腌制5-10分钟。热锅，放入适量食用油，将鸡...

超快手！芹菜炒鸡胸肉

10-26 家里有啥菜和肉？就炒啥撒😏用料芹菜1小束鸡胸肉2块（切块）大蒜2瓣青椒1个生抽2勺淀粉1勺超快手！芹菜炒鸡胸肉的做法酱油2勺淀粉一勺腌制10分钟热锅下油下鸡胸肉炒至8成熟捞出余油下芹菜，蒜，青椒。翻炒出香味下鸡胸肉，酱油2勺...

超嫩的鸡胸肉炒芹菜

09-28 减脂餐也可以很好吃系列2用料鸡胸肉1块淀粉1勺十三香粉1勺辣椒面1勺超嫩的鸡胸肉炒芹菜的做法首先要腌鸡胸肉，这里忘记拍照了，先切薄片，加一勺十三香，一勺辣椒面（韩式），一勺淀粉，拌匀后腌制30分钟芹菜择段，将芹菜的筋撕掉锅里...

鸡胸脯清炒芹菜土豆蛋

09-27 用料芹菜少许鸡蛋一只鸡胸肉适量土豆半只鸡胸脯清炒芹菜土豆蛋的做法小锅放少许水，鸡胸肉切片倒入炒熟，再依次放入芹菜土豆片和搅拌好的蛋液，炒熟后放入盐或黑胡椒等佐料。...

健身餐香菇鸡胸肉炒芹菜

04-12 因为宝宝现在在健身，自己也是有很多心得的哟！用料鸡胸肉块芹菜少许香菇酱油盐健身餐香菇鸡胸肉炒芹菜的做法先把事先切好的鸡胸肉进行爆炒鸡胸肉九分熟的时候加上香菇一起炒炒到觉得差不多香菇也熟了，放芹菜！可以加一点点...

营养配菜～芹菜炒鸡胸脯

04-19 用料芹菜一根鸡胸脯一块小米辣一个营养配菜～芹菜炒鸡胸脯的做法鸡胸肉（放入料酒、葱姜）焯水后撕成小块，装在容器中，倒入耗油、生抽腌制。芹菜清洗干净斜切改段、小米辣斜切改段装盘备用。锅内放油烧热后放入葱姜炒香后放鸡...

芹菜鸡胸肉

07-02 减肥啦啦啦～芹菜真好吃。用料西芹200克鸡胸肉100克耗油生抽酱酒淀粉适量芹菜鸡胸肉的做法鸡胸肉切成自己喜欢的形状，放料酒耗油生抽一点淀粉腌制十分钟。锅中放一丢丢油，放蒜片和姜片，然后放鸡胸肉(可以炒五六分熟盛起备...

鸡胸芹菜

03-29 鸡胸脂肪含量低，芹菜含有较高的纤维，是一道不错的减肥餐。用料鸡胸肉1块芹菜2把胡椒粉适量酱油2勺盐适量葱姜蒜少量鸡胸芹菜的做法鸡胸肉切片，撒黑胡椒粉、酱油腌。鸡胸肉也可以切块，看自己爱好。芹菜切段，锅里焯水备用。...

清扫冰箱之青椒芹菜炒鸡胸

11-14 用料鸡胸肉两块青椒一个芹菜四瓣清扫冰箱之青椒芹菜炒鸡胸的做法生抽料酒白糖黑椒盐渍鸡胸，切肉丝青椒芹菜切小瓣先把肉炒熟，捞出来，炒菜，加点醋，八分熟的时候再把炒好的肉放进去...

减肥餐～鸡胸肉炒芹菜

05-07 芹菜含有丰富的膳食纤维鸡胸肉基本是所有减脂人群用来补充蛋白质的首选鸡胸用来炒菜很嫩一点都不柴用料鸡胸肉①块芹菜三五根生抽/味极鲜少许耗油少许盐少许减肥餐～鸡胸肉炒芹菜的做法鸡胸肉去掉筋膜和脂肪切条芹菜洗...

芹菜香干炒鸡胸肉

10-26 我是做的减肥餐噢，所以比较少盐。用料鸡胸肉半块香干1块芹菜2-3根酱油1勺盐少量克橄榄油1勺蚝油1勺大蒜沫1-2瓣芹菜香干炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切条状，香干切条状，芹菜切段。热锅加油，放少量盐，下鸡胸肉，放蒜末炒香。下香干，炒...