这样吃更养人怎么做好吃，这样吃更养人家常做法

【清汤牛腩】冬天萝卜好，这样吃更养人！

01-10 牛腩和萝卜是向来绝配，在粤港的街头巷尾，有遍地开花的清汤牛腩铺。熬煮后的牛腩滑软浓醇，肥瘦均匀，一口咬下去还有萝卜的水润清甜。今天广东师傅来教大家这道暖身汤煲，一口萝卜一口肉，寒冷冬季不发抖。用料牛腩500克白萝卜3...

这样做让上海青更好吃

12-29 一直不太喜欢吃上海青，总感觉做不熟不入味，最近做的比较多，终于总结出让上海青更好吃的方法。用料上海青5颗这样做让上海青更好吃的做法如果上海青比较老，把叶子反着掰，可以轻松把筋去掉。凌乱的菜梗。菜杆子的部分用菜刀...

白菜这样做比酸辣更香更开胃

04-22 最近感觉身体重重的，有人说是湿气太重了，那我也不喜欢吃药，做菜的时候加些花椒和辣椒也是可以祛湿的哦！今天用的金阳青花椒和椒盐做的白菜，老伴说这个味真好。用料干辣椒2个白菜400克金阳青花椒粒10粒金阳青花椒椒盐3克食...

这样做的青团更好吃

03-27 青团吃的多咯！这次自己尝试做青团！口感一点也不差噢！艾草具有特殊的馨香味，做成枕头，有安眠助睡解乏的功效；全草可入药，有温温经止血、散寒止痛、平喘止咳、安胎、抗过敏等作用。———————♥———————准备材料：眉豆...

豆浆这样做口感浓稠细腻顺滑更营养！养胃又补钙老人孩子都适合

10-02 秋意浓凉意席卷而来，凉凉的早晨来一杯暖暖的豆浆是特好的一件事，以前都是豆浆机直接用黄豆打，口感寡淡关键家里的豆浆机不是免过滤的，每次打好都要过滤出来超级不方便，所以剁手了一直被种草的米厨破壁机，打出来的豆浆超级细...

这样炒青菜🔥更好吃

09-02 🌸冬季的青菜太好吃了，不能错过！🌸用猪油炒青菜，味道更香！用料青菜250克香菇（新鲜）6朵红椒（丝）1个蒜（片）适量蚝油2勺盐少许这样炒青菜🔥更好吃的做法青菜洗净，香菇切片。香菇冷水下锅焯水，烧开。水开后，靑菜也下锅焯水。青菜焯水断...

别在给孩子干吃土司啦，这样吃更营养美味

05-29 各位亲爱的，想查看更多的食谱和育儿科谱，微信搜索“家中有三宝”关注就可以啦文/三宝妈营养均均衡的早餐对宝宝来说非常重要，老妈子每天为了三个孩子吃什么，都变成了百变厨娘，只是受限于时间，成了佛性发文，有时间就推送一篇，...

春笋这样炒更好吃！

06-20 春天来了，正是吃笋的季节，开吃啦开吃啦😄用料春笋半个五花肉数片葱花若干葱头末少许个生抽2勺盐，味精少许春笋这样炒更好吃！的做法春笋半个，洗净切片(0.8-1cm厚，笋买来就是熟的，煮过水的哈)锅烧热，不放油！不放油！不放油！(重要的...

人人都爱的西红柿炒蛋，这样做更好吃！

07-29 西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，很家常的味道！烹饪方法也简单易学，成品鲜艳，酸甜开胃，深受大人小孩的喜爱！用料西红柿2个鸡蛋3个葱花少许辣椒面少许盐少许人人都爱的西红柿炒蛋，这样做更好吃！的做法西红柿洗净西红柿切块鸡蛋打碎撒...

鸡蛋羹这样做更嫩~

01-11 记得小时候每年暑假回老家，奶奶都会做鸡蛋羹给我吃！配上白粥，油酥花生米，泡菜，真的很怀念儿时的味道！用料鸡蛋2个盐少许温水150ml生抽1勺小葱1根芝麻油1勺食用油1勺鸡蛋羹这样做更嫩~的做法准备食材，2个鸡蛋鸡蛋打入碗里，放少...

宝宝辅食：小米鸡肉蒸米饭这样做肉给宝宝吃，更香更营养哦！

07-31 多数宝宝对肉都是超爱的，怎么把肉食做出更多营养美味的新花样来呢？今天的小米蒸肉当真吃出了新高度哟（口水流一地O(∩_∩)O哈哈哈~）！营养小米和肉的完美结合，再加上喜爱的蔬菜，所有一切混合的口感很神奇，营养又美味的一餐就搞...

这样做的茄子更好吃

10-08 茄子是人们日常生活中常见的一种家常做法，很多家庭都会制作的美味，不同的做法造就了不同的风味，那么就为大家介绍一下茄子的做法。用料大蒜3瓣姜2片淀粉5勺白糖10克米醋2勺老抽半勺蚝油1勺花椒粉半勺茄子1个葱1根食盐2克...

🍅西红柿这样搭配♨炒超好吃·更营养均衡❗

10-25 家常菜西红柿炒蛋，搭配海鲜菇和木耳，你试过吗？原来超级好吃呢，海鲜菇的鲜香嫩滑与木耳的爽滑再与西红柿炒蛋搭配，带着一点汤汁拌饭，真的让人馋涎欲滴，一家老少都适合，营养均衡又健康好吃👍用料西红柿2个鸡蛋2个海鲜菇一把(约2...

营养满满的牛油果这样吃，宝宝更容易接受

10-15 一个牛油果等于3个鸡蛋的营养你知道吗？但是，很多宝宝不爱牛油果的味道！机智的妈妈必须要学会这个方法加上一把米粉，一个鸡蛋搅拌一下放烤箱就好了顺带消灭囤多的米粉，一举两得哦用料牛油果30克鸡蛋1个米粉50克营养满满的牛...

黄花鱼这样烧更开胃更美味

11-12 黄花鱼之前都是红烧或者清蒸，今天想和酸菜一起烧，没想到很好吃，这个酸菜是这边的本地酸菜哦，也就是小青菜腌的酸菜，真的蛮好吃的😋用料黄花鱼一条酸菜四棵大葱适量姜片适量小葱末适量黄酒适量生抽适量老抽适量醋适量盐，糖适...

蒜苔炒肉！这样做，更好吃！

08-09 我大概最常做的就是蒜苔炒肉了吧！脆爽可口的蒜苔，感觉跟什么都能搭配在一起，虽然不知道正宗的做法是啥样，但各种肉我都跟蒜苔一起炒过！用料蒜苔适量猪肉适量盐适量料酒适量生抽适量蒜苔炒肉！这样做，更好吃！的做法猪肉洗净，切片...

番茄滑蛋|这样炒更营养更美味

03-04 番茄具有生津止渴、开胃消食、消炎抑菌、预防癌症、预防心血管疾病、延缓衰老的功效，对于暑热消渴、消化不良、食欲不振、免疫力低下、高血脂、高血压、皮肤粗糙等有辅助治疗的功效。鸡蛋蛋白质的含量很高，并且蛋白质的...

玉米别再煮着吃了🔥🔥这样做更有营养

07-18 秋天是玉米成熟的季节，玉米既可以煮着吃也可以炒着吃，今天我就来给大家分享一道简单快手又下饭的玉米炒鸡丁吧！用料鸡胸肉1块（约240）玉米粒200克胡萝卜50克红彩椒50克绿菜椒50克蒜3瓣小葱1根盐2克生抽10ml蚝油8克胡椒粉2克...

红烧带鱼(这样做更好吃)

06-08 用料带鱼姜片、葱花、蒜片、蒜末料酒、酱油、醋、盐、白糖红烧带鱼(这样做更好吃)的做法带鱼洗净切段姜片、葱花、蒜片、蒜末备好。将带鱼用厨房纸吸干水分，两面沾满面粉，(不能裹太多影响带鱼囗感)热锅放入油，煎至两面金...

【一鸡2⃣️吃】这样吃更入味

03-04 鸡炖汤后往往不想吃肉肉了，这时候红烧了更好吃哦，此法也适用于鸽子！用料生抽2勺盐没概念，我吃的淡大葱半颗生姜适量蒜头适量鸡半只土豆2颗【一鸡2⃣️吃】这样吃更入味的做法一般去超市或者菜市场买鸡，都会被问红烧还是炖汤...

北极贝这样吃更鲜甜

01-27 北极贝除了凉拌和刺身的做法，炒着吃也不错。用料北极贝半盒白菜6片黄豆酱1勺葱段蒜瓣姜丝淀粉1勺北极贝这样吃更鲜甜的做法先做白菜。把白菜切丝，下锅煮熟，放少许盐，煮熟后装盘待用。处理北极贝，用剪刀把北极贝剪开，然后用...

这样保存葱姜，更久更新鲜

06-06 天气越来越热，家里的葱姜放不了几天就蔫儿巴了，有时候一根葱用不完，如果直接放到冰箱里味道又太大，这可怎么办呢？来看看我的方法吧，也许对你有用哦～😉用料保鲜盒一个厨房纸一张葱剩余姜剩余这样保存葱姜，更久更新鲜的做法首先...

全麦包这样吃更美味

04-06 偏爱粗粮来做包包，之前用全麦做过方包孩子蘸果酱和🍔皮坯也喜欢，总想着可以变换点其他做法。美女欢跟我分享了脏脏包比例🌹对于我这懒人稍作改动，宝贝俩好喜欢🎶主要是颜值和口感都可以哦↓用料温开水36~40度100克纯牛奶...

牛奶还能这样吃！加点它，美味更营养

11-24 人气网红芝士烤牛奶的升级版！加点帕马森奶酪粉，奶香更浓郁~帕马森🧀的鲜味很足，有一点点微咸，不仅可以让甜味更突出，吃起来有层次，而且营养也更丰富喔😍用料主要食材：牛奶500克蛋黄2个淀粉50克糖50克帕马森奶酪粉15克芝士片2...

牛奶鸡蛋这样做更馋人

08-30 跟着大厨做的烤奶，味道好极了……秒变完美高档甜品❤️特适合给家里小孩子吃，不仅有营养又健康美味❤️⏰爱吃更甜味的，记得放糖多点儿……口感细腻滑嫩，很香……用料纯牛奶500克玉米淀粉50克白砂糖20克鸡蛋黄2个鸡蛋黄1个（刷...