蚕豆炒鸡丁怎么做好吃，蚕豆炒鸡丁家常做法

蚕豆炒鸡丁

03-11 用料蚕豆鸡翅根黄牌沙茶酱淀粉料酒生抽勺蚕豆炒鸡丁的做法将蚕豆处理。去壳取豆。如果蚕豆老了的话后，将表层的皮也一起去除。鸡翅根去骨头，将鸡肉部分切小块。用料酒，淀粉，生抽研腌制5分钟。锅内下油，放入腌制好的鸡肉，翻...

青蚕豆鸡丁

08-12 青蚕豆米用料鸡胸肉嫩蚕豆淀粉料酒姜蒜生抽盐青蚕豆鸡丁的做法蚕豆剥去壳鸡胸肉切成小丁，加料酒、姜蒜、生抽和盐，抓匀腌制十分钟左右油热后，倒入鸡丁翻炒发白，加入蚕豆米，炒三分钟左右，起锅。开吃！...

鸡丁炒蚕豆#太阳谷菜谱#

07-14 每年这个时候都要做一次这道菜超市买的新鲜蚕豆蚕豆属于春末夏初的一种食材翠绿的颜色着实让人喜爱搭配白色的鸡肉丁红色的胡萝卜丁更是营养丰富有食欲。用料太阳谷鸡肉100克胡萝卜1棵新鲜蚕豆250克姜丝10克香葱1根耗...

炒蚕豆（日本蚕豆）

01-11 用料蚕豆（去皮后）400克油30克开水70克盐5克糖20克葱3根炒蚕豆（日本蚕豆）的做法加入油，2分钟/V/速度小勺加入蚕豆，开水，盐，糖。10分钟/V/速度小勺反转。最后1分钟时，从主锅盖孔中加入葱末。出锅享用。小贴士这个菜谱适合日本蚕...

快炒蚕豆

12-15 很简单的做法，可以把当季吃不完的蚕豆，煮好了，放在冷冻室！用料蚕豆（煮熟的蚕豆）油盐快炒蚕豆的做法锅中倒入油，烧热讲熟蚕豆下锅翻炒几下，放入适量的盐，就可以起锅了，因为是熟的蚕豆，很快就可以起锅了...

葱油蚕豆，炒蚕豆，

11-07 用料新鲜蚕豆米500克蒜4瓣盐3克糖粉少许葱油蚕豆，炒蚕豆，的做法葱油蚕豆15克油3支葱，切末400克蚕豆1茶匙盐(约5克)70克水1将油和葱花放入主锅，以3分/120℃/速度1爆香。2加入蚕豆、盐和水，以10分/Varoma/反转小勺拌炒，即可享...

狐狸喜（茶笋蚕豆炒鸡丁）

04-29 “瞻彼淇奥，绿竹猗猗。有匪君子，如切如磋，如琢如磨。”想尝试一下茶笋这种食材，所以在淘宝下了单。淡黄绿色的茶笋在充分浸泡后，已经能看出竹子的风姿，然后立刻想到了《诗经》中这部著名的诗篇。于是决定再用鸡胸肉来搭配，就...

沙茶蚕豆炒鸡丁

02-17 沙茶蚕豆炒鸡丁用料蚕豆克鸡腿红椒皇牌沙茶王生抽胡椒粉淀粉盐橄榄油沙茶蚕豆炒鸡丁的做法备好材料新鲜剥下的蚕豆，再剥去外皮鸡腿去骨去皮鸡肉切成丁后加入生抽、胡椒粉、淀粉和少许盐拌匀再加点儿油拌均匀腌制一会红...

300W宿舍小电锅之蚕豆鸡丁

06-09 一个生在了北方的南方胃，怎能错过绿油油脆生生的鲜蚕豆！用料蒜2瓣姜3片花椒10粒八角2个干辣椒2个带皮鲜蚕豆一斤鸡腿或鸡胸肉半斤酱油，盐少许鲜木耳4朵300W宿舍小电锅之蚕豆鸡丁的做法鸡肉切丁，大概2颗豆大。木耳洗净。蚕...

炒蚕豆

05-04 超市阿姨喊着1块1斤，之前也没有做过，本着好奇的心情做一次(吃着味道可以，但是炒出来的味道闻着好臭，因为我买的是带外壳的，不是无良商家用水泡过的，查了网上说这味道才是正宗的。。)用料蚕豆带壳的2斤小葱4根蒜3瓣盐微量糖...

蚕豆炒腰豆

06-14 这几天的天气真的很舒服，连楼下的樱花也禁不住这春光，全部都开放了，娇艳欲滴，看得我心情和胃口都变得大好~所以趁着现在各种豆类还新鲜，去菜市场买了蚕豆和腰豆，做了一道简简单单的家常菜~蚕豆剥好去皮，腰豆浸泡煮熟，再一起下...

炒四丁（肉豌豆蚕豆土豆）

11-27 用料五花肉适量土豆半个豌豆300克蚕豆300克蚝油1勺生抽2锅铲大料2个炒四丁（肉豌豆蚕豆土豆）的做法豌豆蚕豆各半盒，大概各300克，洗净土豆切丁，冲洗去淀粉，油热后下土豆煸炒到微焦后盛出备用放入切好的肉丁（五花肉或者牛肉均可...

清炒蚕豆

04-20 蚕豆是当季上市的美味，从自己种的地中直接摘的新鲜蚕豆剥去外壳直接清炒，甜津津的味道，妙杀当季所有的蔬菜！用料新鲜蚕豆500克盐5克油50克香葱三根蒜二瓣清炒蚕豆的做法锅中倒入油，二瓣蒜爆香后倒入剥壳洗净滤干水的新鲜蚕...

春|蚕豆瓣春笋炒鸡丁

06-04 翠绿的蚕豆瓣、洁白的春笋搭配红亮的鸡丁，成菜色泽亮丽，清爽怡人。值此大美春天，不可错过。用料鸡腿肉200克蚕豆瓣200克春笋100克红椒丁15克蒜末5克姜葱末6克盐5克鸡精4克老抽3克生粉3克耗油2克白糖2克春|蚕豆瓣春笋炒鸡...

鸡脯炒蚕豆

06-28 春天，盛产蚕豆，这道菜，融合了榨菜的咸香、鸡脯的滑嫩、蚕豆的清香，很是下饭，是儿子很喜欢的一道菜。用料蚕豆（剥去壳的蚕豆瓣）150克鸡胸肉150克鸡蛋清一个小吃佬榨菜半包（50克）小葱几根姜末少许鸡脯炒蚕豆的做法鸡脯切成比蚕豆...

香肠笋丁炒蚕豆

10-27 时令菜、快手菜、下饭菜……用料蚕豆500克香肠半根春笋1根料酒1勺盐🧂适量鸡精1勺香肠笋丁炒蚕豆的做法DD购买500克带壳蚕豆剥壳，豆子新鲜、大粒儿去豆壳，想起小时候套指头另外准备的食材，都洗干净春笋、香肠都切成蚕豆...

雪菜蚕豆炒笋丁

10-25 用料春笋2根袋装雪菜鲜蚕豆小葱1根雪菜蚕豆炒笋丁的做法春笋剥皮焯水几分钟，关火后放入剥好的鲜蚕豆烫一下捞出。春笋切丁锅里放油，葱白炝锅放袋装的雪菜碎煸炒下入笋丁、蚕豆一起翻炒，再放一点盐、糖，少加一点水，盖上锅盖...

鸡蛋炒蚕豆

03-04 初夏，正是蚕豆上市的季节，美味鲜嫩的蚕豆，怎么烹饪都是餐桌上最受欢迎的菜肴之一。用料蚕豆200克鸡蛋3只盐2克鸡蛋炒蚕豆的做法鸡蛋打散。锅里倒油，滑炒，注意别炒老了。倒入蚕豆米。加入少许开水，盐，翻炒。热气腾腾的鸡蛋炒...

素鸡炒蚕豆

04-25 用料素鸡蚕豆香肠腊肠肉丁都行盐生抽糖葱姜末素鸡炒蚕豆的做法新鲜蚕豆包开洗净焯水素鸡、香肠切丁备用热锅凉油，葱姜爆香，下素鸡、香肠丁+生抽、白糖翻炒，下入蚕豆，加盐翻炒，出锅...

简单又好吃的蚕豆炒肉丁

07-24 蚕豆含有丰富的蛋白质，不仅补中益气，据说还可以抗癌防癌哦~也是这个季节必吃的好东西。用料蚕豆400克肉沫（丁）2-3两酱油生抽少许盐少许红辣椒2-3个葱姜少许简单又好吃的蚕豆炒肉丁的做法葱姜辣椒切好备用猪肉切丁备用锅中...

蚕豆炒豆干

03-23 古镇买的腌菜一起炒太美味了用料蚕豆适量卤豆干适量蚕豆炒豆干的做法蚕豆+豆干...

蚕豆炒鸡蛋

03-10 用料蚕豆适量玉米油适量鸡蛋三个料酒适量生抽适量葱花适量盐适量鸡精适量清水适量蚕豆炒鸡蛋的做法烧一锅水，水开后，倒入蚕豆米焯水至半熟，捞出拿一个碗，打两到三个鸡蛋，撒点葱，少许料酒，搅拌均匀锅中倒入适量玉米油，加热倒入...

蚕豆杏鲍菇素炒三丁

03-14 用料杏鲍菇1个生抽2勺青椒1个蚕豆30-50粒盐3-5克红椒1个蚕豆杏鲍菇素炒三丁的做法将蚕豆放入开水中煮2分钟，捞出，放在碗里备用杏鲍菇，青椒，红椒切丁大火，锅中放油烧热，将杏鲍菇放入翻炒，适量盐1-2分钟后将青椒，红椒放入翻炒，适...

鸡肉炒蚕豆

08-07 新鲜蚕豆上来了用料鸡脯肉1块蚕豆500克葱根油克糖克盐克鸡精1勺料酒2勺西红柿1个姜5-6片辣椒1个蒜3-4瓣鸡肉炒蚕豆的做法1、蚕豆剥皮2、鸡脯肉或鸡腿肉切小块，放适量盐、料酒、十三香或五香粉、生抽、鸡精拌匀腌制3、...

葱炒蚕豆

09-15 从卖菜大姐那里偷师，大姐小时候妈妈喜欢做的菜，尝试一下果然真香，来自妈妈的味道。用料洋葱半颗（也可以用大葱）蚕豆300克盐适量葱炒蚕豆的做法1去除蚕豆豆荚，去除蚕豆外皮（很关键），蚕豆剥两半2.葱爆香，放入蚕豆，炒至两面金黄，出锅...