奶香玉米羹代餐怎么做好吃，奶香玉米羹代餐家常做法

02-19 用料甜玉米1根牛奶250ml蛋黄2只（加不加都行，昨天做班戟剩下的）奶香玉米羹（代餐）的做法玉米切粒混合牛奶打两只蛋黄提高口感，用料理机煮熟打碎口感浓稠细腻，奶香十足，玉米味浓郁，减脂代餐必备...

04-28 用料大米50克牛奶200克克水600克白糖随意奶香米羹的做法50克大米洗净，放入料理机打碎。加入600克水，开锅后熬煮15分钟，加入200克牛奶，小火继续熬煮5分钟。关火放凉，再次放入料理机，打至润滑。依据个人喜欢加入白糖或者甜味...

煎时蔬玉米糁饼减脂主食代餐玉米渣子饼香葱玉米饼

03-08 产后一年了，比孕前胖了20斤，最近开始减重，本人不赞同什么天天吃黄瓜鸡蛋苹果水煮菜等快速减重，这样子对身体不好还容易反弹朵妈提倡把白面白米饭换成全麦，玉米等粗粮代替主食，全麦包子，全麦吐司，玉米饼子，红薯南瓜紫薯山药等，肉...

牛奶玉米羹（超浓香）

03-15 这次把玉米羹改良了一下，加入了牛奶，没想到味道更胜一筹，超好喝用料牛奶250ml玉米一根鸡蛋1个冰糖适量牛奶玉米羹（超浓香）的做法选一根甜玉米，这种有白有黄的比较甜切开玉米粒，稍微切小一点，好出味，也容易熟锅里加水，水量多少，取...

奶香鲜蔬玉米鸡茸羹

09-17 这个方子呢是我无意间尝试出来的─=≡Σ(((つ╹ω╹)つ适合一个人作为正餐或者两个人搭配其他饭食刚好一人一份如果人多的话可以适当地增加食材量❤️冬天煮一锅暖暖的食材喝到肚子里去真的是好舒服～呼～氤氲的白雾仿佛是...

奶香山药胡萝卜玉米羹

07-06 这份玉米甜羹，营养丰富、口感惊艳、色彩鲜艳、做法简单，是减肥时候的减肥餐，是小宝宝辅食位的重要一份子！取用一整根甜玉米，清香的甜玉米味蔓延整个口腔；浓浓的甜玉米味中夹杂着些许胡萝卜香味，不细细品味，这其中的滋味可能会...

香浓玉米羹

10-26 用料甜玉米1根米饭四分之一玉米量纯牛奶250毫升水200毫升香浓玉米羹的做法全部混合豆浆机打浆过滤小贴士做出来的口感跟奶油浓汤或者酸奶一样比较稠，如果喜欢喝稀一点可以增加牛奶跟水的量。米饭跟玉米的比例一比四一...

减脂餐【酸奶\牛奶玉米片，谷物圈】#好吃不怕胖的，代餐，早餐，饱腹#

05-31 最近的早餐和加餐都是这个，已经吃了四包了！虽然不算食谱，但真的很想分享！附上最近的牛奶和酸奶还有气泡水！！！用料牛奶脱脂适量玉米片适量谷物圈适量酸奶适量减脂餐【酸奶\牛奶玉米片，谷物圈】#好吃不怕胖的，代餐，早餐，饱腹#的做...

粟米羹（甜玉米羹，玉米浓汤）

07-18 仅以此图文并茂的的食谱献给我看不懂纯文字的沙比大学室友。在广州经常喝，因为甜玉米新鲜便宜又好买。到了上海之后，就比较少喝了，因为。。价格品质比起广州的甜玉米，相去甚远啊……在广州的你们一定要替我多喝一点QAQ。...

奶香玉米羹

04-11 用料冰糖玉米2根鲜奶900克奶香玉米羹的做法玉米剥粒。玉米本身就有甜味，所以做的时候就不用再加糖了！玉米鲜奶都放入豆浆机，直接按五谷豆浆键…程序走完。过筛，口感更细腻。开吃，这奶香玉米羹不管佐中餐还是西餐都是很好的...

玉米洛代夫

01-01 做这款面包纯是临时起意。前一天做了些液种打算做面包，临做了发现料不够，现买来不及，那就往简单（原料简单）里做吧。最单纯的面粉、酵母、盐和水，感觉略显单调，于是加了些玉米粒进去。做完了寻思该叫啥呢？想来想去，好像更像洛代...

减脂代餐主食无水奶香玉米胡油花卷低脂健康版

12-10 减脂期最发愁的就是吃什么，怎么吃，像我减脂瘦了28斤期间几乎不敢吃主食！粗粮玉米面和脱脂牛奶是食材的关键，控制好热量的摄入，享受美食带给我们的快乐时光！用料脱脂牛奶300克玉米面400克普通面400克酵母5克白糖20克鸡蛋2个...

奶油玉米羹

04-23 孩子（3到23岁）都喜欢奶油玉米羹，自然的甜味，幼滑的口感，可以配蒜蓉面包沙拉成为一份中午简餐，也可以配上牛扒作为一顿盛宴。用料玉米2根黄洋葱一个切碎（小的）蒜蓉小量橄榄油两勺子Priprika一勺子黑胡椒一勺子欧芹切碎一勺子盐...

软香牛奶卷‖玉米油替代黄油版

03-08 万万没想到因为疫情，入了烘焙坑，也许是太闲了哈哈哈。牛奶卷便是第一个作品，由于第一次做时还没有买电子称，所有用料都是凭感觉➕的，馅料放了🎃泥和火腿肠，没想到做出来的味道刚刚好，这应该归功于平时经常做饭吧😎这是第二次...

快手粗粮早餐：香浓甜玉米羹

02-26 这款改良过的玉米羹，材料只有3种：玉米、玉米面、清水。如此单一的材料，煮出来的玉米羹味道更香浓。这次还特别用了最近被种草的爆浆冰糖玉米，十分饱满多汁，清甜爽口。完全颠覆了我对玉米的传统认知。这哪是什么玉米？生吃都...

超简单‖奶香玉米南瓜羹

12-29 用料南瓜150克牛奶250ml玉米1根超简单‖奶香玉米南瓜羹的做法准备南瓜200克～300g，牛奶250ml，玉米1根将南瓜和玉米蒸熟，玉米剥粒放入碗中备用破壁机加入牛奶，调成奶昔模式？好喝又养颜的南瓜玉米奶昔就好了！小贴士南瓜玉米加牛...

清香玉米羹

05-27 玉米丰收的季节，满大街都是玉米，突发奇想，熬了一个很清香的羹。小朋友们很喜欢。用料带叶白玉米2根冰糖若干清香玉米羹的做法玉米扒去外面两层比较脏的皮，还有须。把里面的内叶取下来洗干净，锅中放适量水煮玉米叶，水开后玉...

代餐玉米脆片

11-21 用料玉米片150克蜂蜜10克玉米油8克香草精1克不到（没有可不放）代餐玉米脆片的做法材料准备放盆里抓匀均匀平铺烤翻成品成品成品成品成品成品成品...

牛奶玉米羹

09-25 香浓，甜味，可口，非常受孩子的喜欢！用料粘玉米或水果玉米2~3棒奶粉70~90g冰糖10g大枣适量水适量牛奶玉米羹的做法将玉米用锉板，锉成糊状！倒入奶粉、大枣、冰糖、水，上锅蒸！上锅蒸5钟，玉米煮好就可以！出锅！小贴士1.如果用水果玉米，...

南瓜牛奶玉米羹（低卡暖胃晚餐）

01-06 以前怕长胖晚上只吃水果，但过不了多久就会饿，从b站看到别人分享的减脂健康粥，试着自己做了一下，意外好喝，谁说减肥不能吃顿暖胃的晚餐呢~用料南瓜300克牛奶300毫升玉米粒50克洋葱四分之一个调料盐适量偏少南瓜牛奶玉米羹（低...

快手早餐：奶香玉米南瓜羹

03-25 综合了最近看的两个菜谱：田园时光美食的粟米羹和素愫的厨房的南瓜爱玉米。加入了豆浆粉，竟然有意外的奶香味，最后拌入加入酒酿，也增加了甜味。用料甜玉米2根南瓜适量配料豆浆粉（纯豆浆粉无糖）1包酒酿1-2勺玉米淀粉/马蹄粉/...

香蕉玉米羹

06-10 香蕉玉米的美味混合在一起更是绝妙，来品尝这道超级简单的美食吧！用料香蕉玉米一根黄油少量淀粉适量糖适量香蕉玉米羹的做法香蕉切片，准备上图的带齿刨子来刨玉米这是刨好的玉米水加少量黄油烧开我用的这种，黄油是玉米出香...

奶酪玉米羹

04-17 用料白开水适量白砂糖1勺熟玉米粒1碗自制奶酪150克奶酪玉米羹的做法白砂糖+白开水+熟玉米粒+自制奶酪放入料理机里按果汁键3分钟美味的玉米奶酪羹就做好啦！😋小贴士想喝稠一点的糊糊就少放开水(反之多放开水)...

琵琶奶香珍珠丸：代蛋羹

02-12 非常适合鸡蛋过敏或热爱糖水的朋友。用料枇杷10个鲜奶400毫升（2人份）姜黄粉少许盐2克糖适量琵琶奶香珍珠丸：代蛋羹的做法十颗枇杷。因为打成泥，可选不好看的。用刀背挂皮，然后从五星头撕下。枇杷很快会氧化变黑，剥皮慢可泡...

香甜玉米羹

01-12 从小就爱喝的玉米羹，而现在在外面能找到的小时候的玉米羹基本上都没有了，都是用玉米糁代替了整颗的玉米粒，所以，get新技能用料玉米粒半桶糖5克鸡蛋1个盐2克淀粉1勺香甜玉米羹的做法玉米粒一半打碎，一半留着完整的玉米粒🌽...