养生靓汤喝起来怎么做好吃，养生靓汤喝起来家常做法

07-11 冬季膳食要以滋阴润肺为主，早晚喝一些汤粥，不仅渗湿健脾，还可以强身健体。冬季进补，用一口好砂锅炖出营养健康和美味！用料电炖锅1只菜谱若干药材适量养生靓汤喝起来的做法电炖锅一只，文火慢炖熬出好滋味。赤小豆炖鲤鱼汤：赤...

01-03 又到藕季[调皮]广东人养生离不开靓汤[亲亲]味道超正！赶快为家人煲起来[勾引]墨鱼、乌鸡滋阴补血！莲藕清热凉血、健脾开胃！党参补脾胃之气、养血生津！淮山滋肾益精，健脾益胃，提高免疫力！陈皮消滞理气！蜜枣补益脾胃、益气补血、...

初秋一起来喝汤，平心降噪心情爽丨补钾汤&秋季养生汤 · 圆满素食

09-24 今天给大家介绍两款非常适合这个季节喝的汤。补钾汤，鲜亮清香，能迅速补充微量元素钾，让你保持心情愉悦；养生汤，滋补养生，润燥消积，跌秋膘，除烦解郁的功效。秋季烦躁，或闷闷的，喝了很好，爽快O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，...

养生靓汤（不断更新）

01-11 广东人离不开汤汤水水，煲汤或者滚汤都可，没汤的那顿饭总觉得少了什么。“宁可食无肉，不可食无汤”，老广传承数千年慢火煲煮的老火靓汤，入口甘甜。先上汤，后上菜，也成了饭桌上的习惯，最舒服的莫过于喝一碗老火汤。煲啖靓汤，简单...

春季养生粥喝起来

10-25 用料小米若干克大米半杯莲子若干克红枣若干颗薏米若干克红豆若干克红皮花生若干克小苏打或食用碱若干克清水若干克春季养生粥喝起来的做法薏米、红豆、莲子提前洗净、浸泡1-2小时，薏米红豆莲子不光进补，还能祛湿气，对于...

补气养生靓汤

01-14 用料红枣7颗枸杞30粒淮山10小根黄芪3-5克猪尾骨5块补气养生靓汤的做法猪尾骨过一下水把所有食材放进炖盅里炖3小时完美的补气汤、是不是很浓郁，很香小贴士适合手脚冰凉的人、补气棒棒的...

养生靓汤

11-12 秋天皮肤特别容易干燥起皱，爱美的MM不要把时间都花在化妆品上哦，内调更重要一些的呢。桃胶性平，适合常年食用，主要成分为半乳糖，鼠李糖，对糖料病患者有很好的缓解和治疗作用，滋阴润肺，生津止渴，对常年日晒引起的黄褐斑有显著地...

冬季养生花茶喝起来

10-08 一万句多喝热水，不如饮1杯花茶养生~用料枸杞红枣玫瑰花冬季养生花茶喝起来的做法祛湿排水肿：茯苓➕薏米➕红枣➕红豆➕芡实，清洗干净食材用热水冲泡，薏米和红豆可以炒一下再泡水。美白瘦身：干山楂片➕玫瑰花➕荷叶➕柠檬片...

【靓汤椰🥥】快手养生椰子鸡靓汤！健康营养超好喝！

01-29 9/77【靓汤椰】冬天我自己煲汤频率很高。曾经在海南吃下第一口椰子鸡便难以忘怀。便用自己最爱的椰子配合一些食养的食材煲上了一手浓香四溢的椰子鸡汤。美滋滋哒！健康营养又好喝！本食谱会包含椰子鸡食材挑选的讲究还有...

冬季来碗暖暖的养生滋补靓汤——PK酒店鲜美海参汤

11-03 用料高压参3只、香菜1棵、枸杞子16粒、文蛤200克、鹌鹑蛋3只、盐、白胡椒粉、香醋冬季来碗暖暖的养生滋补靓汤——PK酒店鲜美海参汤的做法1、将高压参焯下热水，文蛤洗好备用。2、将鹌鹑蛋洗干净上锅煮熟，剥皮后备用。3...

【秋季养生汤】秋冬润肺的养生汤，全家一起喝！

01-19 俗话说：秋季养生莫过一碗汤，今天给大家带来两款润肺养生汤，用以抵抗秋天的干燥。在排骨汤中加入玉竹和百合，起着生津止渴、滋阴润肺的功效，同样荸荠（马蹄）与土鸡炖煮，可充分发挥荸荠清肝清热的作用，好喝又养生！用料百合玉竹排骨...

养生汤|全家一起喝的清心润肺汤

12-24 今天煮的这款汤，清清润润的，滋阴润肺，很适合全家人一起喝😋。用料鸭肉250克胡萝卜1根玉米1根雪梨干7片无花果6个水适量盐少许料酒1勺姜片3片莲子50克养生汤|全家一起喝的清心润肺汤的做法把所有食材备好～鸭肉+玉米+胡萝卜...

冬日进补—养生靓汤

01-25 我喜欢用鸡脚煲汤，鲜而不稠不腻，再搭配点红枣和莲藕，还带着淡淡温润清甜的口感，莲藕和鸡脚是天生的一对，再加点排骨，用其煲汤营养丰富、口感美味，适合冬日进补。这汤比猪蹄汤更加清爽、滋补，满满胶原蛋白，易于被人体吸收。下面...

好喝到停不下来的靓汤

12-27 “厨房小白”“零厨艺”的简单靓汤。最近只会煲这个汤了，主要是方便，一点儿也不麻烦，就能喝到一口美味的靓汤了✌🏻不过这一次加入了一个梨🍐，感觉又发现了新大陆，那汤简直甘甜可口到不得了。喜欢的朋友可以试着煲一下，以下...

经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！

02-26 hi，今天给大家分享4杯养生茶，从疏肝气、暖宫、补气血、活血化瘀，四步调理生理期。帮你养好姨妈，告别痛经，经期量少，经前烦躁。用料红枣2颗红糖1克枸杞7粒桂圆3个陈皮3片经期养生茶|脸色差、量少姨妈痛喝起来！的做法陈皮玫瑰...

夏日里的清爽靓汤🍲，“豆腐蛤蜊汤”，饭前喝润颜养胃，快来喝💋1小碗

08-05 昨晚的靓汤，豆腐蛤蜊汤：1丶嫩脂豆腐挤碎备用;2丶蛤蜊冰箱冷藏室吐沙养净;3丶净水+姜片煮开后，中🔥下蛤蜊并加料酒，待蛤蜊微开即捞起;4丶锅中蛤蜊水轻轻倒汤碗，留下汤底去泥沙后；5丶锅洗干净，再把汤碗的蛤蜊水倒入锅中，手捏碎...

养生靓汤，虫草花鸡汤！

05-19 用料鸡半只虫草花15克红枣5颗枸杞适量盐适量姜1小块料酒1勺养生靓汤，虫草花鸡汤！的做法准备食材虫草花用清水浸泡15分钟鸡肉冷水下锅，加1勺料酒煮开撇去血水把鸡肉清洗干净把鸡肉和所有食材放入煲汤锅中注入清水，没过食材...

排骨靓汤（祛湿养生汤）

10-08 用料薏米克排骨克竹荪干蘑菇虫草花红枣排骨靓汤（祛湿养生汤）的做法炖煮😂...

五红汤-简单好喝改善姨妈期各种不爽养生女孩行动起来

09-10 养生真的很简单，从日常饮食下手晚上睡前预约好，早起来碗热呼呼的汤养生女孩在哪里🧐让我看到你们如果你也喜欢做早饭，并且不介意朋友圈多一个爱晒饭的人，可以加我哦微博：萌婶儿微信：nmygjy公众号：萌婶儿的琐碎生活欢迎加入家...

养生靓汤【虫草滋补汤】

07-02 虫草花性质平和，不寒不燥，用它来煲汤，不失为一道养生滋补的靓汤本菜肴为FC1内置智能菜肴，路径：汤粥主食-汤类-虫草滋补汤，跟随智能菜谱，轻松享受美味！关注《碗里碗外》微信公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦！用料鸡块200g水120...

果蔬喝起来

06-03 为了美腻的衣服，为了漂亮的身材，拼啦用料苹果1个小芹菜3根黄瓜一根菠菜3根果蔬喝起来的做法把所有食材洗干净，菠菜一定要焯水，不然太涩口放进果汁机一顿打，我打的比较细小贴士黄瓜我是滚刀切的，我比较喜欢吃芹菜，就切了三根...

去秋燥养生甜品银耳炖雪梨，滋阴润肺，女生快快喝起来

12-29 秋天来，秋躁起，鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤瘙痒找上门！若想防治秋燥症，饮食调养必不可少。说起有助于缓解“秋燥”的食物，现在应季又便宜的非梨子莫属。梨被古人推崇为“百果之宗”，在营养专家的眼中，它还是“天然矿泉水”，尤其...

全家一起润一润！，靓汤煲起来一一西洋菜干陈肾猪骨汤

08-12 陈肾是广州特有的食材，就是腊鸭肾。常用它煲粥煲汤来帮助小儿老人厌食。且味道鲜美！广东人对西洋菜绝对是真爱，蒜蓉清炒、老火靓汤、冬日边炉都有西洋菜的影子。有一本书叫《西洋菜街的天空》，其实西洋菜街就是香港旺角啦...

快来一起美容养颜喝营养汤桃胶雪燕皂角米

12-27 美容养颜，补充胶原蛋白哦，美女们的养颜美容圣品，人人都吃得起，平民燕窝，简单方便。用料桃胶20克红枣3-5颗枸杞10粒冰糖适量根据自己喜好皂角米20克雪燕10克牛奶可加可不加快来一起美容养颜喝营养汤桃胶雪燕皂角米的做法桃...

喝起来有Cheese味的汤

03-10 家里牛奶太多的，可以试试，还有就是喜欢芝士人一定喜欢，这味道太棒，这汤可是一点芝士都没有放，只用鲜牛奶煮的芝士的味道很农厚，煮出来颜值也很高，我个人非常喜欢，再说这也一道简单到不能再简单的汤了用料鸡蛋个1火腿肠1个鲜牛...