双色薯瓜怎么做好吃，双色薯瓜家常做法

12-14 用料南瓜白薯盐玉米淀粉油胡椒粉双色薯瓜的做法去皮，切条，用热水煮2分钟左右，用吸油纸弄干；倒些玉米淀粉在碟里，把南瓜和番薯条，平均粘粉；锅里放些油，等油温到5-6程度，把番薯条倒入，炸5分钟，捞起来再重炸一次，放少许盐和胡椒粉～...

双色薯塔

12-31 看到好多次都特别想做，所以拔个草，体验完了，负责任的告诉大家，可以不用一试，味道非常一般🤣用料土豆1个约200克红薯1个约200克蛋黄2个奶粉20克黄油20克双色薯塔的做法土豆和红薯蒸熟土豆加黄油加蛋黄搅拌红薯加奶粉搅拌大...

双色红薯饼

01-02 用料红豆沙馅红薯一块紫薯一块糯米粉适量核桃仁炒熟的葡萄干芝麻炒熟的双色红薯饼的做法红薯和紫薯去皮，切厚片放锅里蒸20分钟左右至熟蒸好的红薯放盆中，用勺子碾成泥盆里加适量糯米粉，先用手搅和一下，然后开始慢慢加水，最...

双色薯卷

03-02 适合10个月以上宝宝，用料面粉少量鸡蛋3个黄瓜适量红薯适量紫薯适量牛奶适量双色薯卷的做法把买回来的红薯，紫薯，去皮切片上锅蒸熟少加一点点牛奶压成泥鸡蛋黄瓜放入料理机打成泥加入少量面粉搅拌均匀不粘锅小火放入面糊，...

双色薯饼

02-01 很快就到中秋节，市售的月饼一般高油高糖，吃起来有负担。不如自己DIY一款又貌美又低热量的薯泥月饼，紫薯淡淡的甜味和美貌的色彩，真是美好呢~用料小紫薯，土豆双色薯饼的做法1.材料：紫薯、土豆、巨无霸压泥铲、月饼模具2.等份...

双色薯圆

08-28 很早就想自己做芋圆吃了，今天终于买到了木薯淀粉，所以做了一碗。这是一款非常实在且简单的夏日甜品用料木薯粉200克红薯1个紫薯1个牛奶50ml葡萄干10粒西瓜6片蓝莓10粒双色薯圆的做法先将，红薯紫薯洗净，刮皮切片，然后上锅蒸...

双色薯条

10-29 无添加健康薯条，润肠通便用料紫薯，红薯1个油少许海苔粉少许双色薯条的做法食材切条分开浸泡五分钟，水开煮两分钟分开浸泡五分钟，水开煮两分钟加热炒油拌匀铺在烤盘上，200度20分钟宝宝的健康薯条完成了...

双色紫薯包

01-15 用料熟黑芝麻粉面粉300克紫薯380克干酵母4克奶油10克白糖双色紫薯包的做法将紫薯洗净切成块,放入蒸锅中蒸熟;(约需15分钟,当用筷子可轻轻地插入紫薯中说明已熟)将蒸熟的紫薯去皮碾成泥状；然后再将紫薯泥过筛：将紫薯泥放...

双色薯团

05-23 最近每天坚持健身，特别注重饮食，粗粮是每天必不可少的早餐搭配，今天换了一个新的做法，给早餐增添了不少活力！用料红薯个紫薯个蓝莓若干蔓越梅若干鹰嘴豆若干核桃若干双色薯团的做法先将红薯和紫薯切成片，上锅蒸15分钟，然后捣...

全麦南瓜紫薯双色吐司

02-27 没有黄油，很少的糖一样可以做出颜值高又美味松软的吐司，这款吐司用料全麦粉➕普通粉➕南瓜➕紫薯➕吐司➕极少糖➕少油，很健康的碳水，适合减肥健身的人士！之前尝试过面粉都用全麦，但是口感不佳，有点硬，所以这次全麦面粉的比重...

南瓜🎃紫薯双色花卷

11-20 用料紫薯个面粉克南瓜克炼乳适量酵母适量南瓜🎃紫薯双色花卷的做法南瓜，紫薯蒸熟，用勺子分别压成泥状紫薯泥中加炼乳，搅拌均匀加入适量面粉，酵母，揉匀，放置温暖处发酵。南瓜泥加面粉，酵母揉匀，放置温暖处发酵。个把小时后，面团...

紫薯南瓜双色小餐包

10-04 高颜值双色小餐包！最近特别钟爱的一款！！用料紫薯小餐包配方紫薯泥125克高筋面粉250克细砂糖20克鸡蛋1个淡奶油20克酵母3克黄油20克南瓜小餐包配方南瓜泥100克高筋面粉250克细砂糖20克鸡蛋1个鲜牛奶40克炼乳30克盐3克酵母...

双色紫薯卷

01-19 用料紫薯普通面粉水南瓜酵母双色紫薯卷的做法南瓜蒸熟去皮备用熟南瓜加入面粉酵母温水和成面团。再准备面粉加入酵母和温水和成面团。加水的过程要水量多次。密封发酵两小时左右，面团会发酵至两倍大。揉面排气后擀成圆...

紫薯南瓜双色花卷馒头

11-09 南瓜和紫薯蒸好去皮去水分别放入面粉揉匀，加入白糖水和酵母揉成面团醒一个小时后再揉匀做成模型用料南瓜半斤紫薯五个面粉两斤酵母10g白糖适量紫薯南瓜双色花卷馒头的做法南瓜和紫薯蒸熟去皮去水，我饿南瓜未去皮，指的是...

双色薯条

08-27 没有小朋友能抵挡得住薯条的诱惑，红薯和马铃薯一起炸，颜色更好看，味道也更丰富。用料土豆1个红薯1个盐适量淀粉5克番茄酱适量双色薯条的做法土豆和红薯切成条。水开放入锅中煮至七成熟。捞出控干水分，裹上干淀粉。油温7成...

南瓜紫薯双色开花馒头

12-12 特别喜欢紫薯和南瓜这两种颜色的搭配，上次的双色球也是，这次的也用了这两种粗粮，都是我喜欢吃的食物，加入炼乳增添了奶香味，香！用料紫薯南瓜面粉牛奶炼乳白糖酵母一般200-250g的面粉3g的酵母量南瓜紫薯双色开花馒头的做法紫...

双色薯糕

10-11 白色山药和紫色红薯搭在一起高级感层次感非常棒，有食欲，又养眼，营养上乘，瘦身小点心。用料紫薯1个铁棍山药1根白沙糖2克食用油1克双色薯糕的做法将山药和紫薯切传蒸熟，分别加入白糖食用油用木铲或勺倒碎泥状将月饼模具里面...

紫薯，南瓜双色花卷

11-07 孩子喜欢吃面食用料紫薯一个南瓜一段奶粉两勺酵母五克米酒一勺面粉紫薯，南瓜双色花卷的做法紫薯和南瓜蒸好，在碗里压成泥分别活成紫薯面团还有南瓜面团，面粉里放了安琪酵母还有奶粉。发酵好后的面团，将它们分别擀成圆饼将...

双色椰蓉薯球

06-02 薯类位于膳食宝塔结构的底层，和谷类一样，属于要经常摄入的一大类食物。红薯、紫薯不仅富含大量淀粉，膳食纤维也非常丰富，是预防宝宝便秘的好食材。除了蒸煮，还有什么方法可以让孩子们喜欢上这种甜糯的食物呢？今天就来分享一...

双色薯干

07-17 番薯是个好东西，囫囵煮着吃，烤着吃，煮粥，甚至生吃，都是别有风味的。然而我家丫头最喜欢的还是番薯干，所以天气好的时候就经常给她晒。可是，通常一天是晒不够的，往往都要提前瞅好天气预报，有连日的好天气才敢晒，但总能碰上“天有...

紫薯双色包

01-29 用料紫薯130克酵母3克面粉300克白糖60克(可以适当按自己口味减少或增加)牛奶或水105克面粉300克酵母3克克牛奶或水105克白糖60克（可根据自己口味适当减少或增加）紫薯双色包的做法1紫薯蒸熟，加入白糖压碎2，把牛奶或水加热...

紫薯南瓜双色奶酪发糕

04-29 为了让儿子有起床的东西.便想到了用美食诱惑！用料紫薯面团：熟紫薯泥100克中筋面粉140克酵母1.5克水或牛奶100克白糖10克南瓜面团：熟南瓜泥100克中筋面粉100克酵母1.5克水或牛奶90克紫薯南瓜双色奶酪发糕的做法1.紫薯泥（或...

双色麻薯包

10-23 用料麻薯预拌粉100克牛奶🥛40克鸡蛋液30克盐🧂1克黄油20克黑芝麻3克抹茶粉3克双色麻薯包的做法鸡蛋液、牛奶🥛、盐🧂加到锅中，加热至温热40度°左右即可，一定不停搅拌要不然就出蛋花加入到麻薯预拌粉中翻拌无干粉，戴手套...

双色薯片

10-05 家里剩下几个紫薯和红薯，蒸煮烤都吃够了。今天换个做法。烤薯片，健康简单，方便快捷。蜜薯和紫薯是一种既美味又健康的食物。蜜薯有着极高的营养价值，多吃蜜薯有补气和血、健脾胃、调节肠道功能、提高免疫力、预防高血压等...

双薯色拉

08-09 饭店里尝到的美味，软软的双薯加上香脆的小核桃肉，口感很特别。用料紫薯50g红薯50g小核桃肉25g甜味色拉酱100g双薯色拉的做法紫薯和红薯切成小丁。上锅大火隔水蒸熟（约10-15分钟）。蒸熟的双薯丁中加入小核桃肉。加入色拉酱...