不是奶的燕麦奶怎么做好吃，不是奶的燕麦奶家常做法

08-21 用料燕麦50克水500克不是奶的燕麦奶的做法家里只有要煮的那款燕麦，直接加水煮熟后再放料理机里打。选了果汁程序，机器功率够强的话是OK的。我这个1：10的比例打出来很浓稠，可以再加水打稀一些以及隔渣但是懒。倒了些来做拿...

01-29 转自曼食慢语阿曼达老师的方子，仅自用，方便查阅用料水1500克燕麦片100克淀粉酶1克植物油15克盐1小撮它才是真的燕麦奶的做法保温可以用养生壶或者电饭煲...

10-16 深秋的上海，早、晚已是些许寒意，一件单衣，包里却总会放一件外套，想喝点暖的，想捧着一杯奶茶，然后劝着内心的自己别去在乎，这么冷的天，胖就胖点吧。或许的或许，我们是不是多一个选择，做些无糖，低脂，健康，味道却依旧很棒的奶茶呢？试试...

蛋奶烤燕麦

11-05 提到“烤”这个字👉是不是条件反射地觉得需要用到烤箱❓但是呢～～这个教程只需要微波炉就ok啦☄6min完成一个早餐(ﾟДﾟ)ﾉ学起来吧💃💃用料鸡蛋1个牛奶少量蓝莓，坚果少量吐司1片燕麦少量蛋奶烤燕麦的做法1⃣做蛋奶，将鸡蛋打散，...

燕麦奶酱

01-03 用料燕麦片适量奶粉适量燕麦奶酱的做法燕麦片破壁机打碎加少许水放入微波炉叮二到三分钟拿出搅拌均匀，顺时针放线多搅几下，更粘稠拉丝。放入两勺奶粉，尝味道自由发挥。...

01-20 单纯就是觉得好吃又方便，所以给自己做个记录，而已！用料燕麦片2勺麦麸皮1勺小麦胚芽1勺鸡蛋一个奶粉一勺温水适量燕麦饼（不是饼干，是饼）的做法为了营养均衡，所以燕麦片，麦麸皮和小麦胚芽都放了一点。燕麦片2大勺，麦麸皮和小麦胚...

豆奶燕麦

01-13 下次微波记得盖盖子…用料燕麦克豆奶克豆奶燕麦的做法燕麦片，豆奶。...

10-04 偶尔起不来的早晨，准备点只需要摆出来就可以吃的东西还是必要用料酸奶2小盒水果随便什么都可以，葡萄火龙果，蓝莓，圣女果燕麦20-30克乳酸果冻2个元气早餐，酸奶水果燕麦，不得不说这是个绝妙的组合的做法这就没什么技巧可说了，...

燕麦奶茶

05-09 用料燕麦适量牛奶100ml水300ml红茶6g淡奶油3g盐1/3ml糖粉4g燕麦奶茶的做法首先准备材料我这是约700ml的量的方子准备大小两个盆，隔水加热红茶，大盆放燕麦。如果你用的茶包，就放一个盆煮就行了。燕麦煮好后再把红茶盆拿出...

奶茶燕麦

06-03 每天吃一杯奶茶燕麦，好吃，又营养。用料燕麦想要多少就多少。水一杯奶茶一杯奶茶燕麦的做法把燕麦和奶茶一层一层的铺。把刚刚好的热水放下去，等待十分钟。最后就可以吃了。...

燕麦奶

04-16 方子来自曼食慢语。搬过来为了方便自己查找。在此也谢谢阿曼达的分享。用料燕麦克燕麦奶的做法即食原味麦片+纯净水，搅碎后+淀粉酶，60~70度恒温保温两小时。入锅，加热至沸腾+植物油+一小撮盐，搅打均匀。...

燕麦酸奶

10-12 这一碗其实就是水果酸奶水果麦片但吃起来真的超级满足，麦片的饱腹感和水果的清爽搭配，真的是梦想伴侣。做法很简单哦！今天就把我常做的方法分亨给大家！⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️食材:燕麦适量，葡萄适量，鸡蛋一个，酸奶一瓶⭐...

燕麦蛋奶

05-30 无意中的一个做法做出了这道燕麦蛋奶，喝完之后简直欲罢不能，我已经连续喝了三天了，今天把菜谱记录下。有蛋却没有蛋花的蛋奶，做法也是超快手哦。用料即食燕麦片30克牛奶250克鸡蛋1个枸杞/红枣丁5克砂糖/冰糖/蜂蜜/炼乳适...

燕麦奶昔

03-01 家里阿姨离职了，收了一个全职人照顾我们二胎家庭，磨合一个星期早餐是大问题，于是新收入九阳免洗破壁机一台，昨天晚上开机试用，黄先生说不错😊要知道我们家黄先生可以说不错，那是很好了(●°u°●) ”用料燕麦4-5勺牛奶2-...

奶香燕麦羹

04-28 食谱名：奶香燕麦羹参考月龄：12个月以上制作时间：60分钟今天的这道辅食就厉害了，燕麦的通便效果是南瓜的18倍，玉米又含有丰富的膳食纤维，再加上火龙果，解决便秘，效果杠杠的！！用料火龙果20克玉米碎50克生燕麦片20克配方奶80毫升奶...

酸奶燕麦粥

05-23 燕麦，是一种低热量，饱腹感强的食物，富含膳食纤维。是减脂健身人士的必备食物。用料酸奶100克燕麦35克蓝莓50克酸奶燕麦粥的做法第一步，把原味燕麦用开水泡软。第二步，放入50克蓝莓，第三步，放入酸奶，搅拌均匀就可以食用。小贴...

酸奶燕麦

06-15 光明如实无糖酸奶+燕麦米+鸡蛋+🍅用料光明如实无糖酸奶135克燕麦米25g鸡蛋1个🍅1个酸奶燕麦的做法燕麦提前煮软烂，可以冷冻保存，晚上取出化冻，早上正好掺入到酸奶里，很醇香呢！鸡蛋采用冷水下锅，水开后三分钟捞出冲凉水的方...

燕麦奶粥

04-30 懒人必备～电饭锅搞定用料燕麦50克奶皮子粉三勺若羌红枣15颗枸杞一小把燕麦奶粥的做法前一天晚上把红枣掰开放锅里，再加适量枸杞，加水预约第二天早晨的时间第二天早晨起来加燕麦片和奶皮子粉，焖5分钟即可食用小贴士没奶皮...

燕麦牛奶

12-08 早上起来喝个热乎乎的甜品，应该一整天心情都会不错吧，今天是立春，冬去春来，万物复苏，希望疫情赶快过去，2020平安健康，一切顺遂！用料燕麦片适量牛奶1盒燕麦牛奶的做法准备好燕麦片、牛奶🥛把牛奶倒入锅中。煮开加入麦片（生麦片...

燕麦牛奶

12-18 下午有点小饿，用家里的材料做了一份减脂点心。用料即食燕麦蜂蜜果干酸奶燕麦牛奶的做法蜂蜜加酸奶，混匀加即食燕麦，果干即可...

酸燕麦奶

12-03 用料燕麦奶100克乳酸菌适量酸燕麦奶的做法把适量乳酸菌粉放入干净的器皿到入燕麦奶，用筷子搅拌均匀静置一晚上，明天就可以吃了。我以前用酸奶机，因为广州天气热，所以看看直接放室温的效果如何小贴士估计用酸奶机的方法比...

燕麦豆奶

02-20 维维豆奶还是小时候的味道，奶香浓郁用料燕麦片30克维维豆奶1包燕麦豆奶的做法豆奶粉燕麦片倒入碗中，加入300ml开水（一定是开水，否则豆腥味）；搅匀，冲泡三分钟即可...

牛奶燕麦

08-02 用料燕麦40克牛奶120克鸡蛋1个香蕉半根苹果半个葡萄干适量牛奶燕麦的做法焗饭盘内加入40克燕麦片加入120克牛奶用保鲜膜包裹冰箱冷藏一夜烤箱预热上下火200度10分钟加入香蕉片苹果片加入一颗散鸡蛋液放葡萄干上下火调...

07-22 用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如果想喝牛奶燕麦粥的话在加点牛奶...

燕麦煮牛奶

02-10 我真的不喜欢纯牛奶的味道，但是加燕麦一起煮了就蛮好喝的。外面卖的燕麦牛奶好多都是用的生的燕麦，加的不知道是啥牛奶还是奶粉，跟自己煮出来的味道有点不一样哦用料牛奶克适量燕麦片克适量糖适量克燕麦煮牛奶的做法1.锅...