一道老少皆宜怎么做好吃，一道老少皆宜家常做法

09-22 竹荪有补气养阴清肺的作用，含有多种氨基酸，炖汤炒菜特别鲜美。竹荪酿肉加入了六月鲜轻盐牡蛎酱油，低盐更健康，吃的更放心。用料竹荪中段10根猪肉糜150克葱1根姜2片盐2克胡椒粉0.5克料酒1勺六月鲜轻盐牡蛎酱油1勺白糖3克一...

老少皆宜的一道“青椒洋葱爆炒牛肉”

11-09 很下饭的一道菜，很入味😋用料牛里脊适量洋葱1个青椒1-2个淀粉适量食盐适量芝麻油适量蚝油适量生抽适量老抽一丢丢鸡精适量料酒适量姜片4-6片蒜3瓣胡椒粉适量老少皆宜的一道“青椒洋葱爆炒牛肉”的做法新鲜牛里脊切薄片...

土豆泥（老少皆宜）

06-28 土豆这种东东有没有人和我一样怎么做都爱吃格外爱土豆泥吃起来就没够自己发明了一款已经做了10多年了…分享给你们用料盐少许鸡蛋1个土豆1个糖少许丘比沙拉酱（原味）根据个人口味沙拉酱（甜）根据个人口味火腿肠1根芝士片1片...

老少皆宜一口鲜蔬虾滑条

12-08 这个也太好吃了吧当小零食也是很赞啊可以做多点分分钟清盘用料虾滑150克红萝卜1/4根干香菇3朵包菜叶1片泰式甜辣酱1勺黑胡椒调味料扭一扭老少皆宜一口鲜蔬虾滑条的做法红萝卜切碎，包菜切碎，干香菇泡发切碎，虾滑加黑胡椒...

老少皆宜、劲道又鲜嫩的滑丸子

08-20 在外这么多年，从未吃到过这种裹着淀粉、看起来晶莹剔透、吃起来爽滑劲道的丸子，真心觉得这是老家的一大特产，可惜现在会做的人越来越少，特别希望能够传承下去！凭着和爸爸做过一次的经验，又电话请妈妈现场教学，算是功夫不负有...

青菜汤（老少皆宜）

07-07 减肥餐，做法简单用料上海青1斤姜蒜适量青菜汤（老少皆宜）的做法上海青，洗干净备用锅里加水，放入姜蒜片。烧开以后放入上海青煮好了以后，放入适当盐和鸡精，即可出锅...

营养餐包（老少皆宜）

07-18 这个餐包的面包体非常柔软，搭配生菜、番茄、沙拉拌鸡蛋和土豆、火腿片或培根片，荤素搭配。做过好几次，都是很简单的东西，放在一起就很好吃。上个季度做给孕期里的姑姑尝，她非常喜欢！做给自家老人和孩子吃，非常健康。用料【面...

绿豆昔#老少皆宜#

07-11 📖📚【蛋氨酸与癌症】 ⭐️蛋氨酸是蛋白质合成的起始氨基酸，人体必需氨基酸之一，没有蛋氨酸，蛋白质的合成就不可能开始，但是蛋氨酸过高是会出问题的。1️⃣癌细胞的生长对蛋氨酸有依赖性，没有蛋氨酸的供给，癌细胞就不能存活，所...

家常带鱼，老少皆宜

09-28 我是CC妈咪，我在经历了无数次的调整配料比例和无数次的试验后，终于合格了！垮炖带鱼，老少皆宜，每次做完，老人孩子双赞！用料鸡蛋1个带鱼1条大葱半根大蒜4瓣姜4片花椒5粒盐1小勺八角1个醋1勺生抽2勺老抽1勺冰糖3粒小葱1根料酒2...

“鸡蓉”——老少皆宜，春天的味道

02-10 鸡蓉是我家乡湖南洪江古商城的一道家常菜，成品白中有绿看着让人心里舒畅，口感鲜嫩顺滑又带着脆爽，吃在嘴里真的有春天来了的感觉。没有复杂的调味，用料普通却很营养。上至80岁老人家下至1岁小宝宝都可以食用。用料食材:新...

秋梨膏（老少皆宜）

01-22 每年秋天，老爸都会买秋梨膏，秋天经常会咳嗽，买的不会有新鲜梨也不会有太好的中药，而且怕有色素这款秋梨膏孩子喝也非常好，如果咳嗽的厉害可以加一些川贝粉，我在当地买了一些一克要5元，所以想想买十几一瓶的秋梨膏会不会真材...

老少皆宜的味道 --鱼香豆腐丁

12-03 豆腐的植物蛋白含量很高，女性同胞应该多吃。龙利鱼无刺肉质肥厚，两者加在一起，口感嫩滑，特别适合老人和小孩，以及女性朋友。加上什锦菜点缀，除了味道，连色彩都很诱人。用料什锦菜少许北豆腐1块龙利鱼一条葱姜少许海鲜酱油、...

老少皆宜的一道菜，超下饭呢！

10-12 用料火腿2根土豆2个辣椒粉2勺白芝麻1勺孜然粉1勺老少皆宜的一道菜，超下饭呢！的做法食材准备好了✨✨1:锅中烧水，水开下锅土豆煮1分钟捞出！锅中烧油，下锅土豆，翻炒至土豆丁微微金黄捞出备用✨✨2:锅中烧油，火腿丁下锅，翻炒一下...

老少皆宜、一秒光盘南瓜拌饭

05-19 回归家庭主妇生活，秉着省钱、好吃又营养的原则，每天要研究各种菜谱，想破脑袋变着花样开发新菜～今天这款南瓜拌饭可谓简单、便宜而且味道惊为天人，还不快去试试？以下用料按照1人份准备，请根据人数自行调整用量～用料南瓜150克毛...

虾仁软饼--老少皆宜，早晚皆可

04-29 简单又美味，有黄瓜的清香和虾仁的鲜美，作为早饭或者晚饭都是不错的选择~配方里的材料一共做了7寸左右的6个饼小妞一个，我两个，金先生三个，正好用料鸡蛋1个青虾仁（大一点的）10只中筋面粉150克黄瓜1根盐1勺白胡椒粉小半勺（可不...

老少皆宜口袋饼

07-12 用料面粉500克盐适量5克食用油20克滚烫的开水适量克凉水适量克面粉20克五香粉，花椒，盐各1勺老少皆宜口袋饼的做法碗里放入20克面粉，加入五香粉或者十三香，胡椒粉，花椒粉，盐适量，用热油浇，搅拌均匀！就是油酥！一碗面加盐适量，一半...

豆腐肉末蒸蛋老少皆宜的一道菜

04-23 20秒就学会用料日本豆腐2条猪肉适量鸡蛋1个葱1根鸡精少许生抽1勺料酒1勺蒸鱼豉油1勺豆腐肉末蒸蛋老少皆宜的一道菜的做法日本豆腐切好摆盘剁肉末加葱鸡精生抽料酒搅拌均匀肉末倒入盘中打入一颗鸡蛋大火蒸15分钟淋上蒸...

萝卜糕（老少皆宜）

12-27 小时候过年家家户户都会做各种各样粿和糕，年味十足。我最最喜欢的就是萝卜味很浓的萝卜糕，每年回家都会吃到老妈做的萝卜糕，特别想念那个味道，外面买不到那种很正宗的。所谓乡愁，对我来说不过就是那碗萝卜糕。用料白萝卜2...

老少皆宜的——煮毛豆

11-25 老公喜欢那它下酒，孩子喜欢拿它当零食，真是老少皆宜的一款菜品。用料毛豆300克大料3个树椒3个食盐2勺花椒粉1勺食用油1勺老少皆宜的——煮毛豆的做法准备毛豆300g，洗净，大料3颗，树椒3个加清水将洗好的毛豆下锅加大料和树椒...

绿色食品，老少皆宜

12-18 小时候因为家里很穷，每次看的妈妈做给爷爷吃，自己馋的直咽口水，用料鲜玉米10根盐，葱花，食用油，花椒面适量绿色食品，老少皆宜的做法嫩玉米，粘的最好去皮，洗干净碴成玉米浆，备用加油，盐，葱花，花椒面搅拌均匀，放到玉米也上在屉上摆好开...

茭白（高笋）炒黑木耳老少皆宜的一道高营养素菜

05-14 茭白（高笋）的营养丰富，不仅含糖类，有机氮，水分，脂肪，蛋白质，纤维，灰粉，还含有赖氨酸等17种氨基酸，其中苏氨酸，甲硫氨酸，苯丙氨酸，赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。黑木耳不仅滑嫩可口，滋味鲜美，而且营养丰富，享有“素中之肉”、“素食之...

老少皆宜少油少糖健康核桃酥

11-21 刚开始学做桃酥的时候，用的是猪油或烧菜用的普通食用油，也没有核桃粒。虽然朋友们都说好吃，但是健康营养越来越被重视，自己摸索着换成了进口初榨橄榄油，加入了核桃粒，去掉了泡打粉改成了小苏打。经过多次尝试，在不影响口感的...

老少皆宜~香辣嫩兔

09-22 这道菜是家里经常拿上桌的下饭菜。这次用的是六月鲜轻盐系列的牡蛎酱油，100mI只含12克，又不含市面上大多数酱油里的乱七八糟的添加剂，真真是一款让人放心的健康调味品。瓶子造型很精巧，不大不小，放在台面正合适；加上瓶盖银...

烤鳕鱼（老少皆宜）

07-04 PFchang'soolongseabassrecipe.....真的跟餐厅里吃的一样用料鳕鱼一整块乌龙茶，些许（因人而异）姜（切碎）少许生抽一杯（1cup=235ml）糖半杯(1/2cup=120ml)开水一茶杯烤鳕鱼（老少皆宜）的做法泡好乌龙茶，根据自己喜好，我用了半袋...

白灼虾（老少皆宜）

12-02 用料虾500克小葱一根姜片3片蒜2瓣料酒2勺味极鲜2勺小米椒2个芝麻油适量盐适量白灼虾（老少皆宜）的做法水烧开，把准备好的虾放入开水中，水再一次烧开等30秒钟后关大火，把虾捞出放入冷水中十秒钟，捞出装盘。（下入开水中，一般小虾...