餐菌菇怎么做好吃
白胡椒重度爱好者,喝汤喝到饱选手用料鸡蛋1个杏鲍菇1个干香菇1朵蒜瓣1瓣白胡椒粉适量盐适量香油适量减脂餐菌菇鸡蛋汤的做法起锅不烧油,蒜瓣杏鲍菇切薄片下锅干煸,炒至出水变软,香菇切碎也放进去ps:菜还可以加一点萝卜丝,黑...
有补血养颜、益精明目的作用。不但适合产妇食用,对于身体虚弱或皮肤干燥的人也有帮助杏鲍菇润肠胃和美容。乌鸡延缓衰老、强筋健骨。对产后缺铁性贫血症等有明显功效。用料乌鸡1只杏鲍菇1个(约80g)金针菇100g胡萝卜1/2...
功效:有利于产后下奶用料鲫鱼1条菌菇2-3种盐克姜片食用油月子餐菌菇鲫鱼汤的做法1.材料洗净备用,鱼处理干净后划斜刀抹少许盐腌一下。2.少油小火把鱼两面都煎一下,不用太熟。3.倒开水,放入生姜,菌菇。4.盖上锅盖中火煮十到...
手抓饼真是超白搭呀!用料手抓饼1张鸡蛋1个菌菇适量黄瓜丝适量胡萝卜丝适量肉酱1勺快手早餐:菌菇手抓饼的做法手抓饼从冰箱里取出,无需解冻。不粘锅无需加油,直接将手抓饼放入。小火煎至两面金黄即可。放上焯过水的菌菇、...
很简单,有营养,口感也不错。用料豆腐1块海鲜菇150克鸡蛋1-2个火腿一根小葱1根芝麻油2滴盐适量豆腐菌菇汤(宝宝餐)的做法准备材料火腿如果是买的好的,就可以两根,我买的不怎么好,就一根,吃多了不好油锅热了下海鲜菇炒一炒炒香...
喜欢奶酪的,打蛋时可以加点提升风味。用料菠菜1把(6-8颗)洋葱1/3个红甜椒1/3个蘑菇(选自己喜欢的菌菇即可)4-5个鸡蛋3-4个牛奶适量盐、黑胡椒少许减肥餐-菠菜菌菇派的做法鸡蛋中加入牛奶、盐、黑胡椒打散备用。菠菜入热水...
春天来了,万物复苏,这道菜低热量低卡路里,味道鲜嫩美味,酸甜开胃,好吃不胖用料鸡蛋2个白玉菇100克西红柿1个味达美臻品蚝油10克白糖6克食用盐2克葱花少许食用油适量减脂餐-番茄菌菇滑蛋的做法所有的食材,清洗干净准备好西红...
用料巴楚菌,羊肚菌,姬松茸,鸡枞菌红菇,冬菇杂菌汤(巴楚菌羊肚菌红菇冬菇鸡枞菌姬松茸。。的做法洗干净,大火煮开小火慢煲...
减脂餐系列,更新啦~用料西红柿1个金针菇0.3把生抽1勺豆腐0.3块鸡蛋2个白菜叶5片葱1根菌菇3【减脂餐】番茄🍅菌菇汤的做法番茄热水去皮洗好准备的菜切好备用的菜,可利用煮番茄去皮的时间锅热油番茄出汁加水煮开水开后先...
菌菇午餐肉🎀月龄:18M+营养小贴士:宝宝午餐肉,锻炼咀嚼和抓握能力!香香哒!香菇粉含D促进钙吸收,猴头菇粉“菌中之王”保护胃肠粘膜提高免疫力,亚麻籽油促进大脑发育,促进溶脂性食物吸收!用料鸡蛋1个猪肉泥100克亚麻籽油1/2勺...
用料白玉菇若干蟹味菇若干姜2片午餐肉若干鸡蛋2个调味白胡椒、盐、酱油【61】🔥菌菇午餐肉汤(白玉菇、蟹味菇)的做法洗净双菇,姜切片,午餐肉切丝,鸡蛋摊成蛋饼后切条备用小火慢慢煎出姜味,然后下双菇中小火炒软,加酱油翻炒至...
用料Spam午餐肉1罐鸡蛋2只蘑菇8只腰果若干腰果午餐肉菌菇炒蛋的做法将Spam午餐肉下锅,加少量油煎制。午餐肉边缘还没有焦黄的时候,放入切片的蘑菇一起翻炒。蘑菇基本炒熟时,放入鸡蛋液一起翻炒。加入葱段,放入准备好的炒...
低脂低卡的一个大锅炖,真心非常好吃了无论怎能做都好吃的虾~放了4个小芋头做主食,这样就不用配主食啦,没有芋头的换成土豆也行用料虾10只番茄1只各种菌菇金针菇、白玉菇、鸡腿菇、香菇等等等一样来一点喽绢豆腐半盒芋头4...
今晚吃菌菇用料菌菇500克猪肉250克葱花10克蚝油1勺菌菇的做法超市的菌菇,去丁,洗净肉切碎,加入葱花拌匀,放入盐糖生粉𧐢油花生油拌匀。肉馅让入菌菇中锅烧开水蒸十五分钟,出锅用蠔油水,糖,生粉水做勾芡,倒入完成...
口菇加魔芋的鲜甜真的是惊艳到我了,好喝而且不长肉,简直是yyds~正在减脂的姐妹赶紧学起来~用料虾仁10个魔芋结1盒口菇5朵鸡蛋1个西兰花2朵盐少许鸡精少许减脂餐🔥菌菇虾仁汤的做法1⃣️虾仁去壳去虾线,加一勺料酒和少许盐腌...
我啊……胖了10斤。所以这次是给自己做减脂餐来吃。用料鸡腿肉2只菌菇若干(喜欢随意搭配)生抽3勺老抽半勺蚝油1勺黑胡椒一丢丢料酒2勺减脂餐-清蒸菌菇鸡腿的做法菌菇提前泡发好,备用鸡腿肉剔骨,我是前一天晚上腌制好放入...
做这个包子,是因为馅太受欢迎了冬笋+杏鲍菇+香干+肉馅炒好的馅可以做汤团/包子,也可以直接吃。馅的做法参照我的菜谱中的汤团部分:用料笋克水克酵母克面粉克香干香菇或杏鲍菇肉馅早餐50-竹笋菌菇包的做法先发面,在发面过...
超级简单快手的汤~超级鲜香用料鸡蛋1个白玉菇一些小葱适量姜丝适量火腿丁适量盐1小勺减脂餐|菌菇蛋丝汤的做法白玉菇切段鸡蛋打散,小火摊成鸡蛋饼鸡蛋饼切丝姜丝炒一下火腿丁翻炒片刻加入白玉菇翻炒出水加入清水,煮开加入...
小时候,来自四川的亲戚送了一瓶油浸干菌菇(什么菇,叫什么名都忘记了,我自己给起的名字),非常好吃,油油亮亮,麻辣鲜香,有嚼劲的菇完全浸在油里面。在那个物资匮乏的年代,逢年过节才有点计划配给的黄花菜,吃蘑菇得买蘑菇罐头,或者到...
秋天的早晨中,有一道汤水的早餐可以唤醒沉睡了一夜的肠胃。一碗菌菇汤面,鲜菇,蔬菜,鸡蛋所含蛋白质,b族维生素,带膳食纤维等。用料西兰花,菌菇(白玉菇,蟹味菇,香菇),鸡蛋,干海米,葱花。Day1早餐菌菇汤面蒸饺的做法炒锅内放油烧至...
一直在减肥,从没成功过,因为太爱吃了。这道菜是根据减肥食谱改良的。比原有单纯蒸鱼好吃多了。最重要的是此配方无油无盐,非常适合想要瘦身减肥的朋友。用料料酒1勺生抽1勺蒸鱼豉油1勺大蒜2瓣青红辣椒个巴沙鱼一块减脂餐...
再一次死在了拍照上-_-||我肿么用了一个有豁口的碗给娃装面条呢?菌菇拌面,从切菜到上桌20分钟足矣。特别适合下班晚了,孩子饿的嗷嗷叫的时候。当然,你得提前买好面条和解冻好牛排。用料西冷牛排一块杏鲍菇一根茶树菇4根或...
突发奇想的想喝菌菇汤,找出了家里所有的菌菇干货,就有了下面这个鲜味十足的乱炖。用料盐看个人口味料酒两勺葱适量茶树菇一把滑子菇一把香菇一把姬菇一把竹荪一把菌菇汤(菌菇乱炖)的做法把所有的菌菇都用水泡发,我用的热水...
我原本是在一家媒体公司的职员,是一份很多人都会羡慕的职业。然而,工作的繁忙却渐渐让我失去了健康。同时孩子一天天成长,对于母亲却越发黏腻。有一天,Deman(我的孩子)突然跟我说,“麻麻,我好孤独啊。”一个小小的豆丁,讲出这...
比肉还好吃的虾仁蚝油菌菇烧用料杏鲍菇100克虾仁50克蚝油勺盐克糖克生抽勺老抽勺香葱少许姜片少许蒜头少许虾仁蚝油菌菇低脂餐的做法比肉还好吃的,鲜美爽口,吃不胖的蚝油菌菇虾仁炒,超简单教会你学会这个低脂减肥餐!营养...
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