减肥食谱 虾仁蚝油菌菇低脂餐 来源:美味食谱馆 2.82W 比肉还好吃的虾仁蚝油菌菇烧 用料 杏鲍菇 100克 虾仁 50克 蚝油 勺 盐 克 糖 克 生抽 勺 老抽 勺 香葱 少许 姜片 少许 蒜头 少许 虾仁蚝油菌菇低脂餐的做法 比肉还好吃的,鲜美爽口,吃不胖的蚝油菌菇虾仁炒,超简单教会你学会这个低脂减肥餐!营养丰富蛋白质也很高。调味:1勺生抽、半勺老抽、盐做法:蒜头搅碎成蒜末备用,热锅倒入适量油 加入蒜末虾仁一起炒加入菌菇,加入一点水,翻炒至菌菇变软加入一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,适量调味品火炒8分钟左右即可最后撒上葱末即可 即可享用啦 脂餐 蚝油 虾仁 菌菇