快手凉拌海带怎么做好吃，快手凉拌海带家常做法

快手凉拌海带

05-29 从小在海边长大的人，怎么能离得了美味的海带，海带的可塑性很强，最爱的还是凉拌，因为最快手😄用料海带适量万能汁适量快手凉拌海带的做法这是蒸完泡好的海带切成你喜欢的形状可以提前准备好万能汁万能汁倒入海带搅拌均匀，开...

快手菜之凉拌海带丝

10-08 用料海带丝克盐，生抽，五香粉，糖，小葱快手菜之凉拌海带丝的做法干海带丝泡发洗净，清水煮三五分钟加入所有调料，热油浇上拌匀...

快手凉拌海带苗

06-27 这个海带苗我想推荐给大家超级嫩啊凉拌，做汤超级好吃我保证这是你吃到过最嫩最好吃的海带苗用料霞浦海带嫩苗三分之一袋生抽3勺耗油2勺大蒜4瓣芝麻香油适量葱花少许香醋1勺小米椒3个五香粉适量快手凉拌海带苗的做法冰...

夏日快手凉拌海带

03-02 夏天冷菜大佬超级解暑，减肥，健康用料海带丝250克蚝油2勺醋10勺糖适量盐一点点辣椒适量蒜一头芝麻少许夏日快手凉拌海带的做法海带洗干净烫熟晾凉，调料混合，海带滤水放进去，放进冰箱，做好啦！小贴士超级适合懒人...

快手冷菜——川香凉拌海带

03-22 秋老虎仍旧在努力散发热能，冷菜是餐桌上必不可少的美食，今天给大家推荐一款超级简单又美味的凉拌海带，几分钟就可以轻松搞定。用料海带丝200g川香麻辣调料汁20g芝麻油15g陈醋10g生抽8g大蒜头5g快手冷菜——川香凉拌海带...

凉拌海带

08-12 我做的是1斤的份，你们要是在家做的话可以少做一点。根据个人的口味，配料可以适当的放用料海带丝500克蒜50克盐适量姜10克芝麻香油1勺辣椒粉4勺油2勺生抽5勺鸡精1勺凉白开适量凉拌海带的做法锅中放油烧老关火，等到油冷却...

凉拌海带根

10-13 健康美味的小冷菜凉拌海带根用料海带根2片小米辣4根蒜瓣6个蚝油2勺生抽5勺醋10勺糖2勺盐适量凉拌海带根的做法海带洗净，改刀切成菱形沸水中焯五分钟捞出冲凉后控干水分放入小米辣丁，大蒜片，2勺蚝油，5勺生抽，10勺醋，2大勺白...

快手低卡凉拌海带附小视频

06-30 好吃又低卡还快手的凉拌┐（─__─）┌用料海带适量蒜7瓣小米椒3个糖1/2勺盐2克生抽2勺陈醋2勺快手低卡凉拌海带附小视频的做法准备好材料。其中酱汁配料：2勺陈醋，2勺酱油，1/2勺白糖，适量盐或不加小米椒和蒜头剁碎。海带切丝，...

超快手凉拌海带苗

05-23 用料海带苗200克基尾虾6只紫皮大蒜3瓣小葱2根超快手凉拌海带苗的做法海带苗提前泡好，剪小段，焯水15秒。基尾虾剥虾仁，去虾线，焯水备用拍个紫皮大蒜，一定要用新鲜紫皮大蒜。那个蒜香，那个辛辣，马上释放你的味蕾。焯水得海带苗...

简单快手冷菜之凉拌海带丝-凯度蒸烤箱

12-29 海带除了炖汤还有凉拌的做法，超级好吃下饭，营养拉满。用料海带一片姜6片蒜5瓣小米辣适量盐少许油少许生抽两勺陈醋两勺白糖半勺简单快手冷菜之凉拌海带丝-凯度蒸烤箱的做法海带泡发好后切丝，沥干水分，放入蒸烤箱，纯蒸模式，1...

海带【凉拌海带丝】

01-25 凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克油克小米椒个海带【凉拌海带丝】...

凉拌海带丝-偷懒省时快手菜

03-30 最近胃口不佳，也不太想做煎炸爆炒的菜，偷懒的蒸菜，凉拌菜就成了首选。参照了这位小姐姐的食谱：，有需要大家可以参看。自己写出来是因为菜谱里有些食材和调料我都没有，就做了个最简单版的，感觉很方便，也很下饭，哈哈哈哈，觉得一定...

超快手懒人凉拌海带丝

04-24 还可以更快！用料海带适量蒜半只盐1克生抽2克油少量油醋汁适量超快手懒人凉拌海带丝的做法海带切丝，也可以直接买海带丝。焯水五分钟，尝下软硬度，到你喜欢的程度就出锅😋切好辣椒和蒜。可用新鲜小米辣，家里没有我就用干辣椒...

凉拌海带苗

06-23 它上过央视消费主张的福建霞浦名特产噢！不同于干海带，霞浦嫩海带苗用盐制技术，保留了海带嫩苗的新鲜和营养～滑溜溜的，又脆嫩、又鲜美，资深吃货的最爱😝用料海带苗500克香醋2勺糖一小勺生抽2勺蒜一头小米椒5个香菜3-4根蚝油1...

凉拌海带丝

07-16 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟，冲洗掉多余的盐分。锅内烧开水，放入海带丝，煮约10分钟，...

快手美味凉拌海带丝

01-20 凉拌海带丝，是一道一年四季都适宜的家常小菜。它健康、美味又爽口，深受许多家庭的喜爱。这个方子介绍了一种简单快捷的烹饪方法。使人们在繁忙的生活节奏中，也能够品尝到自己亲手准备的美食。希望这个方子能够帮到大家。...

快手菜-凉拌海带丝

06-26 用料海带丝100克醋3勺小米椒3个大蒜3个瓣生抽2勺快手菜-凉拌海带丝的做法鲜海带洗干净焯水，多焯一会儿，捞出过凉水焯海带的同时我们切点蒜末，小米椒切圈待用把过了凉水的海带上放切好的配料，锅里烧油，油烧热后浇上去，刺啦（是...

凉拌海带

09-13 用料海带（干）半块姜半块蒜1头小米辣6个香菜1小把料酒20ml盐1勺白糖1勺鸡精1勺凉拌酱油20ml陈醋30ml蚝油20ml香油5ml辣椒油1勺凉拌海带的做法泡发好的海带切成菱形小块开水下锅，放入料酒，煮十分钟捞出过下冷水蒜切片，姜切片...

超快手开胃素食-凉拌海带丝

08-22 凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力、治疗甲状腺低下、利尿消肿、防治富贵病、减少放射性疾病、御寒、抗癌防癌。用料海带丝200克醋2勺鸡精半勺冰糖6克小米辣3颗蒜3瓣葱1根生...

凉拌海带丝🔥低脂快手巨简单

04-02 海带消肿利水润下消痰是一款非常适合凉拌的菜并且脂肪含量极低减肥人士也无需忌口又快到夏季，吃凉拌菜的好时候可以尝试这款超快手巨简单的凉拌菜方子中为了方便大家更快的复制味道基本调味料的克数都精确化中式厨房原...

凉拌海带丝简单家常快手

09-11 前几天产地搞活动19.9顺丰包邮5斤海带丝果断入手一箱第二天就收到了回家炖汤凉拌都是极好的冰箱已经冻上了今天分享一下凉拌的方子很简单~用料海带丝300克醋1勺香油0.5勺糖1勺盐0.5勺生抽2勺蚝油1勺蒜4瓣凉拌海带丝简...

凉拌海带结

12-29 用料海带适量陈醋2勺酱油2勺蒜2瓣辣椒1个盐适量胡椒可不加凉拌海带结的做法海带焯熟加蒜醋和酱油撒盐胡椒和辣椒碎...

快手凉拌海带丝

04-28 用料海带丝250克水塔陈醋适量酱油适量蚝油适量辣椒油2汤匙熟油（熟的花生油）2汤匙崔婆婆重庆小面（麻辣）1汤匙蒜头4小瓣香菜2颗鸡精少许快手凉拌海带丝的做法海带丝，买的时候注意要买新鲜的。当然，肯定会说，市场上的会不新鲜，错...

快手凉拌酸辣海带丝

01-15 和香糯清甜的大米粥绝配～用料海带丝150克小米椒4个大蒜2瓣生抽1勺陈醋2勺白砂糖1勺盐半勺香油1勺快手凉拌酸辣海带丝的做法海带丝清水洗净，开大火，锅里煮8分钟，捞出过凉水沥干备用。葱姜蒜切末，小米椒切圈。大蒜倒入两勺陈...

快手～爽口凉拌海带丝

01-05 用料海带丝1盘蒜（切沫）5瓣姜（切沫）1片香菜若干醋适量盐适量生抽适量蒸鱼豆豉适量油适量鸡精1小勺小米辣（干辣椒代替了）2个快手～爽口凉拌海带丝的做法海带泡发好后洗净，卷起来切丝比较好切～锅里开水沸以后，放入海带丝焯水5分钟，因...