小麦胚芽水果粥怎么做好吃，小麦胚芽水果粥家常做法

小麦胚芽水果粥

05-18 嗯？水果也能熬粥？不信就看看这款好吃易做的汤吧！大过年的，喝这粥可是既饱了口福又保健养生了哦！用料小麦胚芽一勺梨一个芒果一个大米二杯小麦胚芽水果粥的做法芒果、梨切块，备用大米粥熬好捞出，放入奶锅，加入水果，小火5分钟将...

胚芽燕麦小米粥

04-21 用料燕麦少许小米少许克胚芽燕麦小米粥的做法....

芝麻小麦胚芽魔芋粥

09-14 用料芝麻一勺小麦胚芽两勺魔芋一勺核桃仁一勺水400ml芝麻小麦胚芽魔芋粥的做法将原料倒入电饭煲内加入400ml水按煮粥...

胚芽米粥

07-13 宝宝7-8月龄（图中我做的加了鳕鱼和西红柿，我家宝宝可以吃粗颗粒的东西了，就没有给他捣碎了）用料胚芽米15克水250-300ml胚芽米粥的做法1，取15g胚芽米（两平勺，勺子在架子上挂着的粉色那个）(胚芽米tb买的秋田满满的)2.清洗，一次，只...

小麦胚芽玉米片粥

03-09 小麦胚芽营养丰富，搭配玉米片能增加粥的口感。早饭老太太会做这个粥，有时候搭配油条有时候是花卷。用料玉米片80克小麦胚芽80克水1500毫升小麦胚芽玉米片粥的做法直接1：1的比例倒入铸铁锅里，不需要淘洗。倒入清水，开锅后转...

全麦小麦胚芽坚果牛奶饼干

09-12 用料鸡蛋1个小麦胚芽100克黑全麦面粉100克亚麻籽10克盐3克小苏打2克枣子40克芝麻10克全麦小麦胚芽坚果牛奶饼干的做法准备好材料所有东西混合压成厚饼热风循环170度20分钟，反面再烤10分钟。大功告成...

胚芽燕麦粥（减肥营养粥）

03-20 说实在的，我现在已经达到越是肥越是如饥似渴的减肥这个粥的营养还是比较均衡的，你可以加红枣，可以加桂圆等等来调节但是减肥减的太狠了很容易造成内分泌失调，大姨妈不来等等一系列问题减肥果然还是一个慢慢的过程比较稳妥...

小麦胚芽核桃全麦贝果

01-05 烤了一盘小麦胚芽周末做吐司，闻到胚芽的香味想到姑娘爱吃贝果就参照“时了台湾额上海宁”的贝果方子，稍微调整一下✌🏻用料小麦胚芽15克高筋面粉250克全麦粉30克酵母3克细砂糖6克盐5克牛奶170克蜂蜜6克核桃30克核桃油5...

小麦胚芽鱼片粥

12-20 这是一道很营养的粥品~！里面有大米，维生素丰富的糙米，还有维生素e的小麦胚芽，加上很蛋白质丰富，且容易消化的鱼片，更是鲜甜美味！加上葱花和香菜，那是画龙点睛之作，超爱哦！用料鱼片200g大米80g糙米80g小麦胚芽100g盐适量葱花适量...

术后营养餐小麦胚芽鸡蛋粥

02-01 小麦胚芽蛋白质含量高，高纤富硒，且富含多种维生素，对于术后清淡饮食人群非常友好。用料鸡蛋1个小麦胚芽10克小米20克术后营养餐小麦胚芽鸡蛋粥的做法烧开水，加两勺小米煮软，再加一勺小麦胚芽，煮两分钟。加入搅好的鸡蛋，煮一...

胚芽燕麦牛奶粥泡贝果

10-08 有时候光吃面包之类的会觉得有点干，尤其是放了一两天的面包，就喜欢这样吃，不浪费又省事。用料牛奶200g燕麦片20g小麦胚芽两调羹炼乳适量贝果一个胚芽燕麦牛奶粥泡贝果的做法燕麦片倒入牛奶小火煮开关火。加入两调羹小麦...

燕窝小麦胚芽粥

03-11 燕窝和小麦胚芽都是每天早餐的标配今天就用他们俩搭配在一起用料轻氧轻燕燕窝一瓶盛康小麦胚芽一勺燕窝小麦胚芽粥的做法水烧开放入小麦胚芽关火让麦胚泡开盛入碗里导入燕窝营养💯...

无油无糖小麦胚芽黑麦碱水球

08-31 一直爱吃碱水包，喜欢那种刚烤出来外表脆韧的口感，也喜欢冷却后麦香十足的味道，这次依然是无油无糖朴实无华的版本，加了小麦胚芽真心香！做成一口半个的小球球，操作起来更好玩更简单，赶紧做起来吧！用料熟小麦胚芽20克黑麦粉190...

烤小麦胚芽

03-01 胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。含丰富的维他命E、B1及蛋白质，人体必需的8种氨基酸，小麦胚芽中色素的成分是小麦黄酮，它是一种水溶性色素，对心血管疾病具有很好的治疗功能。小麦胚芽含有大量的膳食纤维...

藜麦小麦胚芽黑小麦贝果

03-15 为了中午带公司做的贝果健康无负担用料白燕高筋粉150g黑小麦70g小麦胚芽30g藜麦30g水140g糖8g糖水的水1000ml糖水的糖50g盐3g酵母3.5g装饰燕麦片适量随意藜麦小麦胚芽黑小麦贝果的做法1藜麦泡几个小时，期间搓一下去苦...

小麦胚芽贝果（中种法）

09-18 用料中种面团面包粉175g酵母2.5g水105g主面团面包粉75g小麦胚芽15g开水40g麦芽糖10g盐4g橄榄油5g煮贝果用糖水细砂糖50g水1000g小麦胚芽贝果（中种法）的做法小麦胚芽用130℃，烘焙5分钟至闻到香味后取出，放凉备用。取一大勺...

紫薯小麦胚芽芝麻贝果

10-02 紫薯粉做的贝果，添加小麦胚芽更健康。用料高筋粉228g紫薯粉57g蜂蜜10g水170g酵母3g盐3g小麦胚芽20g芝麻10g煮贝果水1.2升+白砂糖25克紫薯小麦胚芽芝麻贝果的做法除小麦胚芽和芝麻外所有的原料放入面包机揉15分钟，加入小...

苹果小麦胚芽粥

06-23 所有人和事自己问心无愧就好不是你的也别强求离去的，都是风景留下的，才是人生！用料苹果200克左右小麦胚芽一勺燕麦片一勺红豆薏米粉一勺水适量苹果小麦胚芽粥的做法去皮去心切丁放入小奶锅，加入水，淹过苹果即可，加了苹果的...

小麦胚芽吐司面包低糖低油含20%小麦胚芽

01-24 这款面包，是汤种加老面方法做的。。汤种是反常规直接热的就和面了（除酵母，老面，黄油外所有），搅拌至看不到干面粉后盖好放到冰箱里冷藏一晚上，第二天再揉面，这样做出来的口感又有点不同，柔软又有些Q弹，大家可以试试。也可以按老...

小麦胚芽全麦干果吐司

02-21 这款吐司少油少糖，里面的全麦粉是带有麸皮和胚芽的。揉面的时候并没有去苛求面团达到完全扩展阶段，它是利用加入少量的酵母后长时间的冷藏发酵，使面团产生筋度，烤好的面包非常的柔软，拉丝效果也非常好，特别适合上班一族制作...

无花果燕麦小麦胚芽欧包（免揉）

08-04 偷得半日闲，撸个懒人包夏日炎热发酵比原方时间更短不用黄油不用牛奶不用揉面把家里的食材都往面包里塞烤出来效果出乎意料的好用料高筋面粉300克水230克盐2克酵母3克细砂糖10克小麦胚芽适量无花果适量燕麦适量橄榄油15...

黑糖小麦胚芽贝果🥯

05-15 前两天做的胚芽欧包还剩一些，就想着现在天气太热了，做吐司太虐，所以就想到了贝果，这个菜谱就是记录一下自己的用量，具体做法参考啊呜老师的黑糖燕麦贝果🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯话说这个胚芽跟椰子油很配啊，一口下去...

小麦胚芽包

07-21 小麦胚芽含丰富的维生素及蛋白质，还有大量的膳食纤维，降血脂，降血糖，排毒，减肥！总之优点多多，不尝试一下，怎么可以！用料舒可曼高筋粉250克小麦胚芽30克酵母3克盐4克舒可曼细砂糖15克牛奶或水190克发酵黄油15克表面装饰：融化的黄...

50%全麦小麦胚芽贝果

02-14 依然是冷藏发酵，添加了爆发力还不够的黑提酵种，全麦搭配炒熟的小麦胚芽，芝麻，真香啊～用料*面团全麦粉（红磨坊）250克高筋粉（鹰牌）250克水310克黑提酵种125克盐9克低糖干酵母1.4克黑白芝麻30克小麦胚芽20克黄油（炒小麦胚芽）8克*煮...

黑米紫米粥小麦胚芽贼香版

12-13 2020年的春节变成了在家躺着也为祖国做贡献了每天睁开眼就看疫情真的非常丧我的同学同事加入了国家第一批支援武汉的医疗队我们在家的也不能给祖国和家乡拖后腿我们要增加免疫力不给医院添麻烦嗯有营养的黑米粥给我喝...