百合怎么做好吃，百合家常做法

03-19 此汤清热润肺宁心安神雪梨清热润肺，银耳养阴润肺，百合润肺清心，南杏润肺止咳，胡萝卜化食消滞，支气管过敏，感冒的小朋友适饮，还可预防流感。（此汤出自“这些汤彻底改变了我”一书中）用料雪梨2个银耳25克百合50克南杏15克胡萝卜1...

出胶银耳百合莲子雪燕红枣羹

02-09 快手软糯出胶用料莲子数颗百合数颗红枣数颗银耳1朵雪燕1颗白砂糖少量出胶银耳百合莲子雪燕红枣羹的做法银耳百合莲子泡发，三小时左右就好了，但雪燕需泡12小时，我这就是忘了提前泡，做的时候只出来了一点将泡好的银耳撕成小...

鲜百合莲子冰糖煲木瓜

03-26 偶最爱的糖水😍😍用料雪耳50g莲子30g百合30g白果30g圆肉（龙眼干）20g雪梨2个木瓜1个冰糖、红枣、杞子适量鲜百合莲子冰糖煲木瓜的做法全部材料雪耳提前浸泡2时去掉黄色部分，再剪小块每片拨开去掉莲子心新鲜真空包装的加工...

百合椰奶花生酪

02-03 之前分享的“花生酪”在下厨房颇受大家欢迎，如今再看菜谱，发现缺少了养生的元素，所以决定再做一次，同时加了椰子粉调味。今天分享的两款饮品，均以融入百合养生为主。儿子不吃坚果，做成各种饮品，他却特别爱喝，不要说自己的孩子...

玉米、马蹄炒百合

02-17 用料百合4个马蹄6个玉米半根玉米、马蹄炒百合的做法百合掰出来洗净，玉米粒切下来，马蹄洗净削皮切粒。锅内烧水，水开放入玉米马蹄焯水1分钟。锅加热，放少许油放入焯水后的马蹄玉米，翻炒30秒。加入百合，翻炒30秒，放入盐半勺，糖...

雪梨干银耳百合汤

03-10 清中带补，汤鲜味浓，是人们夏季清热祛署，润燥降火的避暑佳品。清补凉是广东传统汤料的经典搭配，具有清热解毒，增强抵抗力的作用。老幼皆宜，口感清甜，是广东驰名的家庭四季汤水之一用料百合适量银耳适量莲子适量枸杞适量雪梨干...

利于睡眠的红枣百合莲子桂圆汤

01-27 这几天晚上睡眠不太好，老妈便推荐了这款有利于睡眠的红枣百合莲子桂圆汤。每天晚上都来一碗，不知道是这个汤真的起作用还是心理作用，睡眠确实好多了。用料红枣1袋莲子约20粒百合适量桂圆肉适量老冰糖适量利于睡眠的红枣...

用料最少的西芹百合

02-03 老妈爱吃西芹百合今年过年说试试自己做没想到出乎意料很简单原以为炒的脆生生会很难～大家都爱吃清爽解腻鲜甜可口用料西芹5根盐一丁点儿鲜百合4个食用油适量用料最少的西芹百合的做法百合洗净，瓣剥好西芹洗净切4cm小段...

【百合燕麦粥】

02-05 秋高气爽，气候干燥，很多人开始出现起皮、脱屑等情况。中医讲“肺主皮毛”，意指好皮肤离不开肺气的滋养，而秋日燥邪最易伤肺。因此，小厨就分享一道“百合燕麦粥”，缓解秋燥又养肺。中医认为百合补益而兼清润，补不助火，清不伤正...

翻糖百合

03-21 甘佩斯DAD牌子用料花心22铁丝花蕾28号铁丝花瓣26号铁丝甘佩斯白色，棕色，绿色色粉红色翻糖百合的做法用模具做出花瓣组装近照白色百合香水百合香水百合...

玫瑰百合绿豆沙

12-22 用料绿豆适量水适量百合一碗底玫瑰2朵枣片适量玫瑰百合绿豆沙的做法百合泡一个小时泡软绿豆加水也泡上泡好的绿豆加入所有材料加泡软的百合煲至软烂我是直接用隔水锅快煮3小时煮好的...

清火百合银耳莲子米糊

03-09 口腔溃疡找到的清火米糊，试试用料干银耳15克莲子10克红枣3颗冰糖若干大米50克鲜百合一个水1000克清火百合银耳莲子米糊的做法银耳泡发，去掉根部硬的部分，除了银耳，鲜百合，和冰糖第二天早上放，其余放破壁机预约。...

百合蛋花羹

12-12 软嫩柔滑，老幼皆宜的健康食品。简单，易做。用料东珠百合适量鸡蛋1个冰糖一小块淀粉1勺百合蛋花羹的做法所需食材。掰好洗净的百合和冰糖放入适量水中，煮8分钟。将淀粉加入少量的水化开，倒入开水中，快速搅拌，浓度为搅拌均匀...

火腿豌豆炒鲜百合

01-30 火腿咸鲜，青豌豆鲜百合清甜～用料云南火腿切丁3大片豌豆200克鲜百合2个白胡椒粉少许火腿豌豆炒鲜百合的做法炒锅中加入少许食用油，油热后加入火腿丁翻炒。火腿丁完全变色后加入青豌豆翻炒几下，加入少许白胡椒粉调味，翻炒均...

韭菜炒百合

02-11 用料兰州9年生鲜百合1克韭菜炒百合的做法1.韭菜切成长段。2.百合洗干净后沥水。之所以强调兰州9年生鲜百合，是因为这样才能出更好的甜度和淀粉带来的细腻淀粉感。3.烧热锅里的油，油要稍微多一些，因为百合和韭菜都比较吃...

山楂百合粥

03-20 用料干山楂片随意百合干或者鲜百合随意冰糖随意桂花随意大米随意山楂百合粥的做法把大米，山楂，百合洗干净，放在电饭锅加水煮。等煮熟了，放入冰糖，桂花。完成。...

梁食岩米莲子百合养身粥

03-26 首页-梁食-淘宝网十六世纪以前碳石岩米又称石草，作为一种药用植物在本草纲目里面有详细记载，现代作为营养康复的良品代表，被世界医学界广泛应用于临床应用作为精华提炼而成的。岩米因为生长位置特殊，产量极其稀少，故不被世...

马蹄百合苹果水

02-25 1、清热解毒从中医的角度上来看，荸荠和苹果都属于凉性的食材，食用后可以帮助降低人体内的热气，从而起到清热解毒的作用，因此对于一些体内火气较大的人群来说，平时可以适当地也能够一些荸荠和苹果来煮水喝。2、生津止渴荸荠...

雪梨薏米百合水

02-08 轻食店老板给的配方哦～特别适合春夏的一款饮品，经常熬夜湿气重喉咙沙哑皮肤干燥的宝妹儿们，赶紧收藏回去试试吧！用料薏米100克百合10克水500克雪梨1只冰糖适量杞子少量雪梨薏米百合水的做法首先来个材料大集合，亲民吧大家...

香糯可口的百合椰浆豌豆糕

02-25 用料豌豆300克黄油20克百合适量椰子粉（椰浆）适量香糯可口的百合椰浆豌豆糕的做法1.我买的是豌豆荚，剥开后很新鲜2.把豌豆洗干净后用开水煮熟，大概五分钟3.把百合也加入豌豆中一起煮软4.把黄油用打蛋器打成羽毛状5.这是我...

30分钟鲜莲子百合桃胶糖水

03-03 秋冬干燥季节，好喜欢捧一碗温热的糖水，一勺一勺的吃下去，甜美、滋润又暖身。以往都爱用干品的莲子和百合来煮糖水，煮的时间长，需要一小时以上才能把莲子炖软。现在市场上很容易就买到新鲜的莲子和百合了，鲜品味道清香，口感更...

百合莲子花生羹

03-19 对于喜欢银耳莲子羹中莲子的人来说，单炖一锅莲子羹似乎是更好的选择，加入了花生、百合的人莲子羹口感更加丰富，营养搭配上也更胜一筹；炖的时候没有加糖，直接吃竟也不觉单调，想来应该是花生百合的调和吧！喜甜可以拌入少许砂糖...

百合莲子红豆沙（懒人简易版）

03-18 百合莲子红豆沙是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养...

焗百合

02-13 用料鲜百合个洋葱个生抽勺蚝油勺大蒜若干瓣焗百合的做法调味汁：1勺生抽+1勺蚝油+半勺糖+1勺白开水油+大蒜+洋葱煸香加入百合+调味汁，盖上盖焖煮...

雪耳百合莲子马蹄糖水

02-14 雪耳莲子属平，马蹄属寒，用红枣中和，红枣属温，加上马蹄口感爽口，比例的話，雪耳和马蹄多点，糖记得少少少….用料银耳两朵马蹄十个红枣六颗莲子少许百合少许冰糖四小颗雪耳百合莲子马蹄糖水的做法把百合银耳莲子泡水十五分钟，银...