杯壁的思慕雪怎么做好吃，杯壁的思慕雪家常做法

04-18 超美哒～用料1猕猴桃思慕雪:猕猴桃1个酸奶2盒杯子(薄荷)1个2火龙果香蕉思慕雪:红心火龙果1个香蕉1根酸奶1盒杯子(薄荷)1个“杯壁”的思慕雪的做法1猕猴桃思慕雪～将猕猴桃去皮～切薄片(贴杯子更容易些)～在切些小丁～将猕猴桃片...

香蕉思慕雪

06-10 家有不喜欢喝牛奶的娃怎么办？做思慕雪！想吃雪糕，又怕外面卖的有色素有添加剂怎么办？做思慕雪！操作简单，方便快捷，最最关键是健康，天然无添加。用料香蕉2根牛奶适量香蕉思慕雪的做法放熟的香蕉丢了可惜，吃着虽甜但口感不好，这时...

仿思慕雪草莓酒酿杯

09-11 嘻嘻(๑•.•๑)想喝思慕雪，发现自己做的无糖酸奶还没发酵好，正好又有一盒酒酿，嘻(๑•.•๑)酒鬼小熊🐻上线，那就试试，意外好喝ヽ(○^㉨^)ﾉ♪enjoy。用料草莓3个蓝莓8-10颗香蕉（冷冻）1根酒酿4-5勺仿思慕雪草莓酒酿杯的做法准...

芒果思慕雪

10-26 女神最爱的饮品，芒果思慕雪，1分钟就可以完成！看到这个名字，就想分享给你们，这是一款非常清爽健康的饮品，特别适合天气干燥的春天，学会了去朋友圈炫一炫吧！用料芒果2个淡奶油60克赤藓糖6克酸奶100克芒果思慕雪的做法准备食材芒...

破壁机制作全绿色思慕雪碗

11-18 用料椰子水240ml牛油果1只菠菜60g蓝莓（用于点缀）40g芝麻（用于点缀）20g破壁机制作全绿色思慕雪碗的做法按所列顺序将杏仁奶、牛油果、菠菜和冷冻芒果加入Vitamix容杯中，并盖紧盖子。以最低速开始启动料理机，然后迅速将速度增...

杯壁＋分层=高逼格👉思慕雪

08-05 看见大家都在做“思慕雪”，我也凑个热闹吧。第一次发菜谱，请多多指教哦(⊙o⊙)用料猕猴桃随心情❤酸奶随心情❤香蕉随心情❤牛奶随心情❤蜂蜜随心情❤冰水随心情❤杯壁＋分层=高逼格👉思慕雪的做法猕猴桃——我用的佳沛。...

思慕雪迷思

03-06 记录各种思慕雪搭配用料香蕉适量奶适量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一个+香蕉半根+牛奶适量+内脂豆腐半块蓝莓十几颗+无糖酸奶+香蕉半根草莓4颗+内脂豆腐半块+牛奶适量+香蕉半根+坚果/麦片菠菜+香蕉+牛奶+内脂豆腐芝...

彩虹思慕雪

02-17 #罐头小厨#把冰冰的彩虹吞到肚子里，夏天大概会凉快一些吧！小仙女们最爱的【美容瘦身彩虹思慕雪】，还能一口气吃掉大份的水果和蔬菜哦~用料西瓜1小碗蓝莓1小碗红心火龙果1小碗菠萝2小碗菠菜1小碗芒果1小碗蜜桃1小碗香蕉5...

蓝莓思慕雪【SURE破壁机食谱】

05-02 用料香蕉1根蓝莓两盒酸奶200g燕麦片50克冰块4块薄薄的（或2颗正方体冰块）坚果适量椰蓉适量蓝莓思慕雪【SURE破壁机食谱】的做法准备好材料50g燕麦片半根香蕉🍌180g蓝莓120g酸奶一勺蜂蜜4片薄薄的冰块准备就绪选择“沙冰...

思慕雪、猕猴桃思慕雪

08-04 用料酸奶克思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法猕猴桃，最好不要软的，要硬的切成薄片（硬的好切片）贴在杯壁上取猕猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麦片、猕猴桃果粒点缀好看的思慕雪出来啦！...

凤梨🍍破壁南瓜🎃思慕雪

03-07 用料南瓜1小块手工酸奶250毫升凤梨🍍破壁南瓜🎃思慕雪的做法南瓜🎃在鹅妈妈锅里大火蒸熟，晾凉备用将蒸熟的南瓜取肉去皮，放入料理杯中，倒入酸奶，选择果汁冰沙键，打15秒关掉，倒入玻璃杯中一杯赏心悦目的思慕雪就做好啦一道美...

酸奶水果杯（思慕雪）

01-31 健康营养美味又简单！用料喜欢的酸奶各种时令水果蓝莓、火龙果、草莓、香蕉、芒果、牛油果、橙子等等坚果杏仁片、开心果、大杏仁、腰果、核桃等等其它食材蜜红豆、奇亚籽、熟麦片等等装饰食用植物枝叶：薄荷、罗勒、迷迭...

网红思慕雪

07-10 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：7人份用料周一红心火龙果0.5个蓝莓20g牛奶100g周二橙子1个牛奶100g芒果1小个周三榴梿150g牛奶100g周四草莓70g蓝莓20g牛奶100g周五木瓜150g酸奶150g周六香蕉1小根巧克力冰淇淋40g牛奶...

【我的破壁主张】火龙果思慕雪

09-07 虽然是寒冬，但是我家室温很高，穿单衣的节奏。不免心情有些急躁，为了缓解情绪给自己打了一杯火龙果思慕雪。冰冰凉凉的喝下去，心里顿时爽快多了。思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为...

思慕雪杯/奶昔杯

04-08 这个奶昔杯也是ins上的网红款！真的非常好看而且做起来也很简单～普通一个玻璃杯就可以啦！用料香蕉2根牛奶250ml一瓶可可粉适量坚果、水果、百奇饼干、巧克力棒装饰思慕雪杯/奶昔杯的做法一根半香蕉＋三分之二瓶牛奶＋质量可可...

破壁机制作阳光思慕雪

10-13 健康营养美味的果汁用料橙子，去皮，切成四等份2个胡萝卜一半柠檬四分之一水360ml冰块130g破壁机制作阳光思慕雪的做法按所列顺序将所有原料放入Vitamix容杯中并盖上盖子。选择变速档1。启动料理机，将速度增至最高速。搅拌...

【思慕雪】

07-19 我的工作室有段时间特别忙，我们经常加班，最夸张的一个男生，连着两晚都睡在公司里。就在那段暗无天日的日子，某天一早，加班的同事们每人桌上都有一杯早餐。是我工作一个心灵手巧的妹子，来公司给大家做的。含燕麦、坚果、水果...

四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）

01-26 炒鸡炒鸡爱思慕雪～清爽颜值高，一碗还饱腹！我最最最喜欢的思慕雪搭配一定要有红心火龙果和蓝莓，在我心中这俩绝对是思慕雪好CP！用料思慕雪基底红心火龙果1个草莓6个香蕉1根蓝莓50g牛奶150g酸奶200g亚麻籽一大勺topping即食...

杯壁慕斯

05-10 用料猕猴桃2个牛奶100克吉利丁片10克（2片）淡奶油120克细砂糖12克水果丁猕猴桃芒果随意杯壁慕斯的做法1、将吉利丁片剪成小片放入冷/冰水中软化10分钟，然后沥干水份（千万不要用热水泡哦，不然会失去凝结力）2、将猕猴桃切片3、...

思慕雪

02-21 思慕雪是不是名字听起来就让人很向往事实上TA也真的很好吃关键是简单呐不会做饭也没关系只要你有一台料理机就能搞定啦然后可以任意的搭配任意的装饰也许除了爱TA的味道之外你还会爱上这个过程用料牛油果思慕雪牛油果...

思慕雪碗

10-28 健康营养，制作很简单！用料火龙果个香蕉根芒果个水果干思慕雪碗的做法食材：红心火龙果，香蕉，香梨，燕麦，花菜！上面摆放自己喜欢的水果！食材：香蕉，香梨，燕麦，火龙果，蝶豆花粉，放入破壁机打成泥！上面摆放自己喜欢的水果！食材：胡萝卜，苹果，木瓜...

凤梨🍍破壁芒果思慕雪

03-08 用料大芒果1个酸奶200毫升凤梨🍍破壁芒果思慕雪的做法芒果切块，放冰箱冷冻果语手工酸奶一杯，制作酸奶的方法，请查看将芒果块和酸奶一起放入凤梨破壁机料理杯中（不放滤网）。选择果汁冰沙键40秒。非常细腻柔滑。撒上巧克力粉...

【汉美驰破壁机】木瓜酸奶思慕雪

03-13 最近入手了汉美驰破壁机，一段时间用下来真是神器啊。一杯思慕雪只需要30秒，口感顺滑细腻，味道酸酸甜甜，真是太好喝了。这几年破壁机开始进入家庭，因为真的好方便，奶昔、豆浆、冰沙、刨冰、酱料等都可以制作，可以替代掉很多机...

思慕雪碗！

10-01 用料火龙果个香蕉根酸奶克芒果个思慕雪碗！的做法准备香蕉一根，豆腐一小块，酸奶，紫薯泥，燕麦，紫甘蓝。将香蕉，豆腐，紫甘蓝切块备用将所有食材放入破壁机打成泥。倒入碗里，上面摆放自己喜欢的水果。一碗养眼美味的思慕雪就做好了...

思慕雪

06-10 用料紫薯1个牛奶200克香蕉1根木瓜半个苹果少许干玫瑰少许角堇少许能量棒少许思慕雪的做法紫色部分：紫薯去皮切块，蒸熟，加入100g牛奶打成泥；黄色部分：香蕉半根切块冷冻，（剩下半根切片装饰）加入木瓜与100g牛奶打成泥装饰...