黑豆浆蒸黑米蛋糕怎么做好吃，黑豆浆蒸黑米蛋糕家常做法

04-19 近年来黑色食物越来越盛行，黑色豆类通常有美容养颜延缓衰老的功效，黑米调中气，黑豆补肾祛水肿，黑芝麻补五内益气力，它们分别代表其同类产品的最高营养价值，平常高浓度黑豆浆是我最为推荐的早餐饮品之一，把黑豆浆做成黑米蒸蛋...

09-26 黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，具有延年益寿、补肾黑发、防贫血的功效。而且黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血...

06-01 买了一包黑米，漫无目的。正想着这米不知道要怎么用，忽然就眼前一亮。黑米白米，二米黑白豆浆，想必不错。自从豆浆机挂了，就一直折腾豆腐机，还没顺当。豆腐机打豆浆，用豆1-2量杯，加水到MIN-MAX之间。可是每次加水到MIN，总是会溢...

黑豆黑芝麻黑米红枣豆浆

03-23 黑黑黑嘿豆浆😆妈妈牌豆浆~真好喝👍加了红枣和桂圆不加糖也甜甜的669大卡/1100ml用料黑豆40克黑米35克黑芝麻20克桑葚干20克核桃20克红枣12克桂圆肉8克花生10克黑豆黑芝麻黑米红枣豆浆的做法豆子花生泡一晚(不浸泡也...

【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）

01-13 冬天到了，感觉豆浆机的使用频率都高了起来，这款黑豆黑米黑芝麻红枣浆（三黑一红养生浆👀）绝对是爱美猪猪女孩的标配呢！！黑米真的太香了，黑米的用量较多，给这款豆浆增加很浓的香味，且红枣的甜是点睛之笔哦，和黑米的味道很搭！不加红...

黑米豆浆

05-08 天气很冷，连续下雨，在家闲来没事做了个黑豆浆，很暖很健康。大家还可以放黄豆，红豆，小米，黑芝麻，枸杞。用料黑米一碗红枣5只燕麦随手抓一把冰糖适量黑米豆浆的做法第一步，先把黑米洗净，红枣去核。把黑米红枣燕麦冰糖全部放进豆...

黑米黑豆浆

04-01 用料黑豆克黑芝麻克花生克水克红枣麦仁黑米黑豆浆的做法都是少许，大概是家常勺子，两勺，上图是麦仁，红枣去核，如果硬的话，可泡水一个小时以上。豆浆机豆浆模式感觉麦仁没有加江米好喝...

清蒸黑米糕（黑米蛋糕）

05-15 吃货们就爱不正经的吃法，今日推荐一款蒸制的黑米糕，也叫黑米蛋糕，因为用的完全是戚风的配方哦绿色、健康、美味、没有蛋腥味儿。用料黑米粉50克糯米粉25克粘米粉25克鸡蛋（蛋清110g蛋黄80g）三个糖30克牛奶45克玉米油40克柠...

黑豆黑米黑芝麻黑豆浆

12-18 用料黑豆1/2杯黑芝麻1/4杯黑米1/4杯黑豆黑米黑芝麻黑豆浆的做法黑豆提前泡好黑芝麻黑米洗净放入豆浆机，我用的是五谷豆浆功能~...

黑豆浆蛋糕

05-06 首次尝试，不黑暗的~浓香豆浆味用料打好黑豆浆若干黑白芝麻若干鸡蛋3个低筋面粉85克白砂糖60克巧克力豆若干黑豆浆蛋糕的做法步骤如上👆🏻步骤如上Z型手势搅拌黑豆浆面糊步骤如上打发蛋清步骤如上蛋白分两次加入面糊，Z型...

红枣黑豆黑米黑芝麻燕麦米豆浆

02-12 用料黑米10克燕麦10克黑豆10克黑芝麻随意克红枣4颗红枣黑豆黑米黑芝麻燕麦米豆浆的做法加了黑芝麻准备战斗看着就很有营养😄香浓好喝...

黑米蛋糕（米浆版）

12-17 用料鸡蛋10个黑米200克牛奶120克细砂糖120克玉米油或色拉油100克糯米粉25克黑米蛋糕（米浆版）的做法黑米浸泡8小时，也可放冰箱冷藏过夜。泡好的黑米倒掉浸泡的水，放入破壁机（料理机应该也可以），加10个蛋黄，120克牛奶，100克玉米...

蒸黑米蛋糕

11-23 配方仅供自己参考记录（稍改动tracy易彩的方子）这个比蒸蛋糕更不腥07.18今天做了一次，明显觉得这个黑米的量占比太多了，对小孩不友好。综合昨天做的发糕，突然想到要做黑米纸杯发糕，材料配比已想好，等实践了12.16以后用新发的...

黑米蒸蛋糕

01-05 这道蛋糕的口感特别松软细腻，吃的时候还带着一股浓浓的米香。淋上一点自制的酸奶或者果酱，是不是有点米其林高级甜点的感觉？用料黑米100克白砂糖10克食用油30克配方奶80毫升鸡蛋3个（单个约重50克）黑米蒸蛋糕的做法黑米倒入...

蒸黑米糕蒸黑米蛋糕蛋奶香超松软

03-09 我做的量是6寸的蛋糕模具。小米糕、黑米糕都一样做法，一样的配方，因为都是粗粮糕。黑米是我自己用自家的磨粉机磨的，自家的小机器磨的可能没有市面售的那么细腻，口感相对粗一点点、一点点而已！但是口感比市售米粉好吃太多，...

黑米黑豆黑芝麻黑花生浆

11-18 只为了治我的掉发用料黑花生黑米黑豆黑芝麻薏米黑米黑豆黑芝麻黑花生浆的做法泡水豆浆机...

黑豆米浆

09-22 和黄豆米浆做法一样。用料黑豆2大勺大米1大勺黑豆米浆的做法隔夜泡好，放入豆浆机。喜欢浓稠一点的，大米放2大勺。隔夜泡好，放入豆浆机。...

〖豆浆机〗芝麻黑米黑豆豆浆

09-23 用料黑豆20克黄豆50克水适量黑芝麻10克黑米20克〖豆浆机〗芝麻黑米黑豆豆浆的做法准备50g黄豆、20g黑豆、20g黑米，然后泡水6小时左右“如果第二天早上想当早餐喝，可以提前一天晚上泡”泡好之后，倒入豆浆机里面，同时加入10...

无油黑米豆浆纸杯蛋糕

08-17 最近很喜欢喝藜麦紫薯豆浆，用它来做蛋糕味道也是棒棒哒。黑米蛋糕粉营养丰富，无油的配方更健康。用料鸡蛋2个低筋面粉30g黑米蛋糕粉40g藜麦紫薯豆浆35g燕麦片适量糖20g无油黑米豆浆纸杯蛋糕的做法用豆浆机打一杯藜麦紫...

黑米黑豆黑芝麻豆浆

10-04 乌发有白头发人可以多喝些，一周两次最好。用料黑豆50克黑米50克黑芝麻30克水1200克黑米黑豆黑芝麻豆浆的做法黑芝麻30克黑米50克清洗干净黑豆50克小贴士豆浆模式...

从黑米到黑米蛋糕(蒸)

04-23 今天，我特别想吃纯天然的杂粮蛋糕，怕上火不能烤，必须低油低糖，于是，我想到做这款黑米蛋糕。用料粮食类共计115g其中：黑米70g其中：黑糯米30g其中：芝麻15g有机牛奶100g有机洋鸡蛋3个非转基因玉米油少量（估计3g）白砂糖20g(增加风味...

健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆

04-01 根据中医取类比象的理论，黑色入肾，所以一些黑色的东西都能够有补肾的作用。所以黑豆、黑米、黑芝麻有补肾精、乌发的功效，可以用于肾虚、肾精不足引起的腰膝酸软无力，头晕眼花，耳鸣耳聋，头发早白等。黑豆，黑米，黑芝麻都是日常...

黑豆黑米黑芝麻【豆浆】

04-18 黑豆黑米黑芝麻豆浆养肾又乌发黑发最好的食品，经常喝对身体好处多多用料黑豆40克黑米20克黑芝麻10克水1000克糖适量黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法材料提前泡豆和米，前一天晚上泡上早起把黑豆和黑米还有黑芝麻放入豆浆机...

黑豆黑米黑芝麻核桃豆浆

12-07 #早餐Day1用料黑豆一小把黑米一小把黑芝麻一小把红皮花生一小把核桃2个黑豆黑米黑芝麻核桃豆浆的做法食材大合照我用的是熟的黑芝麻，不用洗，所以不在合照里食材倒入豆浆机，泡一晚上豆浆打好之后加了燕麦片，再搭配一个煮鸡...

豆浆黑米蒸蛋糕

11-08 秉承着低脂低糖低卡的原则又一款蒸蛋糕新鲜出炉啦！！我是光光死忠粉。。这次的蒸蛋糕是在光神的浓豆浆黑米戚风的基础上演变而来的没有烤箱只能这样凑活啦不过口感绝对不比烤箱差哦！！是松松软软的软妹纸~~加入了黑米杂粮的...