冰凉凉手撕糖番茄怎么做好吃

05-26 ❤️简单美味的健康小食❤️糖拌番茄人人都会，但是敲三个重点就能让美味升级。⭐️一去皮，二手撕，三冰镇。⭐️用料番茄适量白糖适量冰凉凉手撕糖番茄🍅的做法自家院子的番茄大丰收，用来做菜根本消耗不完，于是想到用来做凉拌小食。...

03-04 周末时和朋友逛街，吃了一家成都冒菜，微微辣还被辣得半死，于是再点了凉粉，还喝了好多饮料、茶，仍然解不了辣。看到菜单上，有冰镇小番茄，于是点了，贼管用！感觉一下子解辣！回家时，还不时想起…于是爱琢磨的我，上手尝试了…🤪🤪🤪🤪夏...

冰冰凉凉酸酸甜甜的话梅小番茄

11-17 夏天到了，回到家吃上这么一碗冰凉酸甜的话梅小番茄，哎呀，美滴很！用料小番茄1kg话梅60g黄冰糖50克香水柠檬1个雪碧1000ml冰冰凉凉酸酸甜甜的话梅小番茄的做法小番茄开水煮一分钟，捞出放入冷水备用。小番茄去皮。准备配料，柠...

手撕凉拌菜

12-10 特别家常，特别开胃爽口，大鱼大肉的餐桌上有了这道凉拌菜，会有一种遇见桃花源的心旷神怡之感。吃上那么一口，所有的油腻感荡然无存。不用担心肥胖，因为它是低碳健康的减肥菜。制作起来也超级潇洒，刀子都不用，咔咔用手那么一撕...

冰凉番茄汁

10-07 用料番茄两个水一点点一点点就可冰凉番茄汁的做法番茄冷藏番茄切块，番茄不用去皮也不错，懒人从不去皮加一点点水放进榨汁机榨汁，装杯喝吧...

凉拌手撕茄条（剁椒版）

06-08 自己是偏爱甜食的，无奈家人都不爱，所以为了做给最爱的家人吃，努力的学习不甜的中国菜👍😋😋用料长茄子5根蒜瓣8粒或根据喜爱剁椒2勺或根据喜爱食醋2勺生抽1勺蚝油1勺白糖1勺食用油少许凉拌手撕茄条（剁椒版）的做法长茄子洗...

凉拌手撕兔

09-28 趁着凉爽的微风，吃上一口细嫩入味的兔肉，品上一口小酒，便能解千愁~这一次我们做手撕兔。用料兔子适量三生川夫妻肺片调料适量小米椒适量生姜适量大蒜适量小葱适量大葱适量花椒油适量食盐适量料酒适量凉拌手撕兔的做法小...

凉拌手撕鸡

04-21 用料鸡胸肉2块香菜一小把蒜头5个小米辣5个姜2片（鸡胸肉焯水时放入去腥）料酒1勺（鸡胸肉焯水时放入去腥）花椒少许（按个人口味添加）辣椒面1勺芝麻1勺生抽5勺香油半勺凉拌手撕鸡的做法1️⃣小米辣香菜蒜头姜切好备用2️⃣把鸡胸肉冷...

凉拌手撕茄子

11-03 这个万能汁学会了，拌啥都好吃。用料食用油45ml葱花适量花椒15粒蒜3瓣小米辣2个生抽30ml耗油10ml熟芝麻1小撮茄子根据吃的人数来盐1小撮凉拌手撕茄子的做法步骤1:将油放锅加热，放入葱花和花椒炒熟，待葱花泛黄就可以盛出。...

凉拌茄子【万能凉拌汁】手撕茄子香辣酸爽

07-12 本想着秋老虎凶猛，没想到会如此凶~持续37度+的桑拿天，真的连厨房的门都不想进，烧壶开水，都要给自己做长时间的心理建设真的不能让人好好吃饭了！幸好，如此的天气，还能有一份酸辣开胃的凉拌茄子给我续命......感恩！！今日擦汗放送...

手撕鸡凉拌

05-01 小料可以凉拌切但是不同菜品又需要微调配料比例，大家多琢磨小米辣生抽白糖是小料的灵魂蒜蓉热油是血液用料香菜1根煮好的走地老母鸡1只小葱适量姜末适量辣椒粉2勺糖1勺生抽2勺陈醋4勺耗油1勺新鲜小米辣3只熟花生米去皮...

夏日冷菜：手撕茄子🍆

06-12 emmm……为了迎合夏日不太好的食欲，开始研究冷菜了哈哈哈哈哈超下饭用料长茄子1根小米辣2只蒜瓣儿5瓣葱段1段味极鲜酱油2勺醋2勺糖0.5勺夏日冷菜：手撕茄子🍆的做法茄子切段，上锅蒸10分钟（用筷子🥢能轻易穿过即可）待茄子放...

咩咩凉拌手撕茄子🍆

06-15 昨晚浏览下厨房的菜谱，看到有手撕茄子这道菜，刚好厨房还有一小根茄子用料茄子1/4根蒜2瓣醋适量生抽适量盐适量葱适量咩咩凉拌手撕茄子🍆的做法把茄子切小段，洗净，放进蒸锅蒸10分钟左右至止软化在蒸茄子的过程中，切碎蒜和葱...

凉拌手撕笋

07-21 用料香油2勺白糖5克川香辣椒酱2勺凉拌手撕笋的做法把咸笋泡30分钟撕条能撕多细就多细烧开水稍微煮一下捞起切黄瓜丝加入醋白糖香油辣椒拌他......

凉拌手撕鸡

07-04 用料鸡青瓜花生米葱花，姜末白芝麻（可无）凉拌手撕鸡的做法🌷鸡🌷鸡洗净晾干水用海天盐焗鸡粉一只鸡用30g（1包)海天盐焗鸡粉把鸡里外都抹匀腌2小时直接放饭煲按煮饭（快速煮饭）煮好了不用揭开焗20分钟放凉撕成鸡丝🌷备料🌷青瓜...

凉拌茄子手撕茄子

12-10 夏季没胃口来做个开胃的凉拌菜吧用料茄子个醋勺凉拌茄子手撕茄子的做法准备茄子切成段泡水里几分钟，水开下去煮熟，捞出，放凉准备酱料：蒜末，红米椒，葱，花椒粉，装碗里锅里烧热油至冒烟，浇入碗里，勺搅拌，放入：酱油，醋，白糖，耗油，鸡精，香菜...

冰冰凉凉的红糖凉虾

05-09 很遗憾我每天都要控制入水量，不过还是忍不住凉虾的诱惑做了一些，因为有凉虾才叫夏天啊！用料无碱凉虾粉一碗水四碗矿泉水1瓶元宝红糖2块冰冰凉凉的红糖凉虾的做法锅里倒三碗水煮开。剩的一碗水和凉虾粉混合调匀。锅里烧开...

凉拌手撕肉

01-02 骨头炖烂之后，把多余的肉拆下来，和营养丰富，颜色好看的南瓜一起拌了。充分吸收了汤的肉格外的鲜美，不管和什么蔬菜一起拌，都非常的好味。这样变身之后的肉，连我家不爱吃肉的先生，也吃了好些。以后吃这样的大骨头，就不用再担心...

沁凉糖番茄

07-22 我要吃不带皮的番茄！我要吃柠檬香的番茄！用料番茄1-2只削皮刀1把白砂糖适量柠檬/青柠1沁凉糖番茄的做法番茄，洗净，削皮。如果没有合适的削皮刀的话，如下操作：番茄头部和底部用刀轻划十字，放入热水中浸泡一下，待番茄皮起皱即可...

夏日开胃冰凉酸甜的【糖渍番茄】

05-14 还记得第一次吃这个糖渍番茄是上大学的时候，当时和同学出去玩，刚好饭点了，就进了一家卖日式料理的店吃饭。当时先是上了一小碟这个番茄，我还以为会很黑暗料理，毕竟第一次吃，没想到吃了一颗后，我就爱上这个味道了，真香警告哈哈...

家庭版凉拌手撕茄子

01-29 在家闲的无聊想吃茄子了那就自己动手做起来吧😜用料茄子2个生抽4勺蚝油1勺糖半勺盐适量鸡精适量大蒜6瓣线椒2个食用油适量辣椒面1勺醋3勺家庭版凉拌手撕茄子的做法茄子洗净之后切段大火🔥上锅蒸15分钟（可以在上锅蒸的...

清凉手撕鸡

11-22 夏天就是要吃凉拌菜，但又不能没肉！用料童子鸡一只蒜，香菜，辣椒少量麻油，辣油，生抽适量清凉手撕鸡的做法水开后，煮鸡，两面翻一翻，十分钟左右取出鸡，放入冰水中冷却，可加入一些冰块准备配料:蒜，香菜，辣椒戴上手套撕鸡肉，去除大骨加入...

凉拌手撕菜(冷菜)

12-25 用料生菜3片苦菊1小把胡萝卜半根青红椒1个豆腐皮1张西红柿1个黄瓜1根皮蛋2个凉拌汁步骤2凉拌手撕菜(冷菜)的做法准备食材：生菜+苦菊+胡萝卜+青红椒+豆腐皮+西红柿+黄瓜+皮蛋。把生菜+苦菊放盐水浸泡会洗干净。把豆腐皮...

手撕凉拌鸡

01-18 话说吃在四川，味在自贡，那是因为盐帮菜太有特色，我这就来说说家常盐帮菜吧。。。自贡的冷菜可口，但每家都会不同，特别是摊上卖得和家里的始终会有区别，也许这就是别人能真正成为商品的独到之处吧！可不管怎样，家里的味道也一定...

炝拌／凉拌手撕茄子🍆

02-26 爱吃茄子，但是炎热的夏天吃烧茄子舌头太受罪了！干脆换种吃法！凉拌手撕茄子，美味爽口的不得了！用料茄子2个葱姜蒜小米椒青椒小米辣，花椒炝拌／凉拌手撕茄子🍆的做法长条茄子两根，切段将茄条放在水里浸泡一会，水里加入白醋，是为了...

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