31暖身茶怎么做好吃，31暖身茶家常做法

06-29 昨天是小寒，三九寒天到了。来一杯暖暖的3+1暖身茶。红糖具有养血、活血的作用。红枣性味甘温、具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温，具有解表散寒的作用。三者结合，可以发挥姜的作用，可改善体表循环，促进血液流通，...

02-04 其实这是我某论坛来看的，热心的小姐姐分享了这个，我觉得很不错，立即操作起来，也想着把它广为传播。其实成品也做了一段时间了，就是忘了传。罪过，查了下2018的三伏天，也只剩下四天了，这些七七八八材料得准备几天，所以今年伏姜茶...

冬日的驱寒暖身姜枣茶

09-04 早安！冬季到了，怕冷的人可以在起床后，喝一杯姜枣茶，制作方法很简单，就是用生姜、红枣和红糖一起用养生壶煮，趁热咕咚咕咚喝完一杯马上就感觉浑身暖暖的，姜枣茶驱寒暖身效果好，但是12点过后建议就不要喝啦！冬季容易上火。用料红...

暖身酒暖心

01-16 公公住在山里老公不喝酒但他每年都做土烧因为我喜欢各种泡酒🧚🏻‍♀️用料粮食土烧500ml带蜜蜂巢100g暖身酒暖心的做法开酒啦🍻放入蜜给姐满上🈵️小贴士容器记得消毒静待化身甜蜜暖心暖身💗...

暖身又暖胃哒---生姜红枣奶茶

06-08 都4月中旬了，天还忽冷忽热的，这不，也就2天的时间，温度就由22度突降到13度，真心让人受不了，全身阴寒寒的，赶紧做上一杯姜枣奶茶，暖暖身···之所以选择做这款奶茶，是因为我在里面放了具有暖性作用的生姜、红枣、红茶。非常适合...

姜枣奶茶（冬季暖身饮品）

11-03 没有茶的奶茶，哈哈哈～用料生姜切片（或切丝）5片(约15克)红枣4颗红糖20克水250毫升牛奶250毫升姜枣奶茶（冬季暖身饮品）的做法生姜切片，薄片5片左右，我称了下约15克。（喜欢姜味浓一点的可以切丝）用小刀在红枣上划几个刀口。把红枣...

暖身茶

06-03 用料红糖两勺姜5片枸杞20粒暖身茶的做法热水冲泡三样，趁热喝。养颜美容，祛寒暖身补血的女人茶👩...

冬日暖身茶

07-06 一到冬天，很多菇凉就手冷脚冷，这是气血不足哦。早上来一杯茶，一天暖暖的！冬日暖身茶由桂圆，红枣，枸杞，土红糖和姜粉组成，美味又暖身！用料广西土纯姜粉4克广西土红糖15克若羌红枣片4克宁夏枸杞4克广西博白桂圆肉3克冬日暖身茶的...

暖身感冒茶

12-16 为了防疫新冠状病毒，所以得从预防家人感冒做起，每两三天煮一锅暖身感冒茶喝。葱白需要留葱须，生姜需要去皮，生姜的寒在皮上，所以煮感冒茶需要去皮，做菜时的姜不需要去皮。用料姜（去皮）一块葱白（留须）一把鱼腥草一把红糖30克暖身...

暖身汤

07-06 用料羊肉四五块当归2g红枣3—6颗糯米许许花胶3片暖身汤的做法一步到位，炖2个钟...

一碗暖心的鸡蛋汤◎陌家31

04-01 在这个寒冷的日子里，喝上一碗暖心的鸡蛋汤。用料鸡蛋个香油勺西红柿个盐克紫菜张香菜淀粉味精胡椒粉葱花一碗暖心的鸡蛋汤◎陌家31的做法鸡蛋打碎搅拌，香菜切末，西红柿切片，葱花切末。起锅放半锅水，放入紫菜，胡椒粉，葱花，西红...

暖身佳品红糖姜枣茶

12-26 用料姜5斤红糖3斤枣1颗开水300毫升暖身佳品红糖姜枣茶的做法5斤生姜去除顶端及刀口处变质部分，洗净凉干侍用。切成小块。有利于榨汁机将其打碎。将切小块姜加入到榨汁机中打碎。越细越好。取一块干净纱布，将姜汁滤出来...

31天瘦身10斤菜谱与瘦身方式

12-17 减脂是每个女人的课题，胖的想瘦，瘦的想更瘦。奈何各种美食无时无刻的诱惑难以拒绝，只好减脂控制一下，为了之后更好的享受美味🤣我自己总结的瘦身方法与食谱，作为记录在这里分享。主要的核心就是断油、断糖，据说只有断糖才能...

冬日暖身茶 “黑芝麻姜枣膏” （驱寒暖宫）

04-03 冬日我最爱的饮品我给它取名黑汤能量无穷的黑汤😹用料云南小黄姜250-260克红糖200克和田大枣200克桂圆163-200克带壳核桃178-200克熟黑芝麻粉（加盐）150克加少量盐（一克样子）熟黑豆粉100克葡萄干80-100克熟小麦胚芽粉/熟花...

冬日润燥暖身茶 |【雪梨无花果茶】

03-29 冬季很适合给自己泡一些喝了暖暖的茶大部分人做这些茶都是放入锅子用明火煮，其实可以换个思维，像我一样用每天都会随身带的保温杯来泡，既简单又方便，带在身边随时可以喝到暖暖的茶～用料雪梨半个无花果3个冰糖1个保温杯1个...

暖心暖身水果茶

03-04 南方的冬天，一到下雨就阴冷的让人不开心一壶果茶用酸甜的味道让南方的宝宝在冬日里找点小幸福吧～用料盐适量苹果1个山梨1个桔子4个草莓3个暖心暖身水果茶的做法把所有水果都洗洗去皮切切想怎么切都可以苹果、梨我都切小...

暖身粥

03-06 最适合广东阴冷阴冷的天气吃完浑身暖融融的用料大米适量瘦肉200克猪心半个猪粉肠2条姜一大块芹菜少量盐.鸡精.蚝油.生粉.适量暖身粥的做法大米加水煮一锅粥，高压锅上气就关火备用猪心先切片，越薄越好，放水里泡20分钟瘦肉...

雪梨姜茶冬天暖身饮品

09-12 雪梨润肺，姜暖胃。晚上睡前喝一杯整个人都暖暖哒。在干燥的冬天，一定要好好的滋润自己。用料雪梨半只姜适量片糖或冰糖半砖雪梨姜茶冬天暖身饮品的做法雪梨削皮，切滚刀块，雪梨不用切得太大，也不用切得太小。水烧开了就可以...

暖身鸡煲

01-24 又是一道简单快手营养的大菜，不需要复杂的调料，也不需要繁琐的制作，小白也能驾驭一下分量适合2~3人食用用料土鸡半只红枣三五颗党参10克当归1片枸杞(后下)20~30粒铁棍山药2根红萝卜2~3根玉米1根姜片几片蘸料：红葱头生抽花...

暖身水果姜茶

11-23 这两天降温，早上起来猛打喷嚏…独居青年要好好照顾自己哇！身体一感冒，心理也会颓到怀疑人生，就趁机会熬个“水果茶”吧～solo又怎样😘用料姜1小块橙子1个苹果1个红糖根据自己偏好加暖身水果姜茶的做法苹果去皮（不去皮也可，煮...

超快手的冬日暖身暖心柚子茶（正宗不苦版）

09-07 每年冬天都要买好几瓶柚子茶，今年宅不出门，就想着自己弄弄看，先看了下厨房的菜谱，发现大家都用蜜柚，都🈶️苦的烦恼，于是又看了日本的菜谱，发现都是用日本小柚子做的，超方便快手，而且都说是不苦！于是网购了一箱柚子，diy了一次，果然...

暖身茶💓（去体寒必备哇）

01-09 手脚冰凉？有小肚子？脸色蜡黄？痛经？…那恭喜你！诶不对…不能说恭喜…那很遗憾。你就是体寒。体寒也是可以调的啦！毕竟做人要佛系嘛🙆用料姜四分之一红枣一大把红糖三汤匙（可自行调节那个甜度！）水两大碗枸杞一把桂圆干二十几个吧...

一杯茶`暖身暖心

02-07 黄芪、菊花、枸杞、红枣可以一起泡水喝，它们之间没有配伍禁忌。其中，黄芪甘温，归肺、脾经，具有补气助阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行痹通滞、排毒、敛疮生肌的功效。菊花甘苦微寒，归肺、肝经，具有散寒清热、平肝明目...

冬日润燥暖身茶 | 【雪梨暖姜茶】

03-29 流感泛滥，最近身边中招的朋友真不少。昨日大寒节气，下周又预告有雪，这样的冬日，煲一两杯润燥暖身茶来爱惜自己吧。【雪梨暖姜茶】适合今年这样阴冷干燥的冬季，冬季经常食用雪梨、无花果、老姜、罗汉果这类，可以润燥祛寒。小...

温暖身心的姜汁奶茶

11-13 煮一杯姜汁奶茶，喝下了微微出汗，是属于冬日份的暖。用料老姜20克水250克红茶叶5-8克牛奶250克红糖10-15克温暖身心的姜汁奶茶的做法老姜块放入主锅，5秒/速度6切碎。加水，以3分钟/100度/速度1加热至沸腾。加茶叶，以3分钟/95...