养生醒目鱼头汤怎么做好吃，养生醒目鱼头汤家常做法

10-30 最近没上班，闲来无事在家看孩子，顺便给宝贝做做饭，分享一下不喜勿喷！用料鱼头1个，豆腐2块，大闸蟹1只，基围虾4两，菌菇2两，鸡蛋1个。原料生姜，小葱，香菜！小料盐，鸡精，胡椒粉调料养生醒目鱼头汤的做法原料洗净，准备适量开水！热锅猪油少许...

鲍鱼养生汤

12-19 鲍鱼和金霍斛配搭在一起是绝配，具有养胃生津，滋阴清热的功效。金霍斛是石斛中较为名贵的一种，具有养阴滋补的作用。1500年以前的《神农本草经》中早就有记载，千年以来它一直和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上品中药。其性...

唤醒生活新状态｜养生鲜蔬汤

02-14 在家自我隔离不能出门的这段日子，有人当起了“网络监工”，有人跟siri玩起了成语接龙，有人给自家的猫讲起了高数，当然还有一群原本靠外卖养活的吃货“被迫”选择了自制美食，一天天地睡吃睡吃，体重猛增……天气渐渐变暖了，露肉...

养生鲫鱼汤

11-30 鲫鱼味道香甜，性质温和，具有利尿消肿、益气健脾、通乳的功效。可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、呕吐腹泻、脾虚水肿牛奶不足、小便不利、气血不足和血虚等。用料野生鲫鱼4条葱2根姜6片盐5克米酒20养生鲫鱼汤的做法鲫鱼收...

食疗养生，川弓白芷鱼头汤

11-17 中国人相信，食疗是一种健康的健体之道。今天骆师傅给大家推荐这款川弓白芷鱼头汤，汤水鲜甜浓郁，淡香药材沁人心脾，营养丰富。养生必备哦~用料大鱼头1500克猪粉肠250克五花肉300克川弓15克白芷10克豆腐1块腐竹25克生姜10克...

清热明目👀菊花鱼头汤

09-01 秋冬季，人很容易内热，早起眼迷糊。菊花清肝明目，清热解毒的功效，和鱼头一起煲汤非常鲜，汤里淡淡的菊花香，滋养味美用料草鱼头1个鲜菊花30朵枸杞20粒姜片2片盐、鸡精1勺清热明目👀菊花鱼头汤的做法草鱼头去腮切成两半，放入锅...

煎舌头鳎目鱼

06-27 用料舌头鳎目鱼12条干面粉适量盐3克酱油2勺蚝油1勺料酒1勺五香粉1勺煎舌头鳎目鱼的做法鳎目鱼去内脏洗净控水加入盐，酱油，料酒，五香粉，蚝油拌匀腌制30分钟腌制好后裹上干面粉电饼铛刷油预热，把鱼排列放进电饼铛煎1分钟翻面...

醇香养生米汤，唤醒活力一整天！

02-05 一份营养的早餐是高生活质量的体现。早餐的营养应该覆盖三个方面：主食（碳水化合物）、豆制品或肉类、乳制品（蛋白质）、蔬菜蔬果（维生素）选择米汤的三大理由：好消化，增加营养供应增大食物体积，减少干物质摄入，饱腹感强增加膳食纤维...

养生又明目的鸡汤鲍鱼

04-09 换季的季节，需要养生。今天就给家人做一道养生又明目的健康料理，鸡汤鲍鱼。用料鲍鱼8只童子鸡1只枸杞少量料酒2勺花椒少量盐1勺葱姜适量养生又明目的鸡汤鲍鱼的做法将鲍鱼处理内脏和牙齿，改到切花，鲍鱼壳洗净待用，不要扔掉...

暖呼呼的养生鱼头汤

09-25 今年冬天特别冷，就想吃些暖身子的汤。鱼头汤每星期都要喝一次，搭配白罗卜和磨菇特别养生哦。用料鱼头半个姜5片葱1根盐适量白罗卜半小根磨菇5朵黑胡椒适量六月鲜轻盐原汁酱油适量开水适量暖呼呼的养生鱼头汤的做法鱼头...

养生财鱼汤

03-14 财鱼，也称黑鱼。平日里多喝财鱼汤是有好处的，财鱼营养丰富，里面含有蛋白质、氨基酸和铁，适用于身体虚弱、低蛋白血症、脾胃气虚、容易营养不良、贫血之人食用，甚至对于有伤口的人来说，还可以加速伤口愈合。而小美独特的低温...

鱼头豆腐汤（养生局）

07-06 小白兔师姐最近工作太辛苦了，做个暖心养胃的汤给她喝，嘿嘿用料鱼头1个豆腐1块姜若干香菜1把生抽2勺盐适量蒜头若干鱼头豆腐汤（养生局）的做法超市买的花鲢鱼头，两斤左右。鱼头切开，加料酒，生抽，姜，蒜腌制半小时豆腐切小块，留着备...

营养鱼头汤

10-08 用料鱼头个豆腐1块姜2片香菜根盐克番茄1个鲜芋适量胡椒粉适量营养鱼头汤的做法香芋切块炸熟炸完捞起鱼头清洗把腹部黑色的用钢丝球刷干净晾干。下鱼头炸十来分钟（偶尔翻动下）捞起把豆腐番茄白菜姜香菜切好备用鱼头炸完...

红目鱼汤

05-23 鱼汤很鲜甜，浓浓很好喝用料红目鱼2条香菜少许生姜少许盐可放可不放红目鱼汤的做法鱼去肚肉脏，配料洗好备用炒锅放少许加热下姜，然后放入鱼两面过下火，加入两碗水，煮开后水变乳白色就好了，加入香菜完成...

养生鱼汤

09-26 说到鱼汤，一般都是豆腐鱼汤，萝卜丝鱼汤。这次替换成不同的配料，得到一碗不同的美味。汤中加入了广东新会特产陈皮，可以有效的祛除鱼腥味，而且陈皮有理气健脾，燥湿化痰的功效。用料草鱼头尾1份姜2片红枣10颗陈皮2片盐5克色拉...

广东靓汤：天麻鱼头汤，去头痛，食疗养生汤

11-08 广东这几天冷空气来袭，特别的冷，冷风吹得人头痛。所以煲了此汤祛风止头痛，用料鱼头1个天麻3块玉竹10克党参10克桂圆10颗红枣3颗枸杞20粒广东靓汤：天麻鱼头汤，去头痛，食疗养生汤的做法把除鱼头外的食材，用清水泡20分钟，洗净备...

养生鱼丸汤

07-11 之前在店里吃到的，感觉很合我的心意。但是自己做了一次做的不到味，后来研究了一段时间找到了属于自己喜欢的一个方法，试过之后真的很好喝用料鱼丸适量葱适量油适量番茄2个木耳适量朵银耳适量朵鸡精适量勺养生鱼丸汤的做...

鳎目鱼汤

12-29 用料目鱼克姜片大葱半根面粉少量鳎目鱼汤的做法鳎目鱼去头去和内脏，撕掉皮，用厨房纸巾吸收多余水分。鱼两年裹面粉下入五成热油中煎。两面煎至金黄。将鱼捞出放入汤锅，放葱姜。用中火熬。汤白出锅，撒香菜，盐或者白胡椒粉按...

快手养生三文鱼头豆腐汤

12-09 三文鱼是我的最爱，无论哪个部分怎么吃都好吃，由于对国内食品卫生不太放心，最近这几年都有点怕死，不敢吃鱼生了，哪怕是再高档的餐厅也不敢，所以现在三文鱼我一般都熟食，熟食味道和口感也比其它鱼好好多，而且菜式也是很多元化的...

醒目苦瓜

10-03 夏天必备，又苦又甜又凉，美呆了。用料苦瓜一根醒目一瓶醒目苦瓜的做法苦瓜洗净，对半切开，掏去里面的瓤。注意:把白色的部分去掉的越干净，苦味越轻因为偷懒，白色部分没怎么去，所以我把它放锅里开水焯了一下，为了保持绿色鲜嫩，往...

明目鱼汤

12-30 明目鱼汤--清肝明目用料眉豆适量花生适量瑶柱适量红枣适量冬菇适量花胶适量（我用了3片）虾米适量明目鱼适量猪肉（猪骨也可以）400g鸡脚（可以不放）适量明目鱼汤的做法（眉豆+花生+红枣）先冲洗后用水泡着（花胶）也要先用水泡软去沙（虾...

养生黑鱼汤

10-18 用料黑鱼1条火腿几片姜4片葱5根油适量盐适量养生黑鱼汤的做法黑鱼洗净（头可去可不去），锅中倒油，油热下姜片一边煸一边擦锅，然后入黑鱼煸一下加入沸水，水量没过鱼身，放葱，加入少许火腿，盖盖中大火煮20分钟左右，如果火腿咸味还没...

糟香鱼头：江南风情的鱼头汤，醒胃又醒酒！

03-22 江浙沪一带对糟香味的菜肴特别喜欢，香糟不仅可以做成各种冷菜，还可以用于热菜和汤菜，糟香鱼头就是一道具有代表性的汤菜，逢年过节也很受欢迎。冬季的花鲢鱼肥美，取鱼头同香糟一起炖汤，糟香扑鼻，汤汁醇厚，当地人普遍还喜欢加一...

目鱼汤

10-06 无油，零脂。用料目鱼1只青菜心2棵目鱼汤的做法目鱼洗净切块水烧开下目鱼，放盐，大火十五分钟出锅前烫入青菜心小贴士绝对健康，也不失美味。...

醒目冬瓜

11-25 前天在饭店吃到这款菜，家人都认为爽口，没问服务生菜名，我叫它“醒目冬瓜”，适合夏季食用，做法简单的不得了，大家也试试吧！用料冬瓜适量醒目饮料一听醒目冬瓜的做法冬瓜去皮，切条，焯水。焯好的冬瓜条在凉水里过一下，捞出。打开醒...