广东靓汤:天麻鱼头汤,去头痛,食疗养生汤
来源:美味食谱馆 2.22W
广东这几天冷空气来袭,特别的冷,冷风吹得人头痛。所以煲了此汤祛风止头痛,
用料
鱼头 | 1个 |
天麻 | 3块 |
玉竹 | 10克 |
党参 | 10克 |
桂圆 | 10颗 |
红枣 | 3颗 |
枸杞 | 20粒 |
广东靓汤:天麻鱼头汤,去头痛,食疗养生汤的做法
把除鱼头外的食材,用清水泡20分钟,洗净备用。
把鱼头用平底锅,煎一下
把所有食材放入炖盅中,加入开水,炖2个小时
完成了
小贴士
炖汤一定要用开水哦
广东这几天冷空气来袭,特别的冷,冷风吹得人头痛。所以煲了此汤祛风止头痛,
用料
鱼头 | 1个 |
天麻 | 3块 |
玉竹 | 10克 |
党参 | 10克 |
桂圆 | 10颗 |
红枣 | 3颗 |
枸杞 | 20粒 |
广东靓汤:天麻鱼头汤,去头痛,食疗养生汤的做法
把除鱼头外的食材,用清水泡20分钟,洗净备用。
把鱼头用平底锅,煎一下
把所有食材放入炖盅中,加入开水,炖2个小时
完成了
小贴士
炖汤一定要用开水哦