清蒸养生鳖怎么做好吃，清蒸养生鳖家常做法

11-24 滋补佳品，甲鱼的安基酸，蛋白质含量是普通肉类的十几二十倍哦，大补的用料甲鱼1只姜少许盐少许克料酒2-3勺火腿肉小半块就够用了哦清蒸养生鳖的做法甲鱼杀好以后，用开水，开水哦，把甲鱼身上的皮全部烫起来，剥掉，甲鱼的全身哦，包括...

简单清爽的养生蒸菜

07-20 🌿蒸菜清爽、营养不上火且包容性极强，只要是绿叶菜、根茎类蔬菜基本都可入菜。最重要的是简单快手，轻松给餐桌添一抹原滋味～🥕蒸菜源自中原地区，本土做法会将新鲜薄荷叶与蒜头一起捣成汁儿，再和盐、香油拌在一起调成酱汁～用...

养生清肠粉

07-22 大多数便秘人都‬会选择吃泻药，比如果导片‬、番泻叶、肠润茶、香丹清以‬及一切含有‬泻药分成的酵素‬、梅子等等，这些不仅‬让你的秘便不会得‬到缓解，反而会导致结肠黑变病‬。养生清肠粉不含任何泻药成分，调理肠道，有...

清淡养生--肉末蒸豆腐

11-22 这种清淡的菜,尤其是夏天,豆腐的好处不用我多介绍了吧,能多吃就多吃点吧,比起大鱼大肉来说强太多了！用料绢豆腐(超市有卖)一盒肉馅100克榨菜半袋生抽1汤勺葱姜蒜末适量十三香1茶勺盐半茶勺鸡精少许清淡养生--肉末蒸豆...

清蒸生蚝

02-09 用料生蚝10大蒜一头红辣椒半个蒸鱼豉油大概1勺蚝油大概1勺清蒸生蚝的做法开生蚝🦪，对准细的那头，把刀子插进去，之后旋转刀子，生蚝会稍微打开。然后刀子伸进去，把连接上下瓣的肌肉切开。把蒜和辣椒打成碎末，碎点会更好吃。热...

鳖

03-05 这些鳖都是老爸钓回来的，之前的两只鳖我和我婆婆炖的汤，老公都不满意😤😤😤老公的同学是个厨师，他教老公怎么炖鳖汤，喝起来才不会腥，按他的方法还真不错ꉂ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”重新整理了菜谱📣('ᴗ')و炖...

养生清凉粥

04-17 看图说话用料大米杯红米红豆克绿豆养生清凉粥的做法如图料米糊...

营养老鳖汤

05-19 用料葱一根香菜一小把鸡蛋2个花椒粒和胡椒粒各十几粒营养老鳖汤的做法将鳖放在冷水里加热，稍微熟了之后去掉其表面的一层膜。放入锅中，加姜片十几片，多放，花椒胡椒粒，继续煮，熟之后把鳖拆开，注意，不要把其中的内脏和胆也混合...

清蒸生蚝。

06-17 生蚝富含十分优良的蛋白质、维生素及矿物质，含有多种氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质谷胱甘肽的氨基酸，食用生蚝后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸性物质，它可以达到提高免疫力的作用。用料新活生蚝3...

清蒸天麻养生蘑菇汤

04-03 老公是云南人，很喜欢喝蘑菇汤，众所周知云南人对蘑菇的酷爱。之前做过很多次蘑菇汤都不太好，突然有一天想到了做蒸菜，既而就想到了蒸蘑菇汤，结果发现蒸出来的蘑菇汤比煮出来的好太多了，蘑菇味出来了，汤鲜味儿美，天麻，三七也都是...

木鳖籺

11-13 听说木鳖吃了对于伤积最好小孩吃了开胃消食其次木鳖果还有很多功效可以百度了解一下用料糯米粉适量（看木鳖果的大小）木鳖果1个盐或糖看你自己的口味（我一般做味的）油适量木鳖籺的做法用刀切开把红色和黄色的肉挖出来，把包...

清蒸生蠔

01-30 生蠔鲜甜肥美，嫩滑多汁；用料大生蠔3只蒜6瓣盐3克清蒸生蠔的做法生蠔外壳用刷子刷洗干净，用刀背撬开一边的壳，将生蠔肉清洗干净备用；大蒜剁蒜蓉，加入一丢丢的盐和油，搅拌均匀，放在洗净的生蠔上面；锅里加放清水，大火烧开，将生蠔放...

清补养生粥

12-10 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。滋肾益精：山药含有多...

清淡养生面

05-03 深夜饿了，想起晚上顿的大骨汤，就顺便做了个面。用料克清淡养生面的做法炖好的大骨汤加入面煮就好，起锅放点葱花，可以按照个人口味放点酱油和醋...

清蒸生鱼

04-06 实训三十用料鱼条姜片葱根盐克料酒勺酱油勺清蒸生鱼的做法去骨去腥蒸八分熟时加葱再蒸两分钟...

清蒸生耗

07-09 今天和大家分享的经验是清蒸生蚝的家庭做法，这个可是我第一次做这道美食，一起来看了看吧。用料蒜1瓣葱3根料酒1勺酱油1勺姜2片粉条1把生耗10只清蒸生耗的做法1/4分步阅读首先准备适量的生蚝，用刷子清洗干净。1/4分步阅读...

鳖甲鱼汤

01-30 用料甲鱼一只鲜参4只枸杞18粒料酒2勺红枣4颗盐0.5克鳖甲鱼汤的做法血放干净从头部把鳖一分为二这样的去除黄色油脂。黄色油脂土醒味很重。鲜参洗净80度水烫5分钟，去皮。冷水烧。...

养生蒸菜

07-15 晚上嘴巴寂寞，好想吃东西，又怕长胖，就只能吃菜了。炒菜有油，煮菜我嫌麻烦，蒸菜是个不错的选择，而且颜值高，可以发圈！用料金针菇1把香菇2朵西兰花4小朵胡萝卜半根豆腐1块生抽1勺橄榄油1勺（可不加）高汤1勺（可不加）养生蒸菜的做法豆...

舒悦的简单料理·清蒸腊鳖（清蒸甲鱼）

03-02 突然会很想吃腊鳖今天下了班到了超市价格29➕RMB野生我想基本不存在差不多就买一只顺眼的吧😄用料甲鱼1只金华火腿2-3片舒悦的简单料理·清蒸腊鳖（清蒸甲鱼）的做法我买了一包切好的小包金花火腿，铺在甲鱼蛋上然后放上甲...

养生又营养鲜香之爽滑清蒸鱼片

06-16 老公是个不爱去外面吃饭的人，那我就努力把外面的菜“搬”回家！用料鲈鱼1条蛋清1个胡椒粉适量盐适量葱花适量姜丝适量油适量养生又营养鲜香之爽滑清蒸鱼片的做法鲈鱼让鱼贩帮忙把鱼骨剔出来，买一块钱豆腐一小把青菜把鱼骨...

清汤养生锅

10-15 好不容易等来的周末，一定要为自己做一锅鲜美的养生锅。味道棒极了，汤也很美味😋！用料枸杞红枣姜片盐清汤汤锅料香菇排骨以及各类自己喜欢的蔬菜清汤养生锅的做法1首先把汤锅底料和香菇放进锅里炖开，这时你就可以准备其他...

蒸马鳖馍

10-11 封面是四个馍，这个步骤介绍的是两个馍的的做法，刚好一个人吃，喜欢吃虾皮可以加一点，更鲜，香油一定要加，能把馅调得润润的，我们驻马店的小磨香油太好吃了用料面粉2电饭锅勺鸡蛋1~2个韭菜一小把盐适量南德或十三香可要可不要香...

养生清蒸鸡

03-15 下厨房的首秀就拿我平时最喜欢的一道快手菜吧！广东人喜欢吃鸡，各种场合下都少不了鸡肉，而南粤大地向来湿气重，所以任何重口味的都不得吃了～因此白切鸡清蒸鸡就是家常做法了。这道菜非常清淡鲜甜，我女儿就非常喜爱，加之做法简...

养生小清蒸

05-17 这个是自创的养生菜，春节都是大鱼大肉，但是又少不了蔬菜海参，所以拿着我家的即时小刺参做了一个蒸菜就是忘记每步都拍照了！不过很简单，大家可以试试保存了食物本身的鲜味儿是最好的用料玉木耳少许刺参8只秋葵8根粉丝一把蒜...

养生清汤面

08-23 用料挂面1把生抽1勺醋1勺香油半勺葱1根养生清汤面的做法先切好葱段放入碗里.一勺生抽如果口味重的大家可以放两勺如果放入生抽了我这边是建议可以先不放盐面条出锅再尝尝咸淡.一勺醋如果不怎么喜欢吃酸的朋友可以只放...