水萝卜丝拌海蜇皮怎么做好吃，水萝卜丝拌海蜇皮家常做法

09-23 以萝卜丝为主,少量海蜇皮,清口脆爽.润肺败火,清肠排毒.秋燥需润肺,萝卜防百病用料水萝卜一大根海蜇皮4小张(根据喜好)盐腌制萝卜丝用葱油少许水萝卜丝拌海蜇皮的做法切片切丝少量盐腌制控水萝卜丝形状如此熬葱油拌散...

10-03 海蜇和白萝卜绝对是冷菜中的精华之一～吃过外面放太多油和味精的拌菜之后还是决定自己回家做～用料萝卜半根海蜇丝一包小葱一大把玉米油三大勺盐一茶勺半糖两勺萝卜丝拌海蜇丝的做法白萝卜去皮刨丝，夏天的萝卜皮比较厚，建议...

09-02 花拥海蛰：白玉碧透，香甜脆爽。萝卜丝海蛰也是上海传统的一道冷拌菜，清口、脆爽，是小时候那种亲切熟悉的味道。用料萝卜丝海蛰：萝卜（壮实白长者）1根海蛰1小碗糖、盐、生抽适量香油适量葱花少许胡萝卜丝（适量）适量花拥海蛰：白木耳...

凉拌海蜇皮

06-15 海蜇肉质较厚，营养丰富！切成透明薄片更易入味加上黄瓜留下满口的清凉。用料海蜇皮2张黄瓜1根蒜泥适量（爱吃可以多放）香醋6勺红油辣子2勺生抽2勺花椒粉少许盐少许姜末少许香油1勺香油1勺凉拌海蜇皮的做法海蜇皮清水浸泡2小...

海蜇拌三丝

03-07 自己非常喜欢的一道凉拌菜，特别是夏天稍微放冰箱里冷藏下，吃起来特别清爽，相比拍黄瓜，口感更丰富，特别是有健身的妹子，这款低脂素食，非常推荐哦，吃它不会觉得自己是在吃草😂用料海蜇适量黄瓜1根香油3勺醋2勺大蒜瓣糖适量生抽...

凉拌海蜇丝

03-02 下酒名菜，但是大家不知道海蜇还有清热化痰，补心益肺，滋阴平肝，降血压去湿邪，解渴醒酒，止嗽除烦，润肠的功效吧~特别适合肺热咳嗽，痰热哮喘，食积痞胀，肠燥便秘，甲状腺肿，淋巴结结核，高血压的患者食用~~~还有什么理由不吃呢~用料海蜇3...

凉拌爽口红萝卜海蜇丝

06-25 在超市看到海蜇丝就买了一袋回来，话说分量太小，就加了红萝卜丝进去，口感很好，酸酸的很爽口。用料海蜇克红萝卜丝适量尖辣椒1-2个生抽适量白糖适量盐适量香醋适量味极鲜适量鸡精适量香菜一根（不喜欢的可不放）凉拌爽口红萝卜...

红萝卜凉拌海蜇皮

01-16 这是过热水处理后的海蜇皮，身子有些卷曲，吃起来“咯吱咯吱”脆脆的。用料海蜇皮红萝卜蒜香菜盐白糖醋味精香油黑芝麻红萝卜凉拌海蜇皮的做法海蜇皮在清水中浸泡三小时，中间换水三次海蜇皮、红萝卜切丝，蒜和香菜切碎把海蜇...

凉拌海蜇萝卜丝

05-19 用料海蜇250克白萝卜半根大蒜1瓣小葱2棵芝麻油2勺凉拌海蜇萝卜丝的做法白萝卜切细丝，放少量盐腌一下。挤出水，用凉水冲两遍，挤干水分备用。海蜇切丝，小葱切碎，大蒜切末。以上材料放一起，加入鸡精、香醋、一点点盐（萝卜已经腌...

鸡丝拌海蜇

01-14 夏日爽口开胃的冷菜.高温天，总想吃些爽口开胃的凉拌小菜，不过呢，也不能太清淡毕竟由于天热出汗多，体力反而消耗的比平时多些，更需要补充多一点蛋白质。今天做的这道属于低热量营养丰富的凉拌菜，非常适合炎炎夏日鸡腿肉鲜嫩...

葱油海蜇皮拌萝卜丝——夏令冷菜

10-05 用料海蜇皮（三小张）10元水萝卜（长萝卜）一根葱油海蜇皮拌萝卜丝——夏令冷菜的做法切片切丝（切薄”才能切得细）少许盐，腌制（盐少些）海蜇皮切后浸水后,萝卜丝腌制后控水.海蜇皮不要切得太细,否则控水挤干后口感不好.注意:海蜇皮...

蜇皮拌三丝

12-19 用料蜇皮黄瓜胡萝卜莴笋葱花蒜盐陈醋香油蜇皮拌三丝的做法蜇皮用水浸泡10-30分黄瓜、莴笋、萝卜切丝，放盐腌5分钟葱切成葱花、蒜切末装入碗中倒入陈醋、酱油、香油。吃辣的也可以放些辣椒酱锅内倒入油，油开后淋在装葱花...

海蜇头拌胡萝卜丝

04-19 海蜇头的鲜，胡萝卜的甜，完美CP用料海蜇250克萝卜2根葱蒜适量生抽2勺橄榄油2勺陈醋1勺白砂糖1勺海蜇头拌胡萝卜丝的做法海蜇头洗净，大量水泡过夜浸出盐分。隔天取出漂洗几次后，手撕小块，凉白开或纯净水浸泡半个小时。拿一小...

崇明金瓜海蜇（萝卜）丝

09-23 金瓜是家乡崇明特产，是我喜欢的一道冷菜。朋友询问怎么制作金瓜丝，按我自己的方法介绍给大家。用料金瓜半个海蜇皮丝（或白萝卜丝，事先汆水断生）半斤（事先浸泡去沙）葱拌一半，做葱油一半（量的多少自己掌握，有人不太爱葱就少放点）盐...

凉拌黄瓜胡萝卜海蜇皮

08-30 用料海蜇克胡萝卜根香菜根鸡精勺香油勺大蒜瓣盐克黄瓜根醋勺鸡精蚝油辣椒油凉拌黄瓜胡萝卜海蜇皮的做法非常爽口的冷菜小贴士以上调料按照个人口味添加，个人认为粗可以多加点。...

萝卜丝拌海蜇头

12-27 萝卜丝拌海蜇头，爽口~用料海蜇头若干白萝卜若干紫甘蓝少许葱少许麻油少许橄榄油少许盐.白胡椒.小辣椒.糖少许萝卜丝拌海蜇头的做法白萝卜刨丝，放盐腌30分钟海蜇皮用凉水泡一两天，当中换两三次水，然后洗净，切成丝用大约80度...

青瓜樱桃萝卜拌海蜇

03-21 用料樱桃萝卜个黄瓜根醋勺香油勺白糖克盐克生抽勺葱花蒜末橄榄油青瓜樱桃萝卜拌海蜇的做法水果黄瓜段洗净，用盐抓下，樱桃萝卜用水洗净，拍碎，盐抓下。海蜇用水浸泡一夜，至基本无咸味。海蜇沥水，黄瓜沥水，殷桃萝卜沥水。加在一...

清拌海蜇丝

10-30 每次凉拌菜都会得到F先生的夸赞，也会被清盘，凉拌海蜇是我们一致喜欢的，加点萝卜丝是6楼的小姐妹的妈妈经验据说会提味，我放了它其实还有因为海蜇量不多充数的.用料海蜇100g香菜少量盐，糖，香油少量清拌海蜇丝的做法糖醋香油...

拌海蜇皮

10-11 用料海蜇50克大蒜4瓣小葱1根黄瓜1根香油1勺白糖适量盐适量生抽2勺醋1勺香菜根1拌海蜇皮的做法海蜇皮切丝，泡俩个小时，中间欢三次水，拧干倒入醋和生抽白糖浸泡2小时拧干黄瓜洗净去皮切丝蒜和小葱切末黄瓜丝放入最底层，上面...

萝卜丝拌海蜇

12-21 这是一道凉拌菜，酸甜脆爽，下酒下饭，老人孩子都爱吃；同时食材和做法也都非常简单，喜欢的朋友一起来看看吧！用料海蜇1袋心里美萝卜1个食盐少许白糖适量香醋适量香油1小勺萝卜丝拌海蜇的做法备好食材将海蜇放清水里浸泡4~6小时...

金丝海蜇皮

07-31 两大人气凉拌食材的激情碰撞，脆爽与滑嫩的完美搭配，夏天吃一口简直不能更爽！用料即食海蜇丝原味胡萝卜丝50g葱段5g蒜肉20g金针菇150g我厨凉拌汁1包金丝海蜇皮的做法海蜇皮泡入清水中10分钟备用，将调味酱汁包加热后备用；蒜...

萝卜拌海蜇皮

07-05 冬天又到了吃白萝卜的季节，可本人不喜欢萝卜的涩味，但这样凉拌的却丝毫没有，所以在这里推荐给和我同样的你用料白萝卜1颗海蜇皮适量小葱适量生抽盐白砂糖植物油萝卜拌海蜇皮的做法海蜇皮提前浸泡几个小时（当然也可用开袋...

水萝卜拌海蜇

12-04 用料海蜇皮水萝卜白糖醋蒜香油芝麻水萝卜拌海蜇的做法袋装海蜇皮取出，切成大小均匀片状，凉水反复冲洗几次，去除涩味和咸味70度左右的水焯一下海蜇皮，捞出过凉水，挤干水拌入水萝卜片，白糖，醋，蒜末，香油，芝麻即可食用...

润肺止咳的萝卜丝拌海蜇皮

10-31 秋天了，天气干燥，喉咙老是干干痒痒的。去火润肺很重要，萝卜丝拌海蜇皮就非常适合这个时候做，既简单又健康，我们家的白萝卜也只有这样吃才有销路😃用料萝卜1根约500克盐约5克海蜇皮2张小葱一小把橄榄油约20克润肺止咳的萝卜...

葱油萝卜丝拌海蜇皮

05-05 现在天气较热，拌点冷菜吃吃很爽口。这道菜萝卜丝可以多放点。用料海蜇大1张白萝卜1根盐10克油适量糖2勺白醋2勺葱适量鸡精少许葱油萝卜丝拌海蜇皮的做法白萝卜切成丝放盐腌制一小时。海哲皮在水中浸泡二小时左右，洗净然...