像牛排的鸡胸肉怎么做好吃，像牛排的鸡胸肉家常做法

01-28 假期想减肥，又想到了之前在超市买的0脂鸡胸肉，想吃，今天做完后，家里人看到就说是牛排，感觉自己赚了用料鸡胸肉1块料酒适量盐1/2勺黑胡椒1勺生抽适量蒜末适量白糖适量淀粉适量像牛排的鸡胸肉的做法鸡胸肉用刀划开，形成一个心...

07-22 偶然间尝试，好吃到爆炸！快手菜高逼格，堪比西餐厅牛排，关键是低脂低脂低脂！重要的事情说三遍！用料鸡胸肉1块（超市冷冻）黑胡椒汁两勺生姜沫若干（腌制）料酒三勺酱油4勺红糖一勺盐半勺芝麻一小撮香煎黑椒鸡胸肉（堪比牛排）的做法用剪刀...

牛排鸡胸餐

05-30 用料鸡胸肉克牛排粗粮白菜牛排鸡胸餐的做法粗粮水煮，牛排煎，鸡胸烤，白菜做汤，完美...

像鸡肉的排骨🤣

09-13 调料放少了，变成了另外一种做法。用料姜8片老抽2勺料酒2勺排骨250克葱3根奥尔良粉2勺香菜2根清水2勺小米辣2个像鸡肉的排骨🤣的做法买好排骨，洗干净。（超市帮忙切）我因为去超市晚，所以排骨就剩2根，不是我想要的那种，将就下倒...

香酥鸡排（鸡胸肉）

01-06 用料鸡胸肉一块鸡蛋1个淀粉2勺面包糠10克生姜一丢丢葱一丢丢蚝油1勺生抽1勺料酒1勺胡椒粉1克香酥鸡排（鸡胸肉）的做法鸡胸肉从中间劈开，但是不要切断，然后用刀背轻拍变松软加生姜，葱，料酒生抽耗油各一勺，撒一点黑胡椒粉，腌制20...

牛排/和牛温泉蛋盖浇饭&低温鸡胸肉做法

05-23 今天小组开完会就尝试一直念念不忘的和牛温泉蛋盖浇饭，小美可以做到入口嫩滑的口感，鸡蛋要买无菌蛋，牛排随意文末附带小黑板用料鸡蛋1个牛排/和牛温泉蛋盖浇饭&低温鸡胸肉做法的做法牛排化冻后正反面抹手工研磨黑胡...

炸鸡排鸡胸肉排

12-31 用料鸡胸肉1块面粉适量料酒1勺葱半根姜3片生抽1勺盐3克鸡蛋1个十三香1勺孜然1勺面包糠适量耗油少许炸鸡排鸡胸肉排的做法鸡胸肉洗净后加入料酒、耗油、生抽、盐和十三香，再加姜片和葱段，腌制1小时这个是剩的鸡胸肉做了...

煎鸡胸肉（比牛排还嫩）

01-10 用料鸡胸肉1块酱油，盐，芝麻油，生粉，黑胡椒粉，生抽，五香粉，喜欢孜然的也可以放一点点孜然粉适量煎鸡胸肉（比牛排还嫩）的做法鸡胸肉切薄的大的块一块大鸡胸肉切三四块的样子把调料全部放里面用手抓均匀，多抓几下切这个样子抓均匀...

鸡排风味鸡胸肉丸子

06-21 用料鸡胸1块胡萝卜半根鸡蛋1个蚝油一勺胡椒粉适量盐适量自制面包糠适量葱适量鸡排风味鸡胸肉丸子的做法把鸡胸肉，胡萝卜切块放入搅拌机，同时加入蚝油，盐，胡椒粉，鸡蛋，葱打成泥之后捏成丸子裹上自制面包糠做法如下切片面包🍞...

好吃的鸡胸肉——炸鸡排！！！

08-16 一点都不老哦！嫩嫩嫩！！香香香！！！😍😍😍用料鸡胸肉两块腌制时蛋清一个盐一小勺食用碱一小勺鸡精一小勺植物油半汤勺酱油两汤勺好吃的鸡胸肉——炸鸡排！！！的做法两大块鸡胸肉对半切开加入一个蛋清、一小勺盐、一小勺食用碱、一小...

简单版炸鸡排“鸡胸肉”

09-05 专治嘴馋～很喜欢吃炸鸡排，外卖很难点到好吃的，所以就自己做，做法算是很简单了，比点外卖等待的送餐时间要短，自己做还健康美味～快get起～用料鸡胸肉500克奥尔良粉约30克胡椒粉少量调味用面粉约80克鸡蛋2－3个面包糠约80克椒盐粉少...

鸡胸肉版鸡米花、鸡排、鸡丝

03-20 用料鸡胸肉4大块鸡蛋1个黑胡椒适量橄榄油适量生抽适量蚝油适量淀粉适量小苏打可加可不加鸡胸肉版鸡米花、鸡排、鸡丝的做法鸡胸肉洗净擦干，切成小丁可以做成鸡米花，鸡排就横着片开可以三片也可以四片；加入上面的各种配料...

鸡胸肉系列之鸡排饭 (附鸡排做法)

09-10 中餐、西餐、快餐速食的菜单上都有“炸鸡排”，可以想象其受欢迎程度。一整块大鸡排，撒淋上自己喜爱的佐料，趁热咬一口，嗜肉的朋友顿时觉得各种满足啊……自己在家做的香酥炸鸡排比较健康，毕竟油只炸一次，特别适合小孩吃，外面...

像牛排一样得煎鸡胸

07-03 这几天运动完最快吃上口的。中间刚刚断生，炒鸡嫩，这边煎鸡胸。右手一口锅叨蔬菜和玉米什么的。鸡胸好了,菜耶好了。还可以装逼格的吃，慰劳一下刚刚拼死拼活的自个儿。有没有这样的经历，被抛弃。被友情，爱情，甚至亲情。而且...

鸡胸肉鸡排

10-27 就是心血来潮哈哈哈哈用料鸡胸肉1块鸡蛋1个胡椒适量（看自己口味）淀粉适量（能裹住就好）盐一丢丢蚝油1-2勺生抽1勺蒜末适量（看自己口味）面包糠适量（全部裹住！）油可煎可炸鸡胸肉鸡排的做法用刀把一大块分成薄度适当的若干块…腌制...

嫩到像鳕鱼的鸡胸肉

04-12 鸡胸肉高蛋白低脂肪，减肥餐的宠儿。但是鸡胸肉不处理的话就很柴嫩吃鸡胸肉这个办法。摘抄自蔡成的菜，厨房最帅的男人哈哈哈。用料鸡胸肉1块盐适量胡椒粉适量食用小苏打适量嫩到像鳕鱼的鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，厚度5mm以...

像牛排一样煎五花肉

07-28 一般的煎五花肉都要求把片切得薄一些总感觉吃得不尽兴不妨把肉切厚一点腌制的时间长一些采用四面煎再裹上生菜那一口下去谁吃谁知道用料五花肉适量黑胡椒现磨（适量）蜂蜜1勺老抽适量料酒适量胡椒粉5克蚝油1勺柠檬半个洋...

糖醋煎鸡排/鸡胸肉

03-14 1、不介意多吃油可以直接用油炸，口感更酥脆2、可以改用去皮鸡腿肉3、鸡胸肉片要切厚一些，口感好4、我用的是番茄酱，如果用调过味的番茄沙司注意一下糖醋的用量用料鸡胸肉2块面粉3勺生粉3勺腌制鸡肉蒜5瓣黑胡椒碎适量盐1...

黑麦豆渣饼像不像素牛排

06-02 豆渣变身变身用料豆渣85克黑麦粉85克鸡蛋1个盐1勺黑麦豆渣饼像不像素牛排的做法图片是我做豆浆和杏仁奶留下的豆渣和杏仁皮。将所有材料混合揉成团总量大概是200g将其分成5份平底锅加少许橄榄油放入面团煎至两面熟后...

低温鸡胸/牛排 Kiwi

01-09 小美的这款低温料理，精准控温，鲜嫩多汁，不用去西餐厅在家也能品尝到！鸡胸或牛排都一样美味。用料鸡胸肉/牛排1-3块（按需）橄榄油10-15克（按需）白葡萄酒/红葡萄酒10-15克（按需）现磨白胡椒/黑胡椒适量迷迭香、百里香适量（如没有，可不...

香酥炸鸡排(鸡胸肉)

11-21 自用。好吃😋用料鸡蛋2个盐适量料酒1勺鸡胸肉1块玉米淀粉10克面包糠适量玉米淀粉10克小麦粉适量蒜末1瓣姜1片奥尔良腌料1小勺生抽1勺蚝油1勺黑胡椒粉1勺香酥炸鸡排(鸡胸肉)的做法鸡胸肉片成三四片，用刀背拍，把它们拍散...

照烧鸡排(鸡胸肉)

12-11 用料鸡胸肉1块照烧酱适量料酒适量生抽适量照烧鸡排(鸡胸肉)的做法买来的鸡胸肉从中间剖开一分为二。用刀背或肉锤敲松软。依次放适量料酒生抽照烧酱，抓拌均匀后密封放置冰箱冷藏。煎锅内倒少许油，将腌制好的鸡胸肉两面...

无油超嫩鸡胸肉（堪比牛排）

05-17 最近在减脂，很久没吃肉了，想起鸡胸肉低脂高蛋白，而且这道菜不用油煎，热量更低，更重要的是做法非常简单，完全是我的最爱。用料鸡胸肉1块盐一撮酱油一勺黑胡椒适量生粉一勺无油超嫩鸡胸肉（堪比牛排）的做法准备一块解冻好的鸡胸...

照烧鸡排饭（鸡胸肉）

12-09 用料鸡胸肉1块（约200g）味好美照烧酱60g姜少许水少许葱花适量白芝麻适量照烧鸡排饭（鸡胸肉）的做法鸡胸肉去油脂去膜会给你洗干净厚度片均匀最好片薄一点用刀背轻轻砍一下方便入味切姜丝倒入30g照烧酱腌制30分钟锅中倒少许...

比牛排还好吃的柠檬鸡胸肉

08-09 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉3勺盐一丢丢黑胡椒1勺糖2勺白醋2勺柠檬汁半个量比牛排还好吃的柠檬鸡胸肉的做法1️.鸡胸肉用刀背拍松，加一点点盐和黑胡椒腌制20分钟左右2️.鸡蛋打入碗中➕淀粉搅拌均匀，放入腌制好的鸡胸肉，使鸡胸...

像牛排的 鸡胸肉怎么做好吃

像牛排的鸡胸肉怎么做好吃