虾仁牛油果沙拉托怎么做好吃，虾仁牛油果沙拉托家常做法

09-03 懒人版高逼格的虾仁菜式用料鲜虾仁6只玉米粒若干牛油果半只生菜一大片原味薯片6片料酒一勺橄榄油两勺苹果醋一勺盐四分之一勺千岛酱两勺现磨黑胡椒粒少许虾仁牛油果沙拉托的做法鲜虾仁拿料酒腌制15分钟，在热水里撒小半...

09-06 超级喜欢牛油果，也强烈推荐这道菜，谁吃谁知道用料虾仁适量牛油果1个木瓜半个生抽适量芥末适量冰块一板凉白开适量牛油果木瓜虾仁沙拉的做法准备好冰块，放入大碗里，再往碗里倒放冷的开水备用。虾仁解冻后焯水，（建议用冻虾仁，...

11-01 用料牛油果1个虾仁250克橙子1个蓝莓50克西生菜5片紫甘蓝3片洋葱半个千岛酱2勺虾仁牛油果蔬菜沙拉的做法先把虾仁腌制一会（料酒，盐，黑胡椒）放到烤箱中200度10分钟烤熟拿出备用把其他果蔬切好，摆好盘，然后放上虾仁和喜欢的沙...

牛油果虾仁鸡蛋沙拉

01-06 用料牛油果1个鸡蛋2个青虾仁100克葱姜蒜调料适量油醋沙拉汁2勺盐一丢丢料酒半勺牛油果虾仁鸡蛋沙拉的做法青虾仁洗净，厨房用纸擦干，加盐、料酒、葱姜蒜调料腌制15分钟油锅七成热，把虾仁煸炒变色，装盘牛油果切块，装盘里鸡蛋...

牛油果虾仁沙拉（一人食）

08-05 减肥的时候也不是不可以吃肉但最好选用牛肉鱼肉虾肉和鸡肉这是一人食的菜谱所以分量较小想要了解更多轻食食谱&减脂小知识可以关注我的微博：一把橙小刀😁😁😁用料鲜虾6只牛油果（熟透）半个圣女果8个黑胡椒适量白芝麻（...

虾仁牛油果苹果沙拉

04-11 用料虾180g苹果1/4个牛油果1/4个鸡蛋1个沙拉叶80g藜麦40g蒜1瓣虾仁牛油果苹果沙拉的做法冷水冲洗藜麦，以水：藜麦=1:1的比例蒸熟，约40分钟白虾洗净，抹盐，胡椒粉抓腌，静制15分钟平底锅中加橄榄油，转中火蒜片爆香，加虾，煎至两面上...

牛油果橙子虾仁沙拉

08-01 用料虾仁200克新奇士橙1个牛油果1个大蒜2瓣盐适量白胡椒粉适量鱼露2茶匙橄榄油2茶匙红辣椒1只薄荷叶一小把罗勒叶一小把鱼露2茶匙牛油果橙子虾仁沙拉的做法虾仁撒盐、白胡椒粉、白葡萄酒，腌制15分钟。大蒜切末。薄荷叶...

牛油果芒果虾仁沙拉

08-14 下厨房找了半天也没用看见类似的食谱，索性创一个咯！简单，健康，营养美味低脂用料牛油果半个芒果一个（100克左右）樱桃番茄4个美式杂蔬适量（我放了大概50克）黑胡椒粉适量盐少许新鲜虾仁85克混合坚果仁适量牛油果芒果虾仁沙拉的做...

油条虾仁牛油果沙拉

02-23 就想这么吃！主要是买了瓶超好吃的芥末酱！用料牛油果1个虾仁10只油条1根午餐肉2片芥末酱适量油条虾仁牛油果沙拉的做法鲜虾剥虾仁，虾头炸出虾油虾油煎虾仁，油条牛油果午餐肉切小块加入芥末酱拌匀，吃吧，别考虑热量了，真的～...

虾仁牛油果南瓜沙拉

04-23 “网红”牛油果是健身圈的宠儿，其含有的脂肪是不饱和脂肪酸，类似黄油口感，满足食欲的同时还能增强饱腹感。用料虾仁80g牛油果70g新西兰贝贝南瓜400g水(煮南瓜用)30ml虾仁牛油果南瓜沙拉的做法准备好所有食材；将虾仁解冻，清...

减脂牛油果虾仁沙拉

10-05 作为减肥餐沙拉是必不可少的。考虑体重问题，最近沙拉的配料做了调整只放了少量的千岛沙拉酱用料牛油果0.5个虾仁8只小西红柿6个紫生菜一小颗玉米粒1勺苦菊半颗减脂牛油果虾仁沙拉的做法把所有蔬菜洗干净撕碎。家里没有...

虾仁牛油果柳橙沙拉

10-31 买了好多成熟度不错的牛油果，再加上年底应酬饭局太多，严重缺乏维生素，过上了每天早上吃沙拉的生活，对牛油果的热爱简直无法用语言形容用料生菜若干片海南千禧圣女果十几个牛油果一个柳橙一个虾仁8个鹌鹑蛋8个黑胡椒碎少许...

牛油果虾仁沙拉鸡尾酒

07-01 用料牛油果1个芒果1个黄瓜半根虾仁若干酸奶1盒青芥两粒黄豆大小牛油果虾仁沙拉鸡尾酒的做法1牛油果、芒果、黄瓜，切小粒，方便食用2、鲜虾去虾线、虾头（虾头别扔，可以做其他）。煮熟后，剥皮，留四只摆盘用，其他切成和其他食材同...

虾仁牛油果章鱼沙拉

03-17 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量虾仁（无壳，煮好。放凉。用厨房纸吸水分）200g章鱼（煮好，切成一口大片）100g牛油果（去种子，去皮，切成一口大）2个A柠檬汁1勺A芝麻油1勺A鸡精2/3勺A白砂糖2/3勺A盐少...

生酮—虾仁牛油果沙拉

02-03 生酮快一个月了，体重整体下降20斤在半个月前发现生酮可以吃那么多东西，打开了新世界。以前生酮只吃肉（错误观念），现在每天都能点亮新技能。为了消耗打开的淡奶油用料牛油果1个虾仁150克紫甘蓝140克生菜70克淡奶油150克左右...

虾仁鸡蛋牛油果沙拉

06-05 想吃什么放什么，沙拉就是这么随意又丰富多彩。用料牛油果半个鸡蛋2个虾仁100克苹果半个个生菜3片小番茄5个沙拉酱适量黑芝麻适量虾仁鸡蛋牛油果沙拉的做法鸡蛋煮熟，去壳，切块。虾仁去虾线煎熟，或者煮熟。牛油果，切块。苹果...

虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”

03-18 牛油果的功效：1、保护肝脏。2、美容。3、缓解糖尿病症状。4、保护子宫健康。5、预防癌症。6、抗氧抗衰老。7、丰胸。牛油果怎么吃？1、直接食用：我觉得好难吃。2、做沙拉：这个不错推荐。3、涂在面包片上：直接把牛油果当果酱...

牛油果虾仁牛排沙拉

05-05 用料牛油果1个鸡蛋3牛排200克虾仁120克洋葱10克柠檬1培煎芝麻沙拉汁30克牛油果虾仁牛排沙拉的做法鸡蛋饼摊成鸡蛋饼切成条牛排和洋葱炒一下加黑胡椒盐调味洋葱扔掉牛排切块虾仁挑线焯熟牛油果切块白洋葱切丁备用加入...

牛油果薯片虾仁沙拉

11-12 用料牛油果半个芥末一勺鸡蛋四分之一个苹果四分之一个蜂蜜一勺薯片4牛油果薯片虾仁沙拉的做法苹果牛油果鸡蛋切丁然后加入少许蜂蜜芥末搅拌一下放入薯片里...

泰式虾仁牛油果沙拉

07-24 用料牛油果虾仁10只番茄1个泰式辣酱苹果醋鱼露泰式虾仁牛油果沙拉的做法虾仁焯水，煮熟，取出晾凉牛油果，番茄切好放入沙拉碗虾仁放入碗中调汁：将辣酱，鱼露，苹果醋按自己喜欢的比例混合把调好的酱汁放入沙拉碗中，拌匀即可小贴...

减脂餐虾仁牛油果沙拉

06-02 用料黄瓜半根小番茄6-8颗虾仁8个紫甘蓝4片胡萝卜半根鱼籽一勺芝麻酱一勺减脂餐虾仁牛油果沙拉的做法1.把黄瓜紫甘蓝胡萝卜洗干净后用专门刮丝的刀刮成细条2.虾仁煮熟3.番茄对半切开4.蔬菜放最下面随意铺上虾仁和小番...

芒果牛油果虾仁藜麦沙拉

01-01 用料芒果1个牛油果1个柠檬1片虾仁4个番茄1个藜麦适量玉米半根鸡蛋1个生菜4片油醋汁适量黑胡椒适量海盐少量迷迭香叶少量芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法玉米粒煮熟捞出后用这个水顺便煮个鸡蛋捞出过凉水备用芒果划十字...

虾仁牛果沙拉

01-23 全素沙拉鸡胸肉沙拉用料牛油果1个西生菜1个紫生菜适量苦苣适量木瓜半个牛油果1只鲜虾8只青芥末适量盐适量黑胡椒适量虾仁牛果沙拉的做法木瓜，牛油果切块找个大盘，铺上西生菜、紫生菜、苦苣、木瓜、牛油果鲜虾撒上盐、黑...

牛油果虾仁柠檬沙拉

01-06 牛油果虾仁柠檬沙拉！一道清爽不油腻！美味健康爽口菜！简单快手好吃😋！材料看人数加减！用料大虾仁5只牛油果1个柠檬1个薄荷叶适量生粉一小勺料酒半勺盐适量沙拉酱一大勺芥末适量牛油果虾仁柠檬沙拉的做法材料，虾去壳，去虾线。...

牛油果虾仁芥末沙拉

02-28 油醋汁吃多了，想换换口味，买了黄芥末酱和芥末粒酱，新口味沙拉要开发起来(｡ì_í｡)用料牛油果1个虾仁200克柠檬半个香菜一把洋葱小半个小黄瓜一根玉米粒适量墨鱼丸4个蜂蜜一勺黄芥末酱一勺芥末粒酱一勺鱼露适量小米辣椒适量...