减脂餐虾仁牛油果沙拉
来源:美味食谱馆 7.96K
用料
黄瓜 | 半根 |
小番茄 | 6-8颗 |
虾仁 | 8个 |
紫甘蓝 | 4片 |
胡萝卜 | 半根 |
鱼籽 | 一勺 |
芝麻酱 | 一勺 |
减脂餐虾仁牛油果沙拉的做法
1. 把黄瓜紫甘蓝胡萝卜洗干净后用专门刮丝的刀刮成细条
2. 虾仁煮熟
3.番茄对半切开
4. 蔬菜放最下面 随意铺上虾仁和小番茄 撒黑色和橙色鱼籽 然后淋一圈芝麻酱即可
(芝麻酱热量高 可以替换成千岛酱 奶黄酱等)
用料
黄瓜 | 半根 |
小番茄 | 6-8颗 |
虾仁 | 8个 |
紫甘蓝 | 4片 |
胡萝卜 | 半根 |
鱼籽 | 一勺 |
芝麻酱 | 一勺 |
减脂餐虾仁牛油果沙拉的做法
1. 把黄瓜紫甘蓝胡萝卜洗干净后用专门刮丝的刀刮成细条
2. 虾仁煮熟
3.番茄对半切开
4. 蔬菜放最下面 随意铺上虾仁和小番茄 撒黑色和橙色鱼籽 然后淋一圈芝麻酱即可
(芝麻酱热量高 可以替换成千岛酱 奶黄酱等)