牛油果怎么做好吃，牛油果家常做法

牛油果酱天使意面

03-22 之前做过牛油果酱荞麦面，今天换成天使一样一样清新可口，改良了下作法，牛油果酱里加了少许酸奶，更清爽了。适合炎热夏天。爱死了夏天，爱死了小清新~用料天使意面100g牛油果半个西红柿半个酸奶少许橄榄油少量薄荷（装饰）可省略...

鲜甜香醇～牛油果奶盖草莓果泥饮｜加冰更满足

12-26 用草莓调味牛奶，搭配新鲜草莓和牛油果。奶香结合新鲜果香，饮品层次更为丰富，也更可口。饿的时候，奶盖显得尤为美味，更别提混合了牛油果的奶盖了，就着杯缘喝一大口，再用吸管吸上草莓果泥，啊~感觉味道都是萌绿和粉红色的。夏天...

牛油果鸡蛋手抓饼

03-19 用料牛油果鸡蛋2个水果黄瓜2根生菜十来片面饼3块酱油几滴柠檬一小薄片番茄酱（或沙拉酱）一袋牛油果鸡蛋手抓饼的做法准备好材料，小锅放水煮开，生菜过水后鸡蛋煮熟。牛油果切开，划井字刀后用小勺挖出，放到碗中。黄瓜切条。捞...

简单牛油果鸡蛋三文治

12-27 用料鸡蛋2个牛油果1个方包2块玫瑰盐一点点沙拉汁适量简单牛油果鸡蛋三文治的做法牛油果切块，鸡蛋煎一下下，铺上调味。切开，美味小贴士简单，方便，美味...

🍱工作日的轻食便当49牛油果鸡蛋沙拉(持续更新)

03-11 想吃牛油果了那就做个沙拉吧超级简单的一餐牛油果沾芥末酱油有点三文鱼的感觉😂口感很像味道还是不一样的用料牛油果1个鸡蛋2个鸡胸1块玉米半根芭乐1个沃柑1个🍱工作日的轻食便当49牛油果鸡蛋沙拉(持续更新)的做法食...

牛油果蛋黄酱色拉

03-19 用料牛油果苹果半只土豆1个（个头同牛油果）美国杂菜（玉米粒+青豆+胡萝卜）3把丘比特蛋黄酱5勺牛油果蛋黄酱色拉的做法土豆切小块与杂菜一同放入沸水中直至土豆熟透勿煮烂沥干水冷却牛油果和苹果切与土豆同样大小（苹果香脆可...

麦兜水波蛋牛油果厚吐司

03-20 第一次知道水波蛋的做法是在看《麦兜我和我妈妈》，麦兜说一个成功的水波蛋应该是“细致、浓烈、丰满、温柔”！！！一个成功的水波蛋加上醉人的牛油果酱，再配一片厚吐司，那肯定是一份完美早餐的不二之选！！！用料牛油果黑胡椒海盐或...

Biger早午餐·牛油果煎蛋开放三明治

03-21 面包（土司、法棍等等都可以）用料牛油果半个鸡蛋1个紫甘蓝少许马苏里拉芝士一片黑胡椒少许小番茄1个Biger早午餐·牛油果煎蛋开放三明治的做法所有材料按顺序铺在面包上，最后撒一些黑胡椒即可...

烤箱牛油果窝鸡蛋

12-25 思路是从某个美食po主那学来的，搬运过来分享一下用料牛油果1个鸡蛋2个黑胡椒适量盐适量全麦面包2片喜欢的食材适量烤箱牛油果窝鸡蛋的做法准备食材：1.牛油果搅碎涂在面包片上，围一个圈，给鸡蛋一个窝….2.生鸡蛋打入；3.撒点...

牛油果酱恶魔蛋杯‘牛油果鸡蛋沙拉’元气早餐，简单快手，健康减脂，生酮友好！

03-13 用料原料准备牛油果1个（几口人准备几个）鸡蛋1个（几口人准备几个）番茄丁15g香菜（叶的部分）10g洋葱丁15g调料准备黑胡椒粉1勺盐1/3勺柠檬汁5g牛油果酱恶魔蛋杯‘牛油果鸡蛋沙拉’元气早餐，简单快手，健康减脂，生酮友好！的做法备料...

奶油生菜牛油果苹果蓝莓蜂蜜沙拉（ref.萧潇）

12-09 用料【沙拉酱汁】柠檬汁半个蜂蜜1勺【沙拉食材】奶油生菜牛油果苹果蓝莓红腰豆南瓜籽糙米饼核桃仁烤杏仁片葡萄干奶油生菜牛油果苹果蓝莓蜂蜜沙拉（ref.萧潇）的做法酱汁淋在牛油果和苹果上避免氧化，放上其他食材，糙米饼最...

芝士牛油果鸡蛋三明治

12-12 用料牛油果1/4只鸡蛋1个芝士片2片面包片2片黄油适量盐适量芝士牛油果鸡蛋三明治的做法准备食材烤面包片，融化黄油，把面包片煎出焦黄色。我不喜欢太咸，用了无盐黄油煎一个太阳蛋，上面洒点盐，三明治就可以不用再放盐了牛油果...

鲜虾牛油果可颂

12-31 用料牛油果1个可颂1个虾4只鸡蛋1个黑胡椒适量海盐少量迷迭香叶少量柠檬1片香蕉半根鲜虾牛油果可颂的做法熟牛油果切丁，里面挤入一片柠檬汁，牛油果不容易氧化，味道也更好碾碎成泥可颂切开，里面均匀抹上牛油果泥鸡蛋打散，用...

牛油果酱土司面包之懒人版

03-22 早上赶着上班和懒人的首选，一分钟搞定！牛油果就不用多介绍了，巨营养高，巨好吃。用料牛油果一半面包个人吃的份量沙拉酱少许盐少许牛油果酱土司面包之懒人版的做法牛油果对半切开，一半用量，剩下一半可以做奶昔或沙律。牛油果...

牛油果培根贝果三明治

03-12 前几天做了几个贝果，无油无糖，挺好的！买的牛油果也熟了，正好可以做一个贝果三明治！用料牛油果半个贝果1个鸡蛋1个黑胡椒少许盐少许培根2片牛油果培根贝果三明治的做法准备一个贝果煎鸡蛋煎培根，这个是一大片一分为二了！半个...

【牛油果奶昔】

12-22 牛油果含有非常丰富的维生素，其中维生素E是超强的抗氧化物。能够延缓衰老，令皮肤头发指甲健康漂亮。牛油果丰富的不饱和脂肪还可以有效预防与减少心血管方面的疾病。在这个干燥的秋季，来杯油滑的牛油果奶昔即可润肤，又可...

脏脏巧克力蛋挞+治愈系芋泥蛋挞+牛油果香蕉奶昔

12-18 温馨提示：纯黑巧很苦，平时不吃黑巧的小伙伴不要轻易尝试，把黑巧换成甜巧克力或者做芋泥的这个蛋挞就好了。用料鸡蛋2个旺仔牛奶小罐145毫升0卡糖10克可可粉10克纯黑巧15克柠檬半个芋头粉、紫薯粉5+2克纯牛奶20克蛋挞皮6...

关晓彤同款牛油果能量卷，好身材吃出来～

03-15 照着黄小厨的食谱吃，愿你们都能在夏天前变成心中最理想的样子。第一道就从关晓彤同款牛油果能量卷开始吧，低脂又健康，好吃还能瘦～用料虾5个黑胡椒粉5g洋葱半个食用油5g牛油果1个醋10g鸡蛋2个生抽10g柠檬1个蜂蜜10g白芝麻3...

蛋白质大爆炸🥗酸奶牛油果沙拉

03-15 用料牛油果半个虾仁15只黑胡椒粉和海盐适量鸡蛋2个无糖酸奶或沙拉酱蛋白质大爆炸🥗酸奶牛油果沙拉的做法虾仁用料酒，黑胡椒粉和海盐腌制后煎熟。鸡蛋（流心蛋）冷水下锅，水开后再煮5分钟浸凉水5分钟后剥壳。溏心蛋煮7分钟捞...

酱汁第三波：酸黄瓜牛油果酸奶酱汁

03-27 留方自用~不腻，挺开胃的用料牛油果半个酸黄瓜1小根希腊酸奶适量盐少许酱汁第三波：酸黄瓜牛油果酸奶酱汁的做法取半个牛油果果肉，捣成泥酸黄瓜切小丁希腊酸奶2-3大勺、和牛油果泥、酸黄瓜丁拌匀，也可以加适量盐，自己记得尝...

你好沙拉🥗烤南瓜牛油果沙拉

03-11 用料丘比沙拉酱凯撒沙拉口味南瓜250克盐，黑胡椒粉少许橄榄油1勺马苏里拉奶酪适量牛油果半个小番茄6个罗勒叶5片奶酪粉少许你好沙拉🥗烤南瓜牛油果沙拉的做法准备好食材。南瓜去皮去籽，切块。少许盐，黑胡椒粉和橄榄油拌匀...

身边没有搅拌机又想喝好喝的香蕉牛油果奶昔怎么办？擀面杖是好帮手

03-19 用料香蕉1根牛油果1个酸奶4杯身边没有搅拌机又想喝好喝的香蕉牛油果奶昔怎么办？擀面杖是好帮手的做法香蕉牛油果分别切块放在平底的碗里擀面杖套上保鲜袋垂直捻下去不停捻直到香蕉和牛油果都捻成泥加入酸奶用勺子搅拌...

减脂 | 黄瓜牛油果酱卷虾

12-21 牛油果这几年真的是爆火似乎谁没有一件牛油果绿的单品都不好意思说自己是时尚的弄潮儿既然牛油果绿这么火那咱今天就来盘盘牛油果！不管你的衣柜有没有牛油果绿只要餐桌上有抹牛油果绿你就是厨艺界的弄潮儿了！今天给大家...

焗芝士虾仁牛油果（香草味）

03-18 一款可以做代餐，也可以配意粉，还可以用来做pizza馅的美味菜品。用料牛油果1个车厘茄数个虾仁200g马苏里拉干酪碎少许盐少许香草少许黑胡椒少许焗芝士虾仁牛油果（香草味）的做法虾仁加少许盐用橄榄油炒熟。（可以加入少许糖酱...

（墨西哥小吃）牛油果酱

12-25 没有玉米片于是换成了苏打饼干，好吃极啦！用料牛油果个柠檬个西红柿个洋葱个香菜根黑胡椒勺海盐克（墨西哥小吃）牛油果酱的做法1、牛油果剥开挤入柠檬汁(可防止氧化变黑）捣成泥状。2、西红柿去皮去汁儿后和香菜叶、洋葱、大...