几分钟搞定一盘海鲜红烧海瓜子怎么做好吃，几分钟搞定一盘海鲜红烧海瓜子家常做法

12-27 海瓜子因为其肉质细腻鲜美，深受吃货们的喜爱。怎么快速拿捏好火候让其发挥最大的鲜度，几分钟搞定。用料海瓜子150克蒜2瓣葱2根料酒1勺海鲜酱油2勺香醋0.5勺几分钟搞定一盘海鲜---红烧海瓜子的做法海瓜子洗干净，加入2勺海...

05-20 这个版本是西班牙海鲜饭的快速版，2-3人份。食材上比传统paella的食谱增加了蛤蜊，按个人口味把西班牙香肠Chorizo换成了意大利香肠Salame,西红柿也多放了一些，出来的口感非常好，饭的口感糯糯软软的，有一股很足的番茄味，Salam...

几分钟就搞定的早餐一，奥利给

12-10 现在的我，做早餐的能力是可以五分钟的时间就把孩子喜欢吃的做好了!最近比较喜爱用的是超高颜值的英国irus三明治机早餐机#irus早餐机用料鸡蛋2个预拌粉300g牛奶150克植物油50克几分钟就搞定的早餐一，奥利给的做法准备一...

几分钟搞定pesto spaghetti青酱和青酱意面一起搞定

05-15 青酱和青酱意面是源于意大利北部现今流行于全世界的一道用鲜罗勒叶制作而成的蘸酱和主食。其食材少制作简单快捷，清爽低卡无负担，是健身减脂小伙伴的必备单品。做好的青酱可以密封保存在冰箱数周，除了用来做青酱意面，平时...

10分钟搞定一盘菜

01-31 减肥也要好好吃饭呀！这盘凉拌黄豆芽，简直是健康减脂人的福音。用料黄豆芽200克蒜末一勺小米辣一个盐适量生抽适量陈醋适量10分钟搞定一盘菜的做法黄豆芽煮熟，大概煮五六分钟，捞出过凉水备用放一勺蒜末，几粒小米辣加一勺盐...

【正大钱食谱】两分钟搞定的炒海瓜子

11-27 正好是海瓜子的季节，虽然肉下但真的很鲜美，夏天配啤酒是最棒的，下饭也不错。用料海瓜子200g大蒜1瓣姜2片干辣椒半个生抽少许【正大钱食谱】两分钟搞定的炒海瓜子的做法海瓜子买回来之后泡半天盐水，这个强烈建议要泡，往自来...

蒸箱版蒸海鲜快手版10分钟搞定一道海鲜大餐

02-28 用料蒜一个葱适量料酒适量姜适量蒸鱼豉油适量热油适量花蛤2斤濑尿虾10只梭子蟹3只蒸箱版蒸海鲜快手版10分钟搞定一道海鲜大餐的做法提前把要吃的海鲜准备好洗干净最下面可以铺上娃娃菜粉丝等爱吃的蔬菜，再把海鲜依次铺...

几分钟搞定的鲜嫩猪腰炒芥兰

08-21 昨天逛超市看到芥兰就买了一根，又买了一个猪腰，正好搭配着炒了一盘菜。用料芥兰1根猪腰1个姜丝若干葱1根盐1勺蚝油1勺生粉1勺料酒1勺几分钟搞定的鲜嫩猪腰炒芥兰的做法猪腰切片，加入1勺生粉、1勺料酒搅拌均匀，腌一会。芥...

15分钟搞定的超级香浓海鲜粥

03-10 这个菜谱借鉴了好看视频中潮州山哥的做菜视频，做过两次，快手又美味，绝对秒杀很多粤菜馆子。用料大米1.5小杯活虾10只鲍鱼2个干贝10粒冬菜少许花生酱半勺猪油半勺鱼露半勺姜片3片15分钟搞定的超级香浓海鲜粥的做法头一天...

几分钟搞定一大盘早餐鸡蛋饼，秒光！

04-01 超简单的早餐鸡蛋饼，几分钟搞定，学会了再也不去外面买了。用料鸡蛋2-3个中粉2-3勺水适量盐2克黄豆酱适量葱花少许几分钟搞定一大盘早餐鸡蛋饼，秒光！的做法火腿片切好，黄豆酱用的辣味的鸡蛋中加入2-3勺面粉，加适量清水搅匀来...

几分钟搞定的鲜蔬火腿面

10-12 总有一些赶时间或者犯懒的时候，给大家推荐一下康师傅DIY非油炸鲜熟煮面，健康营养的同时，又能兼顾美味Q弹，主要是超级快手，几分钟就能搞定一家人的完美一餐~~~用料康师傅DIY快速面（排骨面/牛肉面）1包火腿肠1根蔬菜（各种新鲜时...

几分钟搞定奥利奥鲜奶麻薯

07-18 用料奥利奥饼干碎3小包纯牛奶160ml木薯淀粉11克糖15克几分钟搞定奥利奥鲜奶麻薯的做法160ml纯牛奶，15g糖，11g木薯淀粉倒入奶锅（不粘锅）拌一拌不粘锅，开小火，边加热边搅拌，会开始慢慢粘稠（刚开始🔥可以烧烧大一些，掌握不好火候...

几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养

07-12 用料鸡蛋1个胡萝卜1根西兰花5朵香菇5朵虾皮1把味极鲜1勺盐4克西红柿1个枸杞5粒黄瓜0.5根几分钟搞定减肥餐，鲜美有营养的做法胡萝卜切片，香菇切条备用西兰花以及黄瓜切好水开后，家里放入枸杞加入西红柿西红柿熬出汤出汤后...

上海冷面15分钟搞定

08-24 我是蒸笼头，到了夏天汗就不停的，尤其吃了一餐热饭热菜…所以小时候夏天妈妈经常冷面了馄饨的伺候…现在20年一个轮回，我开始冷面伺候别人了……感觉不及记忆里妈妈做的那么亲切，但是味道好啊！金牛座的女人，对食物很执着很认...

两分钟搞定拌海带芽

01-11 偶然超市买东西看到的海带芽，正好有试吃，觉得不错就买了。用料花椒油1勺生抽1勺醋1勺芝麻油2勺两分钟搞定拌海带芽的做法酱汁调配：1勺花椒油，1勺生抽，1勺醋，2勺芝麻油。（就是这个比例，按需调配）锅里水煮沸后直接把海带芽放进去...

15分钟搞定两人餐 || 海鲜乌冬面

09-07 上班族15min搞定晚餐系列用料海鲜（根据喜好组合）500g乌冬面400g芹菜少量番茄少量姜少量白胡椒粉少量料酒少量生菜100g15分钟搞定两人餐||海鲜乌冬面的做法准备好需要的食材。同时煮乌冬面3min将少量生菜铺碗底，煮好的乌...

10分钟搞定泰式海鲜沙拉

02-10 用料虾10只青瓜半根圣女果10个香菜一小撮鱼露5勺青柠3个小辣椒5个蒜半个糖2勺10分钟搞定泰式海鲜沙拉的做法青瓜刨片，圣女果对半切，香菜叶洗净，虾仁放在沸水中煮到变红；青柠挤出汁，和鱼露、糖、切碎的辣椒和蒜末，混合搅拌均...

几分钟搞定的菌菇海鲜面

10-15 总有一些赶时间或者犯懒的时候，给大家推荐一下康师傅DIY非油炸鲜熟煮面，健康营养的同时，又能兼顾美味Q弹，主要是超级快手，几分钟就能搞定一家人的完美一餐~~~今天的配菜是海鲜菇，也可以换成你喜欢的其他菌菇，比如蟹味菇，茶树...

几分钟搞定西米露！

05-27 用料西米若干水西米*3倍其它材料牛奶/椰汁/红豆沙/香芋/地瓜/芒果/木瓜/随意冰糖按自己甜度几分钟搞定西米露！的做法把准备好的水煮开，放入西米再开，中间不停搅拌，预防西米粘锅底。大概30-60秒，盖上盖子，关火焖，30-40分钟，不...

几分钟就搞定，上班族的福音——酱烧蛏子

02-18 现在是蛏子最肥美的季节，用高压锅烧，快手，最主要是肉质鲜美，口感最佳。用料蛏子400克葱伴侣豆瓣酱2中勺味达美臻品料酒1中勺姜5片蒜1个干红辣椒2个盐1中勺香油1中勺香菜1根几分钟就搞定，上班族的福音——酱烧蛏子的做法主...

30分钟搞定萝卜粉丝海鲜汤

03-17 跟一位已回国的妈妈学的萝卜丝虾汤，孩子们不是很爱吃。一次买到海鲜杂烩，做了萝卜粉丝海鲜汤，很受欢迎。分享给大家😊用料粉丝2小袋萝卜半根姜5、6片盐1克生抽1勺白胡椒粉1/3勺生粉1/2勺料酒1/2勺香菜一小把（可有可无）食用...

20分钟搞定海鲜粥

11-04 海鲜粥中我最喜欢螃蟹的鲜味，一家三口两只中等螃蟹就够了，如果有虾和扇贝丁也不妨放几个，味道会更丰富。经我多次实验，大米加了藜麦后软烂的会很快。用料藜麦一把大米一把杯螃蟹2只虾几只（可以不放）扇贝丁几只（可以不放）芹菜...

30分钟搞定的红烧狮子头

09-10 用料肉糜300g藕丁适量葫芦卜适量生姜适量生抽适量老抽适量淀粉适量白糖适量料酒适量鸡蛋1个菜心7颗葱1根30分钟搞定的红烧狮子头的做法藕和葫芦卜切丁后，与鸡蛋、料酒，淀粉、盐、生抽，姜末，一并拌入肉糜中。这种时候用手...

几分钟搞定岩烧吐司

09-23 全家都爱也是面包店必买的一款吐司，做起来其实超简单。几分钟搞定。用料厚切吐司2片淡奶油18克牛奶20克蜂蜜（砂糖）10克黄油14克芝士片1片杏仁片(可不加）适量几分钟搞定岩烧吐司的做法烤箱预热200度除杏仁片外所有材料混合...

海参蒸蛋（十分钟搞定）

06-26 海参我都是提前泡发好的，然后每根密封袋冻上，泡发量为一个月，这个因人而异，想吃的时候，拿出来一根！具体怎么泡发，自己做哈，这里就不细说了用料鸡蛋1个海参1只橄榄油海鲜酱油海参蒸蛋（十分钟搞定）的做法我用的是印尼海参，用容器打...