谷雨怎么做好吃，谷雨家常做法

03-08 谷雨是春季最后一个节气，是养肝的好时节。菠菜，补血养肝，过谷雨，菠菜愈长愈大，可达一米，味不如前.用料鸡蛋2个菠菜一小把杂粮米0.5cup芝麻少许香油少许鸡精少许盐巴少许谷雨.三色饭的做法水煮开，放入菠菜，鸡精，煮熟沥水捞出加...

谷雨的茄子

04-02 今天是谷雨，要入夏了。夏天有一道菜不得不提，那就是茄子～分享快手版拌茄子用料圆茄子1个蒜4瓣醋2勺大葱一小段生抽1勺白糖1勺盐少许藤椒油少许香油少许鸡精少许蚝油2勺葵花籽油少许谷雨的茄子的做法圆茄子洗干净切条铺到...

谷雨香樁炒鸡蛋。

01-02 清热去湿，益气养阴。用料香椿20鸡蛋2个油30ml谷雨香樁炒鸡蛋。的做法烫香椿芽冷水过。打鸡蛋加香椿。加料酒。放油炒鸡蛋。小贴士谷雨茶。清火明目。...

山药薏米甜汤《24节气-谷雨》蒸箱

03-10 谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气。谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。菜谱来...

谷雨·香椿三吃

03-08 《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”春夏之交，谷雨时节，不少野菜正当美味，其中，香椿深受大家所爱，而在民间更有“雨前香椿嫩如丝”之...

戲食記--谷雨椿蕎麵

08-18 用料香椿一把蕎麥麵100克蟲草花一小把荷蘭豆數個燕餃一包戲食記--谷雨椿蕎麵的做法煮麵汆菜和而食之...

美食日记|中国24节气之【谷雨】梨花酱排骨

12-09 谷雨时节，杨花飞舞，柳絮飘扬，西厢养蚕，家燕归巢，杏花疏落，牡丹初好。时至暮春，姹紫嫣红早已开遍，人间锦绣尽收眼底。谷雨，是春季最后一个节气，也意味着寒潮天气就此结束。这一期的主题菜式很容易做，从叮咚买菜购入的蔡长青-京都...

谷雨·薏苡仁醪

06-25 用料薏米一百克糯米五百克酒曲三克谷雨·薏苡仁醪的做法生薏仁米一百克加水适量煮成稠米粥糯米五百克煮成干米饭二者拌匀，待冷，加三克酒曲，发酵两日成为酒酿二者拌匀，待冷，加三克酒曲，发酵两日成为酒酿二者拌匀，待冷，加三克酒...

【餐盘画】二十四节气之谷雨

11-11 谷雨时节，春渐远，夏将至，抓住春天的尾巴，再不去踏春就快要入夏了。用料面包2片海苔适量苦菊一小把南瓜籽适量番茄酱适量黑芝麻酱适量【餐盘画】二十四节气之谷雨的做法面包片用圆形模具压出如图所示造型，边角余料剪出牛耳...

‘谷雨’祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方

04-26 以前在药店工作的时候，这个汤方平常就最多人买，广东嘛，沿海地区，地理位置的缘故，很多人都很容易有湿气，祛湿汤是日常了。用料鲜土茯苓/（干品）150克/（30克）赤小豆25克炒白扁豆25克生薏米15克炒薏米15克茯苓25克陈皮2/3个淮山20克...

谷雨丨蛤蜊蒸蛋

04-17 谷雨过，海鲜肥。蛤蜊，肉质鲜嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪的食物，在春夏的餐桌上更是常客。用料蛤蜊100克华绿绿壳蛋3只葱少许香油、生抽适量清水、盐适量谷雨丨蛤蜊蒸蛋的做法蛤蜊加清水，水量和蛤蜊大致齐平，加入1小...

一口吃下春天“雨前香椿嫩如丝”二十四节气谷雨特别版“香椿拌豆腐”

04-02 一直想做些关于二十四节气的事，就趁着食物味道，一起走进每个季节吧！谷雨二十四节气之一，为春天最后一个节气。中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生，第二候鸣鸠拂其羽，第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始...

谷雨时节最宜吃的鲫鱼冬瓜汤

06-06 今日谷雨，时至暮春。谷雨是春季最后一个节气，源自“雨生百谷”之说。“清明断雪，谷雨断霜”，寒潮天气随之而逝，天地更是换新色，雨生百谷。固有：谷雨毋须添国色，江南上巳杜鹃看。谷雨后气温回升加快，雨量增多。此时池塘里的浮萍...

春。谷雨。西洋参芡实排骨汤

11-09 ◆春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是滋补的大好时机。清明和谷雨这两个节气的降水偏...

今日谷雨！喝碗养生鸡汤，做法很简单，汤清味美营养多

12-09 今日谷雨，俗话说“春养肝”，加上谷雨前后空气潮湿，所以谷雨养生要从养肝护肝和健脾祛湿两方面抓起。此汤用滋阴养胃的石斛，温暖的生姜，行气健脾的陈皮搭配健脾胃莲子和山药，可预防湿热和寒湿，味道也特别好。用料鸡肉500克莲...

有家鲜厨房：谷雨养生菜-蓑衣黄瓜

03-09 用料黄瓜1根小米椒2-3根蒜适量有家鲜厨房：谷雨养生菜-蓑衣黄瓜的做法准备原材料：黄瓜、小米椒、蒜将黄瓜洗净去两头，然后放在案板上，再在案板上黄瓜一边放根筷子夹住黄瓜；刀刃与筷子呈90度角下刀将黄瓜切成薄片。切完一面...

谷雨食疗-鲜土茯苓眉豆脊骨汤

06-26 谷雨节气，中医推荐一味谷雨食疗，正适合当下广东雨雨雨的天气，和大家分享：新鲜的土茯苓配伍眉豆煲猪脊骨，气味醇和清润，具健脾祛湿之功效，专为春暖雨湿时而来，男女老少皆宜。简单3步，一起来祛湿吧。用料猪脊骨500克新鲜土茯苓40...

谷雨后，健脾祛湿汤要煲起来

12-12 谷雨前后风寒湿热不定、肝气升发太过或肝气郁结等导致肝火上升、经络阻滞，谷雨节气以后会有很多神经痛高发。谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不思饮食等症状，因此，谷雨节气养生养肝除...

【香椿炒鸡蛋】谷雨鲜补寸椿寸金

03-12 香椿是在初春里的一种发芽菜，所以，他是起阳菜，是春天里最有补阳作用的菜，其中还有好多的微量元素，对阳虚的人最好，可以得到食补的目的，又不吃药，又可以解决阳虚的问题。若是在谷雨前吃疗效最好。农人说：谷雨前香椿贵大补，谷雨后...

谷雨·麻辣紫苏小龙虾

07-15 小龙虾的味道，估计没有多少人能抗拒吧？我虽然平时不怎么吃辣，但是对它，仍是会流口水🤤用料郫县豆瓣酱：2勺老干妈豆豉酱：2勺蚝油：适量鲜紫苏叶：7片葱：适量姜：适量花椒：适量辣椒：1-2个桂皮：适量紫洋葱：半头大蒜：1-2头，我本人爱吃炒菜里...

有家鲜厨房：谷雨养生菜-香椿煎蛋

03-09 春日尝鲜儿，正是吃香椿的好时候，香味浓郁、营养丰富，每年仅有谷雨前后，才有口福吃到“香椿煎蛋”这道鲜美的菜肴，记得不要错过啊~用料香椿3把鸡蛋3个食盐适量有家鲜厨房：谷雨养生菜-香椿煎蛋的做法准备食材：香椿和鸡蛋香椿洗...

谷雨养生之香椿叶炒蛋

04-09 先烧水，这永远是做菜第一步。总能用到，不自乱手脚。—————————香椿不是菜，是树叶。苏东坡说，“椿木实而叶香可啖”，的确这叫香椿的树叶有着独特的香椿素精油香（热不消失），所以有香椿，那就不做有香菜的菜，两香莫争。香椿...

谷雨·春日药膳祛湿汤（一人炖盅分量）

11-11 药膳祛湿汤，常喝常健康😊用料赤小豆5克蜜枣1个绵茵陈5克夏枯草5克干茯苓片8克姜片2片猪横脷100克谷雨·春日药膳祛湿汤（一人炖盅分量）的做法材料配齐赤小豆绵茵陈干茯苓片蜜枣猪横脷，洗净去筋汆水备用。加入清水，小炖盅完...

谷雨山药米粥。

01-02 健脾和胃补肺益肾。用料山药150小米100克谷雨山药米粥。的做法切煮小贴士去湿利水健脾补肺。赤豆。黑豆豆芽，山药，冬瓜。藕。海带。鲫鱼。养肝气。黑芝麻。...

谷雨祛湿汤（健脾清肝润肺）

12-09 谷雨期间雨水较多，湿气偏重，人们除感到困乏外，消化功能也容易受到影响，出现口粘口淡，食欲欠佳，甚至腹鸣腹胀，大便溏泄等症状，这些都与湿气困脾有关。谷雨时节饮食应以健脾化湿为基本原则，宜少食酸味食物，多食甘味食物。土茯苓性...