开胃营养又健脾～怎么做好吃，开胃营养又健脾～家常做法

07-12 因为疫情加上孕期，一直过得小心翼翼，这阵子一直在家吃吃喝喝，突然怀念起西餐厅的披萨和香浓的罗宋汤，今日心情大好，也迫不及待的嘴馋起来～特意让超市送了一些食材，只是披萨皮没有买到，自己又懒得揉面，转念一想，冰箱里还有冷冻的...

12-22 用料小米50克红薯250克燕麦片50克水1100克奶200克糖15克健脾养胃糊的做法破壁机...

08-30 春节过后想必大家都大快朵颐了，但又担心吃多了会有罪恶感，那么你就需要酿造这款酵素啦~健脾开胃还去脂消积食用料山楂230g陈皮10g冰糖200g纯净水1500g十度良品益生菌酵素发酵剂1包小菇酿1台健脾开胃酵素养生配方的做法...

冬季养胃一日餐：开胃健脾，专克慢性胃炎

01-21 自己慢性胃炎（浅表性胃炎）好多年了肚子经常嗳气、干呕、咕噜噜的叫，不舒服去年家里找了一个老中医给我看后面就是一边吃食疗和医生开的味常舒茶调理了大半年慢慢的就治好了所以，在这里也给大家分享一下我的养胃食谱，一日餐...

山药山楂糕，开胃又健脾

10-20 ♥️你不用打发，也不必发酵，只要用料理机高速的搅上几分钟，让鸡蛋和山药充分融合，就能做出松软的口感来。♥️这一份蒸糕不仅富含膳食纤维，而且脾胃不好、消化吸收差的宝宝们每周吃一些山药，都是非常有帮助的。♥️比发糕好吃，比蛋...

健脾养胃营养小饼

10-19 用料鸡蛋3个煎饼1个菠菜，荠菜，芹菜各1大根红，绿菜椒半块火腿1片玉米面，茯苓粉，八珍粉各1勺健脾养胃营养小饼的做法荠菜，菠菜过水，葱洗切成小丁备用把所有食材搅拌均匀锅内加热入油，放入煎饼再倒入均匀的糊糊3分钟左右就可以啦...

健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤

06-03 广东省中医教授开的方子。健脾养胃，用于脾胃不和及脾气虚弱针对于幼儿的汤补，用量有讲究，需要严格按照中医给的量和步骤来执行。我们自己实践过这个方子，用来调理脾胃，一段时间后效果明显。汤疗需要时间和坚持。这款汤是一...

健脾养胃粥

01-17 菜谱名：健脾养胃粥参考月龄：12个月+今天我特意用山药和小米这对养胃“黄金组合”，做了一道健脾养胃粥，再加上新鲜的山楂，既养胃又开胃，还能消积食，这个季节最需要！这个粥的味道更是一级棒，酸酸甜甜的山楂，加上软软糯糯的南瓜，没...

秋天养胃汤，养胃又健脾！每天来一碗，胃炎乖乖远离！

08-09 我以前读大学的时候也有过几年的慢性胃炎，后来是我妈用食疗方法帮我养好了，尤其是秋天的时候，每天早晚经常给我做疙瘩汤喝，让我的身体暖暖的，不仅温暖了我的胃，也温暖了我的心。今天就给大家来分析我调理胃病的两款食疗方法...

山楂六物膏～健脾养胃，开胃消食

08-08 自家孩子小，经常积食，嘴巴有口臭，所以在家里炖给孩子喝。酸酸甜甜特别好吃。我自己消化不良，胀气，喝了效果也很好，而且特别好喝。功效:消化不良、胀气，积食，口臭，食欲不佳。用法用量:冲水喝可以，直接吃也可以，我家宝宝一岁一个月...

养生开胃健脾荆芥疙瘩汤

04-29 荆芥具有疏风解表，透疹，健胃等功效，气味辛香浓郁，却很百搭，任你怎么吃，都是一副“浓妆淡抹总相宜”的惹人爱。今天做了一盆疙瘩汤，还不够我吃😄用料荆芥1把西红柿1个鸡蛋1个面粉50克胡椒粉3克盐5克香油1小勺养生开胃健脾荆芥...

健脾开胃汤

08-19 孩子脾胃虚弱，想着法子给他补充营养。北沙参味甘甜，是临床用滋阴药，养阴清肺，祛痰止咳。主治肺燥干咳、热病伤津、口渴等症状用料乌黑一绿鸡半只黑豆30-50克无花果干5颗北沙参3条玉竹7条健脾开胃汤的做法黑豆等提前浸泡瓦...

健脾开胃散

03-19 《沈氏女科》用料焦山楂肉等量谷芽等量麦芽等量神曲等量健脾开胃散的做法将以上研成粉末，然后分成若干剂，每剂3克，早晚各一次，用开水冲服。小贴士助消化，开胃口。...

健脾养胃汤

08-04 我家宝宝脾胃差，当妈的就只能想尽办法给他补脾胃用料瘦肉150克太子参10克羊肚菌10只健脾养胃汤的做法准备食材羊肚菌温水泡软，反复清洗干净所以材料加入小瓦锅大火煲开后，转小火煲一小时出炉了，小家伙爱喝...

《苹果红枣山楂水》健脾开胃又兼美容养颜的汤水

03-25 山楂具有健胃消食的功效苹果具有宣肺止咳的功效红枣具有补血益气的功效，山楂苹果红枣汤具有补气血，清肺热，健脾开胃、提高食欲味道酸甜可口，有消食、健胃、化滞、散瘀、等功效用料苹果一个山楂8片红枣5颗冰糖适量（可不放）《...

这粥，秋天要常喝，养胃健脾两不误，营养又好喝，比吃肉养人

10-08 不知道从什么时候开始，我们南方的各个超市里都有卖小米了，而且南方人也越来越爱吃各种面食，北方人也喜欢吃大米，食物好像没有地域之分了。渐渐的大家都知道小米养胃，容易消化，非常适合孩子、老人、还有肠胃不好的人。现在小...

开胃又营养：蒸苋菜

06-16 苋菜是夏季常见菜，六、七月份的苋菜营养价值最高，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法。建议挑选叶子大而圆的苋菜，比较新鲜。苋菜富含铁元素，可以预防贫血。苋菜还富含钙元素，有利于骨骼牙齿发育，预防骨质疏松。苋菜...

芹菜+山药+胡萝卜养生素菜~健脾开胃又补肾

09-04 这道养生菜，VC多多，山药补肾健脾，芹菜有丰富的纤维利尿又降压，胡萝卜明目，鸡蛋补钙……健康吃出来，快手又美味用料芹菜1根胡萝卜1/2根山药1/2根鸡蛋2个食用油适量八角1个生抽2勺耗油半勺盐适量芹菜+山药+胡萝卜养生素菜~健...

清炒山药❤️爽脆可口，健脾开胃又养生

10-05 老公家在河南焦作，焦作温县是铁棍山药的原产地，山药口感软糯，健脾养胃，是食品也是药材，在当地可以买到山药面条，山药粉条，山药饼干，山药原浆饮品，山药粉，山药酒，山药麻花等等……做法花样数不清一般我们家常吃山药经常煲山药小米...

健脾养胃水

08-27 大人小孩都可以的健脾养胃水，做法简单易学用料苹果一个山楂3个橘子皮2片冰糖适量克健脾养胃水的做法苹果，山楂切块一起放入养生壶，在放点冰糖，完成。好了就可以喝了...

健脾养胃粉

08-09 晚上煮稀饭时加三勺一起煮，健脾养胃用料芡实75克山药150克薏米150克健脾养胃粉的做法山药片是药店买的铁棍山药片，所有东西清洗两遍后稍微晾晒(有人建议泡过夜)烤箱上下温100度烤90分钟破壁机20秒打碎装罐晾凉...

健脾养胃，营养满分~南瓜板栗热饮

04-20 大冬天早上，吃上热腾腾的早餐，是何其幸福的事，心情美美的！推荐一款懒人版快手早餐，把材料统统放进破壁料理机（或豆浆机），洗漱换好衣服就有得吃了。用料南瓜200克板栗仁6颗红枣6颗小米2勺，约20-25克水1000ml健脾养胃，营养满分~南...

【素食】健脾养胃营养餐

07-13 小女儿常年素食，因为没有机会摄入更多的激素，所以我们比一般吃肉的孩子长得慢，也因此家里老人总是着急，所以我特意求教了知名中医袁栋教授让孩子吃了能长个的方子，也分享给大家，让我们的素食宝宝们更快乐，更健康！用料淮山药90...

炒年糕，营养又开胃

08-23 被中式化的辣炒年糕，虽然不正宗，但是更加营养符合口味😘原料非常简单，觉得菜全凭自己自己喜好，或者就随便翻翻冰箱里还有些什么吧！用料年糕条半包200g鸡蛋两个胡萝卜一根洋葱半个金针菇一包醋辣酱一包韩国辣酱适量炒年糕，营...

开胃健脾汤

10-16 适合不爱喝水的宝宝酸酸甜甜好味道哦用料苹果1个山楂干3片砂糖橘2个水700克开胃健脾汤的做法准备好材料放入锅里加入700克水和水果大火煮开小火煮15分钟就可以了过滤了水果这款汤最好现喝现煮我有一个烘焙群喜欢的加...