【素食】健脾养胃营养餐
来源:美味食谱馆 2.87W
小女儿常年素食,因为没有机会摄入更多的激素,所以我们比一般吃肉的孩子长得慢,也因此家里老人总是着急,所以我特意求教了知名中医袁栋教授让孩子吃了能长个的方子,也分享给大家,让我们的素食宝宝们更快乐,更健康!
用料
淮山药 | 90克 |
黑米 | 150克 |
黑芝麻 | 60克 |
燕麦 | 300克 |
核桃仁 | 21个 |
黑米炒香
燕麦炒香
所有材料全部低温焙熟,打粉,混合均匀
吃的时候用开水冲一下就行
小女儿常年素食,因为没有机会摄入更多的激素,所以我们比一般吃肉的孩子长得慢,也因此家里老人总是着急,所以我特意求教了知名中医袁栋教授让孩子吃了能长个的方子,也分享给大家,让我们的素食宝宝们更快乐,更健康!
用料
淮山药 | 90克 |
黑米 | 150克 |
黑芝麻 | 60克 |
燕麦 | 300克 |
核桃仁 | 21个 |
黑米炒香
燕麦炒香
所有材料全部低温焙熟,打粉,混合均匀
吃的时候用开水冲一下就行