减肥大餐葱烧蹄筋怎么做好吃，减肥大餐葱烧蹄筋家常做法

08-11 用料牛蹄筋1根大葱2根减肥大餐~葱烧蹄筋的做法食材准备牛蹄筋改刀切条大葱切段锅中烧底油30毫升小火慢煎出葱香大葱微黄即可下入蹄筋翻炒加三勺料酒一勺生抽一勺蚝油半勺老抽适量白胡椒粉一到两颗冰糖再加入半碗水小...

03-22 刚刚年后回家父母给稍带了蹄筋都是发好的，回家就冻冰箱了，今天拿出来做，不会做问了一下父母，真的很简单，大家可以试一下！没发的蹄筋大家可以提前从下厨房里搜油炸蹄筋，蹄筋需要油炸后才能做，我的是炸过的，直接解冻就可以了，市场...

07-11 用料insalatedeiNervetti（超市卖牛蹄筋）一包蒜4粒姜5片葱一寸长Nduja（当酱豆腐使）大概一勺的量花椒六粒八角一个干辣椒10个生抽少许米醋少许料酒（花雕）少许糖一小把盐酌情辣烧牛蹄筋的做法锅内倒橄榄油加入，放入花椒和干辣椒...

✨减肥大餐

03-19 减肥减肥~用料芒果一个鸡蛋一个生菜一颗✨减肥大餐的做法生菜加蚝油炒鸡蛋芒果...

干烧蹄筋

04-26 干烧牛筋干烧牛筋是四川省传统的名菜，属于川菜系。牛筋的营养相当均衡，其中碳水化合物、蛋白质和脂肪各占三分之一左右，因此吃口相当好，又香又嫩。将鲜牛筋洗净，加入花椒、姜、葱、香菜、料酒，上笼蒸熟，再将牛筋切成条形待用...

12-28 就很喜欢这个节目，做菜专业，记录一下，尊重原出处，视频自己去网上搜着看噢cctv回家吃饭2020，0218期用料牛蹄筋油菜6棵葱姜花椒大料小茴香蒜香菜根胡椒粉红曲米葱烧蹄筋cctv回家吃饭20200218的做法12...

蹄筋烧海参

01-14 用料牛蹄筋海参青椒胡萝卜元葱姜花椒大料桂皮酱油糖料酒盐醋淀粉蹄筋烧海参的做法把牛蹄筋和海参切成块，放入高压锅中，然后再放入姜，花椒，大料，桂皮，酱油，糖，料酒，盐，添水加压。冒气后计时，20分钟取出备用。这里要注意，如果我们买...

葱烧牛蹄筋

11-22 牛蹄筋富含胶原蛋白，不含胆固醇！❤口感像海参一样！棒棒的！用料蹄筋大葱淀粉姜、蒜生抽老抽料酒白糖花椒面蚝油葱烧牛蹄筋的做法我们这里买的蹄筋是熟的（带皮的），拿回来改刀也要用水焯一会，焯水时放入姜片料酒。大葱只要葱白，多...

大葱烧蹄筋

01-16 今天奶茶推荐一个补充胶原蛋白的好东东——蹄筋。虽然平时也常常喝煲猪脚或者鸡爪吃，可有吃过之后就后悔了，担心那黏糊糊的胶原背后的热量。如果你也有这方面的担忧又想补充胶原蛋白，那么奶茶在此强烈推荐选择蹄筋，蹄筋中...

蹄筋烧馓子

12-17 用料料酒1勺酱油2勺糖适量蒜10瓣蚝油2勺葱2根桂皮1块生姜大料1蹄筋500克馓子(或者油条)2根盐适量蹄筋烧馓子的做法蹄筋洗干净加入所有调味料准备电炖锅(我用的是小熊点炖锅)，把步骤一所有食材倒入锅中加入开水炖2个小...

红烧蹄筋

05-11 牛蹄筋是牛科动物黄牛或水牛的蹄筋，即牛肌腱或骨头上的韧带。蹄筋含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也很低，且不含有胆固醇，中医认为牛筋味甘，性凉，有补肝强筋，祛风热，利尿的功效。用料蹄筋200克姜5克蒜5克葱5克黄瓜20克油0.5勺糖0...

红烧牛蹄筋

07-04 女生一般都喜欢Q弹口感的食物，我也不例外。和同事们一起团购了特级牛蹄筋，趁着假期炖上一锅，吃完再敷个面膜……大满足！不得不提是炖牛蹄筋必备高压锅。我用的是不锈钢煤气炉电磁炉两用高压锅。家里有个电高压锅，但只用过...

减肥大餐

09-15 想减肥就要管住嘴用料黄瓜一根白菜小棵西兰花看个人口味凉酸奶蘑菇看个人减肥大餐的做法烧开水洗干净所有菜把所有菜放到锅里等菜熟～将菜盛到碗里不盛水等稍微凉一点倒入酸奶小贴士减肥就要坚持每天可以换不同的菜，...

08-09 轻虹减肥，不节食，不运动，不吃药，健康瘦身。微信号：15902833032我们提供科学的瘦身方案并指导执行，内有医学院硕士养生专家健身教练国家二级营养师国家二级心理咨询师膳食导师等，让你在享受生活，尽情吃喝的同时越来越苗条~和我...

蹄筋烧豆腐

01-09 用料豆腐辣椒酱熟蹄筋姜胡椒面鸡精花椒蹄筋烧豆腐的做法豆腐数块，蹄筋几块，其实我的菜就是吃火锅没吃完，剩下打包回来的。热锅冷油，炒姜和花椒，然后加香辣酱炒香，放入蹄筋，翻炒一会，再加水，煮的差不多蹄筋变软后加豆腐，继续烧至...

洋葱蹄筋

10-10 用料洋葱牛蹄筋洋葱蹄筋的做法测试测试...

02-01 富含胶原蛋白的牛蹄筋，特别适合女士。用料牛蹄筋2斤美容养颜的葱烧牛蹄筋的做法先将牛蹄筋解冻化透切成1寸左右的段将水烧开后过水捞出准备葱姜蒜葱切大段，先小火用油煎成金黄，捞出备用，快出锅的时候再下。留葱油。把过水...

葱烧蹄筋

05-20 用料牛筋500克大葱2根生抽2勺蚝油1勺老抽半勺水淀粉适量盐适量糖适量葱烧蹄筋的做法蹄筋洗干净切段，大葱切段，姜两片热锅加一点油，把葱段煎至焦黄盛出备用热锅加油，放花椒和姜片炒出香味倒入蹄筋，加生抽老抽蚝油糖，翻炒均匀...

蒜烧牛蹄筋

01-10 用料熟制牛蹄筋400克大蒜150克青椒红椒胡萝卜姜郫县豆瓣酱料酒糖香油米醋花椒油鸡精蒜烧牛蹄筋的做法熟制牛蹄筋切小块．青红椒，胡萝卜切条，蒜剥好，姜切丝锅烧热后放入花椒油，油五成热时加入蒜和姜，小火煎成金黄色时捞出来放...

03-18 用料卷心菜1/3个（小）山药1/3根鸡蛋1只培根1片虾几只面粉1小勺木鱼花一把海苔一点点沙拉酱一点点盐一点点每天一道减肥餐大阪烧的做法卷心菜，虾仁，培根切小，山药磨泥，放入鸡蛋，一勺面粉（减肥生酮可不放，也可以换一点点椰子面粉）...

海参烧蹄筋

12-04 海参烧蹄筋是一道很有年代感的过年大菜。这道菜营养丰富，味道鲜美，操作简单，厨房小白都可以试着做做看的！用料水发海参1只蹄筋3根高汤1碗三林红肠1小段冬笋适量青豆1小把盐，糖，白胡椒粉适量老姜1小块海参烧蹄筋的做法把三林...

红烧牛蹄筋

01-24 红烧类的通用版本，除了时间不一样。用料牛筋700克油60-80克姜10片香料：三奈2颗八角2颗茴香1小撮白寇2颗香叶2片桂皮1块花掓1把干辣椒10支豆瓣酱1-2勺调料：生抽20g老抽5g料酒30g糖10g盐5g白胡椒粉1g水500克泡黄豆400克红...

蹄筋烧海带

01-17 冷热两吃的蹄筋，百吃不厌😋!关键是美容还吃不胖😄！也来尝试一下吧！用料牛筋500克海带300克八角1个生抽适量老抽适量盐少许糖适量料酒少许生姜小块干辣椒少许葱少许蒜4～5瓣色拉油少许蹄筋烧海带的做法锅中放入清水烧开，加入...

青笋烧蹄筋

03-28 青笋是这个冬天的季节菜，清香嫩脆，和牛蹄筋一起清烧，味道非常鲜香！用料牛蹄筋（熟）300克剥皮青笋300克姜10克大葱、大蒜各20克食用油适量鲜汤或清水300克料酒适量盐适量青笋烧蹄筋的做法买的新鲜熟牛蹄筋，开水焯烫两分钟捞出...

豆筋烧猪蹄

08-11 用料猪蹄2只豆筋10根冰糖10克葱一根花椒粒适量料酒1汤勺老抽1茶勺八角适量桂皮1块干辣椒10个香叶2~3片姜片适量生抽1.5茶勺鹃城郫县豆掰汤茶勺玉米油15~20克豆筋烧猪蹄的做法豆筋剪成小段，提前泡发至透彻。小美，三个5洗...