助力最强女子力怎么做好吃
微博:HiLibby微信公众号:BeWellOnTheWay女王节“你就是今天的主角”随着女性力量的崛起女性魅力不再是刻板印象的柔美纤弱她们自由而无畏,自信而充满韧性她们能在职场中叱咤风云她们也能将家庭料理的有条不紊换上运动鞋,...
用料鸡蛋火腿肠盐孜然粉黑芝麻考前助力餐的做法1、火腿肠切成螺旋状和鸡蛋一起放电饼铛煎,鸡蛋上撒些黑芝麻,一面煎好翻面煎另一面(如果不翻面,流动式的蛋黄更漂亮)。2、煎好后,鸡蛋两面撒些细盐、孜然粉,火腿肠只撒孜然粉,装...
面片汤是很多人喜爱的面食之一。从饮食健康的角度而言,面片汤更适合早餐吃,因为这类面食非常容易消化。面片汤由于搭配蔬菜、材料不同,风味各不相同。今晚我们的食谱以鸡蛋、西红柿为主,既有色彩、增进食欲,又营养丰富、利...
即兴发挥的作品用料巧克力50克牛奶20克细砂糖15克仙女巧克力的做法准备两块巧克力🍫加入牛奶,大火加热融化,搅拌均匀将巧克力酱倒入碗内用勺子将巧克力酱放入模具中放入冰箱冷藏三小时左右即可...
这款是增强免疫汤。(谢谢婵婵的分享)用料姬苁蓉50克白莲子50克无花果50克龙牙百合50克野黄精50克果皮(陈皮)4分之一片猪展肉500克水6升增强免疫力汤:苁蓉莲子黄精汤的做法做法:先把姬苁蓉、白莲子、百合、黄精分别洗净,再泡...
酸奶+温水+酵母用料面粉210克酵母3克酸奶50克温水80克细沙糖10克日本强力面粉包子的做法一杯50克酸奶+80克温水+3克酵母搅拌均匀融化倒入210克面粉搅拌成棉絮状,不要刻意地去称重,自己手感觉很重要,干了加酸奶,湿了加面粉...
太子参是一样很好的药材,在平日无病痛的时候时不时炖来给宝宝喝,不仅可以健脾胃,还可以增强抵抗力哦!用料瘦肉100克太子参15克姜2片增强抵抗力的太子参汤的做法材料准备齐全炖出来的效果...
用料花生20克莲子25克黄豆50克提高智力增强记忆力养心健脾之莲子花生豆浆的做法泡起来吧泡豆豆,1L制作...
芋头又叫芋艿,是一种碱性食材,偶尔吃可以起到中和酸碱的效用。芋头营养价值丰富,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。...
👉🏻功效:此款米糊富含维生素和钙质,具有健脾暖胃、滋补肝肾、增强体力,缓解四肢乏力的功效。用料黑米90克牛奶250ml冰糖适量生命之源600ml黑米牛奶糊(增强体力,缓解四肢乏力)的做法1、将黑米洗净,清水浸泡5小时;2、将黑米倒...
天天粥米面饭。燚哥有点不爱吃了。换个花样,照样吃光用料鸡蛋1个胡萝卜1小段香菇1朵白菜心1-2片角瓜1小段面粉适量克宝宝辅食~增强免疫力,不加肉丸子的做法青菜先用水泡一下去除表面的农药将除了鸡蛋和面粉之外的全部食...
猴头与鱼翅、熊掌、燕窝并誉为四大名菜,高蛋白、低脂肪,另外猴头菇还富含各种维生素和无机盐,能增强胃粘膜屏障机能,养胃,提高免疫力竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。...
时间过得好快,奥运宝宝的大女儿转眼就12岁了,既高兴又伤感,宝宝长的太快,小的时候成天粘着爸爸,出门就让爸爸背着,现在已经不太跟爸爸交流了😭个子最近突飞猛涨,才12岁已经165cm,几乎跟妈妈一样高了,饭量也大,听得最多的就是她...
用料鸡蛋干1代尖椒/蒜苗会更好1个蒜瓣儿2瓣盐适量鸡精少量生抽2勺食用油适量女友力最佳菜系(贼简单):炒香干的做法准备食材洗净切切切(在这里,蒜苗搭配鸡蛋干要比青椒更加味美,我懒得去超市买,嘻嘻)热锅冷油,放蒜瓣儿小火儿煸...
祛湿,是贯穿广东人生活的一个重要程序。用料猪横脷猪小肚瘦肉赤小豆薏米黑芝麻云苓炒扁豆克陈皮一片蜜枣2个强力祛湿汤的做法猪横脷要切除中间白色的油脂部分。猪小肚用生粉和一点点盐抓洗,静置二十分钟。然后洗干净。...
用料鸡蛋三个生菜一片全麦土司两片南瓜一小块糯米少许冰糖两块西兰花两朵红心火龙果半个西红柿1个木耳少许助力高考儿子营养早餐的做法西兰花开水烫熟摆盘,红心火龙果用勺子挖出圆形摆盘。早餐吃水果营养价值最好。拿...
情人节刚过,收到很多好朋友送的糖果,贺卡,然而自己什么都没有送出去,感觉自己真是个差劲的朋友啊。。。所以这几天就在家里做了这么一个学生时代,充满少女心的甜品(其实我就是当零食吃orz..)边做边吃,做的不好的,全进了我的肚...
用料山药(蒸熟)100克芒果60克菠萝50克蜂蜜30毫升亚麻籽2匙综合坚果适量凉开水(热水)300毫升山药芒果精力汤(增强活力)的做法做法将山药(蒸熟)、芒果、波罗洗净去皮,切块备用。将所有材料置入调理机容杯,盖紧杯盖,打约45秒即可完...
以前老听老人说前30年睡不醒,后三十年睡不着。年轻的时候总觉得这个特别扯淡,现在无数个一点钟醒来五点钟都还睡不着的日日夜夜让我明白了这是真的。年过40,最近两年感觉时常睡不着,每次睡觉之前都会喝一些酒,老公时常都会...
人体的生长,完全来自于入口的食物质量,想让孩子长得高,各种营养素都要均衡。长身体不但要让孩子吃饱,更要让孩子吃好。今天分享一道助力孩子成长的黄瓜🥒炒椴树木耳用料黄瓜1根野生椴树木耳(水发好)100克胡萝卜半根蒜末少许...
强身健体,适合加班的日子用料甜菜根半个青柠半个圣女果5个苹果半个亚麻籽半茶勺水320g【精力汤】强身健体的做法洗净所有食材,甜菜根、青柠去皮,所有切块加入Vitamix,制作...
当女神们身心疲惫、四肢乏累之时,为她们送上这碗温润香甜的女神粥,暖胃更暖心用料血糯米50克黑米50克红枣10克赤豆10克当归5克枸杞5克冰糖10克魅力女神粥的做法食材准备将血糯米、黑米和赤豆放入大碗中,加入足量清水浸泡...
今天看张文宏博士说多吃大蒜,洋葱,韭菜,鸡蛋,牛肉这些可以增强抵抗力,免疫力,其实这些东西含有的抗菌素非常多,吃多确实对身体好,我们平时多次这些是会加强抗菌能力。用料鸡蛋2个韭菜1把蒜苔1把腐竹丝1把面粉250克麦胚粉100克...
想提神的同时又不伤身,介绍大家一款增强脑力茶,材料简单,分别有麦冬、百合、杞子、五味子。熬夜的朋友通常会出现口干的情况,麦冬便有很好的滋阴功效,再加上五味子有助舒缓口乾;百合则有养阴润肺、清心安神,最适合经常捱夜、...
这几天做了两次猪肉茴香馅儿的包子,家人特别爱吃,我老爸说了一句,你的生存能力很强,哈哈哈。的确是啊,自己做的干净卫生,里面用的肉馅不肥,新鲜食材新鲜制作,吃起来能不好吃吗?!也可以一次多做一些冷冻保存,懒得做饭的时候拿出来...
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