简单的中餐＋晚餐怎么做好吃，简单的中餐＋晚餐家常做法

07-21 大部分时间都只有我和儿子俩人吃饭，所以菜都比较简单用料各种菜😝简单的中餐＋晚餐的做法上汤娃娃菜、清炒莲藕、爆炒鱿鱼奶油南瓜汤、辣椒炒顺风、清炒平菇烧豆泡、冬瓜肉丸汤鱼香肉丝、芹菜汤芹菜汤是真的容易做，而且喝...

03-05 疙瘩汤，不用擀，扒拉扒拉就两碗。这是是一道北方家常汤品。好多朋友不知道家常廉价的疙瘩汤，到底有啥营养价值？面粉中含有大量的维生素B族，在酸性环境中，维生素B族还比较稳定的，但加碱做面食时，这种稳定性会被破坏。比如煮面条...

04-24 身为两个娃的妈妈，每天早上最重要的任务是做一顿快速又营养的早餐，本人是懒人，能省略一步是一步，这个披萨有牛肉，蛋白质较多，保证孩子营养。追求美味的亲们可以略过这个菜谱。早晨6.30起床，大概6.40做完披萨，7点钟披萨烤完。...

简易晚餐

10-13 懒懒的不想多动，简易晚餐速度溜溜～图中黑榄和冬菜是潮汕家中配粥必备，辣椒干嘛呢？沾牡蛎哟～☺ง用料盐3克牡蛎适量番薯四个珍珠米一杯小葱芹菜两撮生姜两片简易晚餐的做法1️⃣煮粥我喜欢用高压锅，好吃快捷。粥煮八成熟后，把洗...

07-19 家有高三学生一个，当好保姆最重要。头晚准备，早上做好，饭盒打包，中午回家就吃，还能美美的睡个午觉。饭桶保温效果很好，我们这里的陪读和半陪读的妈妈们都人手一个了😝。在家里吃饭，应该更能保证营养，安全又放心😂虽然辛苦，但是...

09-06 将之前做的披萨剩余材料都用上的意面用料意面适量芝士碎蒜末蘑菇番茄酱不是吃薯条的那种是罐装的葱黑胡椒盐小尖椒半只少许番茄一只猪肉小虾米spaghetti快速简单晚餐的做法芝士碎最后等面盛入盘中撒上即可...

11-16 @长得像美食博主的女人宿舍减脂餐用料鸡蛋4个虾仁200-300克料酒盐半勺黑胡椒玉米淀粉一勺清水四勺虾仁滑蛋(宿舍减脂餐，晚餐，简单)的做法腌制虾仁：两勺料酒，半勺盐，一点黑胡椒十分钟嫩滑的秘诀：一勺玉米淀粉，四勺清水鸡蛋搅...

03-30 第一次玩，下次再写哈用料鸡蛋一个牛奶一瓶燕麦片少许冰糖少许水饺一些蒜头两小个醋少量味事达少量盐少量中西结合晚餐的做法如图所示...

简约晚餐

12-05 今晚女儿光盘的节奏用料鸡蛋3个虾仁若干土豆1个南瓜一块切片黄瓜一节玉米一节胡萝卜半截切粒丘比芝麻沙拉酱面包片适量简约晚餐的做法土豆南瓜切片蒸熟后煎脆放盘备用黄瓜切片玉米粒胡萝卜焯水断生拌入沙拉酱土豆南瓜...

12-28 茄汁蔬菜面用料土豆卷心菜西红柿快速面辣酱早餐晚餐&日常集中的做法蔬菜洗净切片切丝西红柿去皮切碎炒成酱入土豆片翻炒均匀加适量盐、味精、辣酱炒匀锅中加入开水，烧开后放入面饼和卷心菜丝...

中秋晚餐

08-05 用料无无中秋晚餐的做法家里的味道才是最好的你说对吧...

晚餐餐单

06-12 日常晚餐类型1.饭中午多煮一些，晚上可以吃：饭+菜；炒饭；剩菜拌饭；蔬菜粥等2.粥：白粥或八宝粥或小米粥或糙米粥或咸粥等3.米制品：粉干、锅边、白粿、米饺、肠粉、米皮、米冻等。4.沙拉：蔬菜沙拉或水果沙拉，夏天可以。5.面制品：线...

10-21 中午吃的糖油过剩，热量爆棚，晚上就简单做，扫空冰箱用料豆腐1块白玉菇200克虾仁50克简简单单的晚餐2021.03.07的做法只新做了一个白玉金钩一品鲜，清淡但有营养剩下的都是冰箱里剩下的，有早上的，有昨天的，还有周五的小贴士晚餐...

单身晚餐

04-15 在这个双十一我们一起享受单身晚餐用料西兰花1朵西红柿1个鸡蛋3个午餐肉1罐玉米1个单身晚餐的做法将玉米拨好，将西红柿洗干净，放在饭面一起煮饭煮好，将西红柿切开，与饭拌均匀将午餐肉切片，再将肉煎至金黄将准备好的鸡蛋浆...

02-21 #疫情期间在家吃的饭#今天吃什么之简单菜谱系列～不知道吃啥的时候就来瞅瞅用料各类家常菜谱仅供参考午餐晚餐简单菜谱的做法123456...

12-03 核酸检测完路过早餐档门口，突然觉得汤河粉好好吃。于是顺便去买些材料回家煮一煮。几乎每个大街小巷都有汤河粉，汤面，早中晚餐都可以吃到。今天做的有点好吃，肉很嫩，河粉不会太烂，汤也好喝。用料河粉150克瘦肉80克多吃多放...

简食晚餐

12-28 用料家里有的食材简食晚餐的做法煮了！...

11-20 祝大家圣诞快乐，今晚呢，就用牛排来简单过个节吧用料主角：牛排配餐：秋葵，玉米佐料：大蒜，黑胡椒酱，黑胡椒粉圣诞🎄晚餐，快手简单的牛排简餐的做法永旺买的新鲜牛排，今天活动68两盒，有五块哦秋葵一盒一根玉米简单清洗下牛排，蘸干水分...

简单的晚餐

07-31 下班回来赶不及买菜，就用现成的，做几个简单的小炒，没什么技术含量，但仍有亮点哦。简简单单就一餐，营养，不浪费。用料食材:鸡蛋4只水瓜1根毛瓜1根+1咸鸭蛋腊肠4条马铃薯1个简单的晚餐的做法炒鸡蛋腊肠去衣，放饭里蒸跟清炒水瓜...

晚餐简单点

05-20 俗话说，“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”；俗话说，“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”。正因如此，很多人忽视晚餐，要么减肥不吃，要么胡吃海喝……其实，晚餐也是很重要的！！！不能忽视！不能忽视！不能忽视！一碗粥，一碗面，一碟青菜，一个菜饼…...

单人晚餐

06-01 低脂瘦身营养用料红薯个鸡蛋个绿叶菜把番茄个花椒粒辣椒勺耗油勺味精克菜籽油勺单人晚餐的做法1.水煮蛋、红薯，摆盘2.炒番茄、蔬菜，出锅。小贴士番茄炒沙、出酸味，再加入绿叶蔬菜翻炒。...

早中晚餐

08-15 用料爱心💗早中晚餐的做法爱心💗...

05-22 用料香菜冬瓜姜丝简简单单的晚餐的做法没有图片煮呀...

简单晚餐

10-29 一个人的晚餐，营养和满足胃口都需要用料鸡蛋2个干虾250克西兰花半朵山药适量红薯适量小米适量糯米适量耗油适量盐适量大蒜六瓣淀粉小半勺简单晚餐的做法先把干虾用水泡10分钟，然后清洗干净捞出控干，打两个鸡蛋加盐加点水...

07-24 自己记录日常用如果有朋友喜欢传图也可以在这里分享用料日常我的早餐中餐晚餐日常记录的做法今天儿童节，收到了朋友寄的粽子超开心！！！阿咪还在睡觉...