福音怎么做好吃，福音家常做法

02-26 说在前面：伪海鲜炒饭——海鲜是真的，米饭是假的~惊不惊喜意不意外~作为一个久居内陆没看过大海的减肥狗，从这道零碳水粗纤维高蛋白的伪海鲜炒饭中，仿佛闻到了海风的气息！味道鲜香口感润！简单好操作，赶紧整起来吧！用料花菜(白...

06-04 每天都想早点爬起床吃hhhh用料steelcutoats（普通燕麦也可）适量牛奶鸡蛋1只果干坚果水果：🍌比较搭宿舍早餐福音—蛋奶钢切燕麦粥💗的做法隔夜宿舍小电饭锅里倒一点点开水只是为了防止粘锅倒入牛奶燕麦液体和燕麦比例4:1钢...

无油六寸中空戚风某个胖子的福音QAQ

07-07 这个方子的来源...单纯是因为某次我傻x地忘记在蛋黄糊里倒油因为相信烤箱可以化腐朽为神奇所以把这失败的面糊送进去烤烤结果！！！！真的！！比加油的还好吃！！于是..嗯发出来...用料低筋面粉(过筛啊过筛啊)60g鸡蛋3个(中等大小)牛...

懒人福音快手甜品自制棉花糖烤吐司

03-15 城市和春天开始复苏枝头的嫩芽裹挟四月渐渐温暖的风香甜的食物开始融化舌尖味蕾甜甜的焦糖棉花糖吐司简单易上手快来get吧！用料鲜吐司1片棉花糖适量巧克力酱适量果干适量懒人福音快手甜品自制棉花糖烤吐司的做法将准备...

【新手福音】巧克力双皮奶

11-02 完全为了拯救前一天做蛋挞剩下的鸡蛋清，制作这款双皮奶。能够取得双层奶皮是需要经验和技巧的，但是如果实在没有get技能，可以通过后期酱料的口感来挽救这道甜品。用料鸡蛋清2个用量纯牛奶（我用的袋装的鲜奶）350ml白砂糖适...

（懒人福音）蒜蓉蒸排骨

04-03 从小就爱吃蒸排骨，超快手超简单，上锅一蒸就好了，排骨汁拌饭都超级下饭用料排骨500克蒜蓉2勺糖适量克香油2勺生抽3勺料酒1勺盐适量克姜适量生粉适量（懒人福音）蒜蓉蒸排骨的做法材料准备，排骨洗净，姜蒜剁碎加入姜蒜，糖盐酱油料...

火腿爱好者福音-超美味早饭

02-06 一直很爱吃西班牙火腿🍖除了直接吃配饼干棒吃和圣女果或哈密瓜一起吃现在新发现了封神的早餐吃法炒鸡简单又好吃！火腿爱好者一定要试试！！用料黄油面包每人两块生菜每个面包至少两片西班牙火腿每个面包一片火腿爱好者福音...

纸杯蛋糕(纸杯口径大的福音)

03-13 楼主买纸杯没看直径,买的大了,所以根据多家UP主的配方,自己研究摸索出适合自己的方子来(纸杯直径为6-6.5CM),此配方可做楼主纸杯的8份.如果感觉用料太多可减料,另楼主不爱吃太甜的蛋糕,糖用料很少.用料鸡蛋4个蛋糕粉(...

世界上最好吃的鸡胸肉秘诀（嗜麻者的福音）（省时省力）

03-11 做了一段时间健身餐，摸索出了一套自己惊为天人的鸡胸做法。个人觉得胜过在外面吃过的所有鸡胸，外焦里嫩，香气四溢，吧唧吧唧。做法少油，盐可以自己调整。腌好一次之后取用方便，十分钟一顿饭。本人喜欢吃麻，其他口味自行调整。...

手残党福音：殿堂级电饭锅红烧肉

09-04 有人说，德国人的厨房就像是一个高能手术间厨具的细分已到了——好像变态医生肢解尸体要用数十把不同刀的地步事实上，令人眼花缭乱的厨具中有很多在我看来并不是生活的智慧就像是鸡蛋分离器这玩意儿在我大中华直接磕开用...

天然酵母基本面团欧包（免折叠，懒人福音！）

10-31 这款是我做的第一款欧包，翻来翻去最简单，因为不要折叠，我有折叠恐惧症！摘自BBA第258页的基本酸面团面包。量比较大，自己减半做哦！可以做2个680克左右的面包。我欧包做不好，菜谱图什么的就不要在意了！我把书上的好多话缩略成一...

电饭锅鸡蛋糕🥚一定要看！很多蛋糕回缩失败者的福音

05-28 用料鸡蛋5个面粉110g牛奶90g糖80g醋几滴电饭锅鸡蛋糕🥚一定要看！很多蛋糕回缩失败者的福音的做法分离蛋白和蛋黄打发蛋黄步骤跟评分最高的一样小贴士此处大家一定要看为什么会凹陷为什么会回缩就是因为大家在脱模之前...

电饭煲烤面包（宿舍党福音）

09-22 宿舍党资源普遍缺乏(ノへ￣、)说多都是泪想在宿舍小资一把，却苦于没有厨具ಥ_ಥ然而！今天介绍的烤面包！做法超简单！做好之后一口咬下去“咔嚓”一声堪比咖啡厅里的烤多士！！（*/∇＼*）面包个人推荐枕头面包！什么料都没有纯面包那种，而...

懒人福音——豆角焖饭

07-10 不知道什么时候就会特别懒，饿了却又不想做饭，或者做了饭又不想炒菜😂😂可是只有米饭很难下咽怎么办呢😓那就来试试这款懒人福音～豆角焖饭吧😏简单好吃而且还不失营养哦😋😋用料大米豆角菜籽油花椒面盐葱花懒人福音——豆...

懒人福音：蒜蓉

01-25 忽略我的大手，从此再没买过蒜。。用料蒜蓉1瓶懒人福音：蒜蓉的做法还有橄榄油版的，下次试试！...

面条控福音✅附教程｜ 6⃣️款易做拌面合集

02-19 分享6款好吃的面条，吃了还想吃，做法多样，简单快手！爱吃拌面的宝贝们赶紧做起来用料见图片面条控福音✅附教程｜6⃣️款易做拌面合集的做法➊剁椒肉酱拌面➋油泼面➌炸酱面➍笋丁肉末臊子面➎五花肉丁拌面➏热干面...

全荞麦粉戚风蛋糕-糖尿病患者福音

06-12 相信这里有一些朋友的亲人或周围朋友有糖尿病患者往往想吃甜食或市售蛋糕但都在糖和面粉前止步生活质量大受影响老爸有糖尿病几年了每次餐前血糖都控制在6-8之间每天餐前注射胰岛素治疗所以精米精面是基本不太动的最...

零失败椰香芝麻煎饼（减肥者的福音简易下午茶、早餐）

03-08 最近妹妹在减肥，吃椰子油减了好几斤，减肥期间她这也不敢吃那也不敢吃，然后就突发奇想的想到了这个简易的煎饼，没想到老公吃了说很不错😊用料面粉适量糖粉适量（个人喜好添加）芝麻少许椰子油一汤匙水适量（因人口感而异）零失败椰...

腌辣椒！香菜和辣椒爱好者的福音

02-11 家里剩了几个线椒，不想吃炒的，就想着做一个咸菜来吃，配了我喜欢的香菜和大蒜，香香辣辣的，配粥，配面条都挺香的。用料蒜1头八角1个花椒20粒盐1勺生抽6勺糖1勺线椒4个醋2-3勺香菜1把辣椒粉1勺油适量腌辣椒！香菜和辣椒爱好者的...

佛系菜谱：日式杂炊(剩米饭福音)

04-07 佛系菜谱。作为一个日本留学狗，来日本学到最多的就是速食方法。众所周知日本人生活节奏快，单身居住者多，所以开发了各种一个人填饱肚子的办法。各种超市，药妆店甚至MUJI都能找到加热一下就能吃的速食品。今天给大家介绍的...

更低卡！减肥人士的福音！生酮海藻面条/水晶粉丝/海带粉丝（合集）

01-29 之前买了鱼面（有鱼面的菜谱），吃了几次，的确是能体会嗦面的快乐，而且面条挂着汤汁，好吃！不像魔芋面是不吸味道的。但是！鱼面太贵啦！而且鱼肉是高蛋白！生酮应控制蛋白质摄入量，不可以高蛋白饮食。于是，我又寻找，发现了这款海藻做的面...

懒人福音～厚蛋烧

09-21 懒人福音～厚蛋烧～方便～早饭好选择！用料鸡蛋3盐适量懒人福音～厚蛋烧的做法鸡蛋3个～打匀～我加了点水～不然太厚～先倒入一层蛋皮的蛋液～差不多了～就把它卷起来～再倒入第二层～和第一层一起卷～～出锅了～还可以加入香肠啊～也可以蘸蘸番茄酱～...

新手福音超下饭糖醋手撕包菜

11-05 一道菜吃三碗饭系列。。。。用料包菜半个糖4小勺醋3小勺干辣椒2个蚝油1小勺油少许新手福音超下饭糖醋手撕包菜的做法包菜用手一层层撕成小块，洗净备用热锅热油，用剪刀把干辣椒剪进锅里，炒香放入包菜，炒软加入糖、醋，少许水...

电饼铛烤南瓜【无配料，立等可食，懒人福音】

11-06 南瓜补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，是秋季物美价廉的食材！用电饼铛烤南瓜可谓懒人福音，不需要佐料！不需要厨艺！立等可食的香甜小食！用料南瓜500g植物油一点点电饼铛烤南瓜【无配料，立等可食，懒人福音】的做法500g南瓜洗净，去皮...

香菜青酱——香菜控的福音

07-19 魔性的香菜，爱它的极爱，恨它的极恨。这款青酱是香菜控的福音，香味浓郁。吃下去根本停不下来用料香菜50g松子40g蒜2瓣奶油两勺盐若干黑胡椒粉若干香菜青酱——香菜控的福音的做法去皮松子、香菜、蒜、橄榄油、奶油一起放...