和牛海参炒饭怎么做好吃，和牛海参炒饭家常做法

04-03 最香的炒饭用料牛肉100克油克盐克海参只米饭2碗葱花克和牛海参炒饭的做法和牛牛肉饼，捏碎；海参切小段；葱花切好。少量油，6成热，倒入牛肉饼碎，翻炒。全炒熟，加入海参，稍微翻炒加入米饭，炒3分钟左右（根据米饭量），直至米饭全部散开。...

炒海参

03-17 用料海参2只圆葱1个藕2根炒海参的做法先开水煮好备用圆葱和藕切块一起下锅，不需要放油，再放些花椒，生抽炒5分钟左右，快出锅时加入海参，再吵3分钟左右上桌！...

海参牛油果煎鹌鹑蛋炒饭

07-14 一个没买菜的中午饿到扁却不想出去买菜于是掏空了冰箱找出了仅有的食材嗯试试吧以下是两人份噢～用料鹌鹑蛋（可以用鸡蛋，两颗）10颗牛油果一个海参三条米饭一锅麻油一茶匙生抽五茶匙橄榄油适量盐适量海参牛油果煎鹌鹑蛋炒饭...

海参捞饭

04-28 用料海参：2个胡萝卜：半根葱白：半段蚝油：3勺番茄酱：1勺西兰花：四五朵木耳：四五朵米饭：1碗黑芝麻：一小撮海参捞饭的做法冷冻海参化开，已经去好内脏，冲洗即可。胡萝卜，西兰花，木耳焯水油热，下葱白，炸制葱油。捞出葱白，放入蚝油，番茄酱，清水...

海参炒饭

03-01 天冷了，海参是不错的滋补品，与冷饭的结合也不错奥！用料海参2只冷饭1碗鸡蛋1-2个杏鲍菇半个莴笋一段胡萝卜一段大葱一小段熟的黑芝麻少许番茄酱少许薄荷叶2片（装饰用）海参炒饭的做法将蔬菜切丁，海参（即食）洗净也切碎热锅加少许...

海参炒面（正经海参）

06-11 哈哈哈😄，看了小品就想做出来尝尝用料海参只蘑菇洋葱培根香肠青椒豌豆苗蚝油番茄酱意大利面糖鸡蛋小西红柿蒜欧芹（可以不要）海参炒面（正经海参）的做法材料准备好，意面提前煮好。培根炒香加入洋葱，蒜。炒香后加入其他材料加入...

海参饭

10-27 用料盐适量西兰花1朵酱油1勺海参1只糖适量胡萝卜1根耗油1勺海参饭的做法没来的及拍照，首先讲海参提前泡发好，西兰花、胡萝卜用清水煮一下备用锅里放油加热，把提前调好的酱油、耗油、盐、糖、清水放锅里，然后放入海参，三分...

海参蛋炒饭

07-28 海参可以非常家常，家常到与蛋炒饭一起混搭，也毫无违和感。娃小的时候，我和老公经常趁着人少时候，带着他出去踏青、野餐，野餐的食物就是蛋炒饭，海参的加入会给蛋炒饭平添一份惊喜感，增加营养，又有风味，我们当时一起端着碗，分配着...

海参泡饭

05-31 用料海参，三个香菇，胡萝卜，姜，鸡蛋，盐，耗油，料酒，淀粉水，味精海参泡饭的做法海参洗净切条备用，胡萝卜，姜，香菇切丝。热锅油，下胡萝卜、香菇、姜炒香，再下海参，耗油，一点料酒翻炒，倒入开水中火7、8分钟，下盐和青菜烧2分钟，打个蛋搅拌，顺着...

海参焖饭

11-20 海参焖饭，我是某天夜深人静刷小伙伴的朋友圈刷到的，见到之后就馋上了，特地打电话去问了菜谱，怕自己忘了怎么做，所以先记下来，以后按着做。海参对身体的好处非常多，这次用的是螺纹参，海参可抑制血栓的形成：海参体内含有“自溶酶...

海参牛腩

02-08 我妈说，她在埃及涉外出差的时候，驻地的中国厨师做的海参牛肉特别好吃。因为海参本身没有什么味道，吸了牛肉汤汁以后，味道浓厚，回味无穷。我这里用的是猪婆参，我觉得比刺身便宜很多。我买的是最便宜最难洗全都是石灰的那种（大...

清炒海参

09-28 用料海参适量荷兰豆适量胡萝卜适量清炒海参的做法海参切块，并准备少量胡萝卜丝跟荷兰豆备用。热锅，放油，再依次放入胡萝卜丝，荷兰豆跟海参，翻炒后稍加焖煮，最后加入盐巴调味即可出锅。...

小炒海参

11-12 用料冰鲜海参2只葱2根姜6片蒜2瓣耗油1勺高汤半碗芡粉1小勺小炒海参的做法解冻后的海参剪开洗净放锅里煮30－45分钟，筷子能截穿就可以啦，吃起来才有嚼劲，捞出冲洗干净切厚片姜蒜下锅炒香，放入高汤下切厚片的海参，加入一勺耗油...

海参炒面

05-18 海参炒面，美味又营养用料海参3只胡萝卜1根洋葱1个面条250g油菜3棵海参炒面的做法海参提前泡好面条煮好胡萝卜，洋葱，葱丝下锅，炒出香味，下海参倒入面条，加老抽，生抽，蚝油，盐，翻炒，加入开水焯过的油菜，翻炒出锅，加醋装盘...

小炒海参

03-14 海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。用料水发北极海参200克五花肉1...

海参牛筋煲

06-24 焖牛筋不难，只是很花时间，用压力锅的话会快很多。我是先把牛筋焖一大锅然后按照喜好加入预先泡发好的冬菇、海参等海参富含氨基酸，定期吃一些应该很不错的。我用的澳洲海参特别大！通常要泡水好几天，每天换水直到软了就把海...

海参这样吃-海参捞饭

03-13 海参捞饭是我大山东菜系中很有特色的菜式之一。以海参为主要食材，辅以浓郁鲜香的汤汁，海参Q弹爽滑，米饭香糯鲜美，营养丰富，别具风味。不少人都觉得酒店里做的海参捞饭应该做法很复杂吧，自己在家肯定做不出来。其实呀，只要学...

爆炒海参

04-22 用料海参1只葱2根青椒1个红椒1个虾仁8-10只姜2片蒜3瓣耗油生抽盐淀粉水爆炒海参的做法泡发好的海参切片，我这里用的是球参一只解冻虾仁，这里用的冰鲜虾仁，如果用新鲜的虾，味道更好需要的配菜切好，1锅里放油，下蒜头，姜丝，葱头（...

海参救星:辣炒海参

06-18 海参太腥吃不下？辣炒海参就能解决海参吃不下的问题。用料海参5只辣椒老干妈勺豆瓣酱水淀粉葱姜蒜海参救星:辣炒海参的做法1、将泡发好的海参洗净，切段。2、将两勺豆瓣酱、一勺老干妈、两勺泡椒、一勺耗油加入半碗高汤搅...

葱烧海参/海参捞饭

05-14 海参三种做法：1.葱烧海参2.鲍汁海参3.海参捞饭用料海参只米饭碗鲍汁勺西兰花朵葱烧海参/海参捞饭的做法葱烧海参备料：大葱葱白2段、盐、鸡精、料酒、生抽、耗油、冰糖、上汤、淀粉1.海参缓冻，洗净，切条，焯水备用。2.锅放少...

海参蛋炒饭(主食)

11-07 用料海参2只鸡蛋2个米饭3碗牛肉末若干杂锦菜若干香芋若干葱末少许老干妈1勺盐适量鲜菇粉少许胡椒粉少许海参蛋炒饭(主食)的做法准备食材：海参+牛肉末+杂锦菜(胡萝卜+青豆+玉米粒)+香芋粒+鸡蛋2个+葱末。把鸡蛋敲入米饭...

和牛炒饭

01-13 用料鸡蛋2个牛300克隔夜饭2碗盐少许克黑胡椒少许勺油10克彩椒4分之一个洋葱半个蚝油少许勺和牛炒饭的做法牛肉先用盐胡椒酱油腌制一会。油烧热，入牛肉炒变色倒出来。米饭用鸡蛋，盐，胡椒，味精调味拌匀。油烧热，炒米饭，后加入...

炒海参

02-22 海参一年四季都可食用，胆固醇含量很低，富含丰富的人体所需的营养物质，是极佳的保养品。今天特意为大家介绍的是非常简便的炒海参料理，准备好食材，花费几分钟就可以轻松为家人烹饪出一道营养丰富的海参料理。并且点击下方链...

海参炒蛋

11-26 用料海参1只鸡蛋2个盐适量海参炒蛋的做法准备材料海参切段鸡蛋液热锅放鸡蛋，海参，辣椒。盐...

海参炖饭

07-01 这道菜借鉴西餐中的炖饭，炖饭口感软糯，老少皆宜，将炖饭和海参结合，方便又美味，营养丰富，搭配上自己喜欢的蔬菜，简直完美！用料黑小米刺参1根糯米1碗黄油适量洋葱半颗蘑菇1个芦笋2根牛奶1袋奶油适量马苏里拉奶酪适量车达奶酪适...