不用炒怎么做好吃，不用炒家常做法

05-27 周末在家陪小朋友看大片，她说，“可惜没有爆米花呀，不然就像在电影院里了”。这还不简单？正好家里有新款的ACA空气炸烤箱，用转笼功能花十分钟就能做出低糖、无油、健康美味的爆米花。这样做出来的爆米花，比在外面花十几块买...

10-16 猪小肠每次都炖汤，今天换个做法，味道超赞👍🏻！用料猪小肠500克土豆2个洋葱1个蒜头3-4瓣姜5-8片八角1个桂皮一小块生抽适量老抽适量芝麻油适量盐少许鸡精少许葱花适量清水适量料酒适量猪小肠新吃法，不用炒，不用煮汤，加2个土...

【馅类】-电饭煲自制红豆沙（不用泡豆，不用炒）

02-18 和很多人的想法一样，爱美食，不喜欢防腐剂的食物，所以一直自学，又不想用麻烦的方法，本人也是学习中～欢迎高手指点！用料红豆适量水红豆的2倍水红糖适量【馅类】-电饭煲自制红豆沙（不用泡豆，不用炒）的做法红豆（不用泡）和红糖、水一起...

不用炒，营养高！绿叶菜的终极做法

04-12 作为我国八大菜系之一的粤菜，口味素以清、鲜、嫩、爽为主；而在粤菜中有一神奇的烹调技法，极受食客们追捧，那便是白灼。灼，就是将原食材放进滚水中，取其本味；不用炒、不用勾芡，鲜嫩爽脆，营养也能最大限度的保留住。用料油菜花40...

不用炒，懒人抹茶蜂蜜绿豆糕

03-24 不用炒，简单易做。30克绿豆，加上内馅，大约32-35克.一共做了23个。用料去皮干绿豆300克黄油100克蜂蜜（或者玉米糖浆）。（如果只有细沙糖，那么放50克）100克板栗若干克抹茶粉若干，不需要太多不用炒，懒人抹茶蜂蜜绿豆糕的做法去皮干...

不用炒，自制简单无油的豆沙馅

03-17 喜欢吃豆沙包，豆沙饼，自己做的干净卫生。关键是操作也简单。用料红豆500克冰糖200克水适量不用炒，自制简单无油的豆沙馅的做法红豆洗净，用清水泡10小时，夏天放冰箱里。泡好的红豆倒掉浸泡的水，再将红豆用清水冲干净，倒入高压...

2款金沙咸蛋黄肉松月饼｜原味&辣味（含超快手馅料制作方法，不用炒）

12-28 月饼常用皮馅比列：2:8，3:7，4:6新手不要追求皮薄馅大，其实月饼皮很好吃的～🥮配方为通用配方，做什么馅料都可以用，什么尺寸都可以用～推荐你们做4:6或者3:7，新手4:6比较好包🥮以4:6为例，不同磨具尺寸：50克月饼：皮20，馅料30（蛋黄+豆沙）65...

不用炒，凉拌虾面做起来

02-14 昨天看朋友做了道凉拌菜，我还在嘀咕每次都没法掌控凉拌菜，醋和酱油哪个多一点呢。今天下班路上搜凉拌菜，想想家里有现成的材料，今天就试试吧用料虾、面条一人份蒜2瓣酱油、醋、香油各1勺米椒1只青菜随意颗不用炒，凉拌虾面...

糖炒栗子不用糖不用炒

04-17 喜欢吃糖炒栗子，奈何买不是长久之计，尝试复刻配方，各种尝试后，终于复刻成功！用料板栗500克糖炒栗子不用糖不用炒的做法清洗，在每个栗子🌰头上剪一下。隔水蒸15分钟左右空气炸锅200度17分钟左右。成品果肉与皮分离，好剥皮又好...

不用炒不用油的炖盅

02-11 总想吃，就怕膻味，蒸不熟。不入实施，焉得美味。我和儿媳妇都吃美了。用料羊排2根150克铁杆山药半根红枣6颗枸杞12粒盐3~5克水200克炖盅2个中号不用炒不用油的炖盅的做法山药去皮，切块。羊排焯水，凉水洗掉血沫。分两蛊(中号)...

不用煮不用炒的鸡蛋

05-14 最近有点低血糖，赶紧吃点营养早餐补补。用料鸡蛋2个温开水200克食盐2克酱油1勺醋1勺香油1勺不用煮不用炒的鸡蛋的做法碗中打入两个鸡蛋，加入适量的食盐。鸡蛋中加入200毫升的温开水打散，鸡蛋和水的比例是1:1.5，一定要是温...

超简单枣泥馅（不用过筛不用炒）

08-06 好像不传图片不让我上传菜谱。我就搞了个月饼图片上去凑数。反正里面是枣泥馅哈。用料大枣（去核）330g花生油10克超简单枣泥馅（不用过筛不用炒）的做法大枣洗净去核上蒸锅里蒸15分钟。蒸好后放入绞肉机里（我用摩飞不锈钢那款...

一步做紫薯泥（不用炒不用糖不用油不用搅拌机）

04-24 万用的紫薯泥，可以抹面包，卷大饼，拌沙拉🥗给宝宝做辅食，代餐，顶饿，总之物美价廉，健康又美味！今天就教你一步解锁紫薯泥不用搅拌机，不用油，不用糖保证你还没做完呢就没了一半用料：紫薯用量：你喜欢，你随意建议冷藏三天内的量用料紫薯...

不用煮不用炒的盐焗花生

01-28 在家也能做的小零食，你们也可以试试哦用料花生350克盐3克不用煮不用炒的盐焗花生的做法将花生米清洗干净，用冷开水过一遍，倒入盐搅拌均匀（喜欢原味的可以不加盐）将花生米直接放入干净的微波炉盘上高火转2分钟取出花生米搅...

不用炸不用油炒茄子

12-24 爱吃🍆，但是茄子油炸过才能好吃！又要减脂？是不是太难了？我们今天做一道不用炸，不用油的酱炒茄子，巨好吃。用料蒜瓣生抽勺蚝油勺茄子个老抽不用炸不用油炒茄子的做法茄子不去皮滚刀块上锅蒸8分钟后控水不用放油，切好的五花肉（...

糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)

03-18 用料排骨500克姜片4大片料酒15ml生抽30ml冰糖(白糖)30克陈醋60ml八角1个葱一段老抽10ml热水500ml白芝麻少许糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)的做法准备食材冷水放肉加2片姜焯水至发白然后凉水冲净沥干水份热锅少油大火...

不用炒不用烙～只用水来泡…米卷

12-23 炎炎夏日🌞💦💦来个不用炒～不用烙～只用水来泡…的午餐😄健康清淡爽口又开胃，走着，一起来试试吧用料时蔬：豆芽🌱黄瓜🥒胡萝卜🥕土豆🥔叶草🥬紫洋葱🧅紫甘蓝高丽菜米纸清水煎鸡蛋🍳不用炒不用烙～只用水来泡…米卷的做法土豆丝...

酱猪蹄（不用炒不用盐）

04-01 周末两天，阴雨绵绵，正是在家刷屏的时候，偶然发现人家分享的方法，禁不住馋虫的勾引，试着做做，没成想果然好吃。正所谓分享是美德，喜欢的朋友可以试试😀用料猪蹄4只陈皮3个料酒1勺生抽2勺老抽半勺醋1勺冰糖4颗姜6片大蒜头半个...

不用炒不用洗锅的硬菜

06-17 简单、易学，好吃用料口蘑5个橄榄油2勺水2勺洋葱半个淀粉3勺牛里脊500克生抽3勺蚝油5勺胡萝卜半根芹菜4根不用炒不用洗锅的硬菜的做法牛里脊切片，尽量薄片（建议肉切之前稍微冻一下，硬点好切），肉片里倒耗油6勺，生抽3勺，橄榄油3...

不用炒不用炸的下饭茄子

05-30 适合一人食，省事儿又下饭用料茄子1个鸡蛋1个盐3克耗油半勺味极鲜1勺虾皮1把花生油适量不用炒不用炸的下饭茄子的做法茄子切丁，放入大碗中，加入花生油、盐、耗油、味极鲜，打入鸡蛋，放入虾皮搅拌均匀，上锅蒸熟即可，出锅后拌匀，...

不用炒不用糖的“糖炒栗子”

08-05 又到了吃板栗的季节，看了梁实秋先生的文章知道了北方栗子以良乡的为最有名，我们南方的栗子自然以罗田的最美味。本来北方栗子含糖量更高，更适合做糖炒栗子，南方的栗子比较适合做菜，独独罗田板栗与众不同，香甜软糯，做出的糖炒...

不用油不用炒的一盘毛豆

11-01 完全不考验厨艺的一道菜，简单美味又营养~用料毛豆200g盐适量不用油不用炒的一盘毛豆的做法毛豆洗净装盘，撒少许盐上锅蒸蒸15分钟左右，出锅加一点酱油拌一下～更多宝宝辅食育儿知识，欢迎交流。小贴士出锅前放一点猪油更香哦~...

【不用切不用剁不用夹碎的】鸡蛋馅儿的炒制方法

06-03 总结一下是：无论哪种方法，手都要不停画圈搅动，直至呈鸡蛋碎！（补充方法二）用料鸡蛋4个（蛋液净重218g、每个带壳65克左右，大只）食用油（尽量无味）3大火锅汤勺盐（蛋液里）1小勺料酒（或黄酒）2小勺【不用切不用剁不用夹碎的】鸡蛋馅儿的炒制...

不用炒馅，不用做各种油皮，不用黄油的奶香绿豆饼

12-22 1.我不爱甜和油，这款甜味非常清淡，喜欢重口的朋友可以在绿豆馅里适量多加些糖和油。2.这款皮很薄，喜欢厚皮的朋友可以把饼皮部分的用料按比例增加。3.我没加黄油是因为我没有黄油，其实可以用黄油的。4.这个配方可以做20个...

不用糖不用炒的糖炒栗子

08-08 楼上邻居从老家给带回来的板栗，我们家都很喜欢吃糖炒栗子。朋友说用蜂蜜、糖放电饭锅里做的，好吃是挺好吃的但是粘手……对又想吃好吃的有假干净的人来说～太难了😂自己慢慢琢磨发现这样很省事，也挺好吃的！板栗上市的时候大...