不沾版怎么做好吃，不沾版家常做法

02-16 西米可以作为各种甜点的原料，深受女生的喜爱。那么怎么样才能使做出来的西米Q弹Q弹的，并且不沾手呢？用料西米100克水700ml白砂糖50克凉白开80ml零失败西米煮法（不沾版）的做法将700ml水倒入小奶锅中，等煮沸后加入称好的100克...

青团，艾草版三种口味，弹性好、不沾牙、不塌

02-19 艾草——百草之王，服之则走三阴，而逐一切寒湿这是属于春天的时令美食采摘处理好的艾草，分装冷冻保存，随吃随取这是能包容一切的面团，只要是你认为能吃的东西，都能拿来当馅儿包没用完的馅还阔以拿来包包子###面团分30克一个，...

不沾锅版舒芙蕾

12-09 培姐手作用料蛋白4只蛋黄2只糖粉25克牛奶20克低筋粉20克黄油适量海盐1克不沾锅版舒芙蕾的做法分离蛋清蛋黄，蛋黄内加入1克海盐，20克牛奶混合均匀，筛入20克低筋粉，切拌致无面粉粒，蛋清内加入25克糖粉，滴几滴柠檬汁或者白醋，用...

电饭煲不沾锅-微甜版雪花酥

08-01 第一次学做网红雪花酥，少了很多道具一样可以做成功。网上找了很多方子和版本来看，最后总结了一下，还是喜欢微甜的味道～用料棉花糖200克小饼干200克旺仔小馒头(饼干也ok）50克黄油50克混合坚果50克混合果脯50克奶粉40克盐(根...

卖相不好版，因为不是不沾平底锅。无油鸡腿

01-30 这个无油失败，卖相不好。味道很赞用料鸡腿只料酒勺盐克姜片生抽勺卖相不好版，因为不是不沾平底锅。无油鸡腿的做法剔骨，这一步略烦胡椒粉生抽盐花椒姜，抓匀，腌了20分钟皮朝下，煎之翻面，有点糊锅，估计是胡椒粉闹的这个熊样，用铲...

香酥脆炸鱼块-簡單不沾手版

09-15 非常好吃又簡單製作！也可以搭配甜酸醬或糖醋汁！用料鱼片3条蠔油1大勺料酒1大勺白胡椒適量地瓜粉適量蒜粉1大勺紅椒粉（paprikapowder)1大勺胡椒鹽適量香酥脆炸鱼块-簡單不沾手版的做法很好吃！下酒菜或看球賽都很合適！這樣炸...

玉子烧（普通不沾锅版）

12-10 真的不需要专门的玉子烧锅哦。除了鸡蛋外，放什么丁随喜。用料鸡蛋3个香肠几片切细丁胡萝卜一小段切细丁圆葱一小块切细丁淀粉1茶勺盐玉子烧（普通不沾锅版）的做法备料切丁混合，搅拌均匀锅烧热，全程小火，切记小火，否则蛋液输得...

三不沾

11-25 （∩△∩）用料蛋黄3个或4个白砂糖50克淀粉（木薯或绿豆之类都可以）35～40克都可以水160克油适量三不沾的做法把所有材料搅拌均匀后，过筛。倒入锅中，开‘中～小火’，然后一直搅——一直搅（自己把握可以就好，最好不要大火，不然……很容...

家庭版-冷沾沾

12-24 家庭版冷沾沾：干净，卫生，简单，大家做起来！用料淀粉1勺鸡精适量蒜4-5瓣盐适量蚝油1勺酱油2勺糖2勺蔬菜自己喜欢吃的任何蔬菜、肉类葱1根姜2片孜然粉1勺醋1勺辣椒面1勺小米辣1只花椒面适量辣椒油2勺家庭版-冷沾沾的做法先准...

厚蛋烧平底不沾锅版

02-20 搬运搬运！@西里CecileAV92506822一定要用不粘锅！用料鸡蛋6个胡萝卜一根大葱半根辣椒一个盐2/3小勺糖半小勺（可省略）黑胡椒粉适量厚蛋烧平底不沾锅版的做法鸡蛋六个大葱切碎胡萝卜切碎辣椒切碎盐2/3小勺糖小半勺（可以不加）黑...

铁锅版厚蛋烧（不用不沾锅）

06-29 因为家里没有不沾锅所以用了平时炒菜用的铁锅，事实证明咱铁锅一样能行😆，只是因为铁锅下面容易沾所以需要注意一些问题，大家看注意⚠️和小贴士就OK啦。用料鸡蛋3个牛奶15克盐一小勺淀粉一勺胡萝卜适量火腿肠（或午餐肉）适量...

家常三不沾

11-25 用料淀粉2勺白糖55克蛋黄2个油在锅中刷一层油家常三不沾的做法成型后的三不粘没有了小贴士调好倒锅中，必须一直摇摆，熟了之后不粘锅，不粘筷子，不粘勺。...

不沾手也能做糍粑（糯米粉版）

04-26 身处北方想吃糍粑没有在南方那么方便有一次用糯米粉做汤圆剩了点面团突然想是不是可以煎成糍粑呢心动不如行动就支上煎锅一煎撒上白糖尝尝真好吃这一“吃”而不可收第二次再做的时候没想到水放多了成糊糊状了硬着头皮...

腊肠煲仔饭（不沾锅小奶锅版）

03-21 春节在外旅游，有个朋友圈的妹纸发圈说想吃煲仔饭了，我说我也想，她说你自己做呗。好吧，手边没有可以做一人食量的小瓦煲，思前想后就用小奶锅吧，大小合适。做之前十分忐忑，怕饭会夹生或糊掉。结果还不错，试验成功，只是锅巴稍微有...

网红奶枣不沾版

10-03 用料黄油80克奶粉100克棉花糖300克夹好杏仁的红枣700克盐3-5克网红奶枣不沾版的做法黄油不粘锅内融化倒入棉花糖，翻拌融化加入和盐搅拌均匀的奶粉奶粉翻拌至液态，倒入红枣，这步忘拍照了像做雪花酥一样让每颗枣都裹上棉花...

新版沾片子

08-19 沾片子是山西的一道美食，鲜嫩的蔬菜，搭配独特的蘸汁深受当地人的喜爱，沾片子常用的食材有长豆角、紫苏叶、紫甘蓝等，小醋妮在这基础上进行了创新，用了苋菜叶，用苋菜叶包裹长豆角，形状像包饺子，而且营养丰富，“六月苋，当鸡蛋，七月...

超级简单香蕉燕麦饼（不沾锅版）

03-31 又来霍霍霍霍霍香蕉啦！无糖无油减脂小零食！用料香蕉2根燕麦适量克鸡蛋1个超级简单香蕉燕麦饼（不沾锅版）的做法将香蕉捣碎，我嫌麻烦直接用了搅拌机搅成了香蕉糊，加入一个鸡蛋和适量燕麦片搅匀，要搅成非糊状！！！直接加热不沾锅，将香...

芒果糯米糍（不会沾手版）😛

04-26 😍给宝宝做的午睡后的小甜点。😄糯米糍不是辣么好消化，小朋友和老朋友不要吃太多喔～😘芒果糯米糍最好现做现吃，放久了影响口感。😛所谓不会沾手的芒果糯米糍，就是除了糯米糍的收口工作，其余我都用刮刀🙃用料糯米糍皮：糯米粉...

西贝黄米凉糕不粘锅版（附糯米不沾刀敲门）

07-06 最近得了一种病，叫做看啥想做啥。西贝这个黄米凉糕是全家心头爱，怎么能不学？方子参考的，量很合适，正好手掌托起那么大的保险盒一盒。但是我用的麦饭石不粘锅，感觉完全不必像原方那样的煮那么久再焖。（主要偶是南京人，见过吃过...

不沾平底锅版铁板烧

03-20 味道一级棒用料培根金针菇尖椒娃娃菜孜然粉辣椒粉烧烤酱不沾平底锅版铁板烧的做法我的图片太大了…喜欢的食物，培根准备好把蔬菜卷到培根里，用牙签固定平底锅放油烧热，把培根卷摆入锅内，小火慢煎微黄用筷子稍稍翻动还可以...

简版锅贴, 手不沾面

11-26 在马来西亚这里买春卷皮很方便，随手我就做锅贴了。方便快捷手不沾面。用料春卷皮1包馅料适量简版锅贴,手不沾面的做法取一勺馅料放在春卷皮上逐个包好平底锅烧热刷油摆好锅贴生坯小火满煎2分钟翻个面两面金黄出锅很快...

冷沾沾

11-14 闲来无事，做一做川南小吃点点香——冷沾沾！用料熟芝麻20克油酥花生米50克熟黄豆面10克盐10克糖10克辣椒面50克味精10克保宁醋150克生抽60克冷开水10克莲白菜若干片白萝卜1个藕1节土豆1个冷沾沾的做法藕和土豆切成片焯水...

三不沾(详细版)

10-04 抖音上风很大的三不沾😄尝试了之后觉得原配比调整下就很成功了，分享给大家用料母鸡蛋蛋黄5个盐0.5克糖（我用的细沙糖）25～30克（喜欢甜的自行增加一点点）水150ml木薯淀粉30克油（炒菜用的普通油）22克不沾锅1只三不沾(详细版)的做...

牛扎糖简约无不沾锅版

09-13 用料白色棉花糖一包180g奶粉90g黄油35g花生碎一包150g用料白色棉花糖一包180g奶粉90g黄油35g花生碎150g牛扎糖简约无不沾锅版的做法先把黄油放微波炉叮一分30秒完全融化把棉花糖放上面微波炉叮2分钟左右如上图碗一定...

三不沾(好吃不粘牙)

12-12 云朵蛋糕用了蛋白，剩下蛋黄，百度发现三不沾只要蛋黄，算是不浪费粮食吧！整个口感粘糯，Q弹。意想不到的好吃用料白糖30克蛋黄个木薯淀粉100克盐少许猪油10克清水200ml三不沾(好吃不粘牙)的做法将所备材料(蛋黄，淀粉，白糖，水)全...