记录三餐❤️怎么做好吃
这里记录📝早餐🍃🍃也许不能每日发吖哈哈哈用料早餐记录📝三餐❤️的做法唯有美食与爱不可辜负...
单纯记录每日早餐用料爱心一颗(为不甘之心奋斗)❤️早餐记录。的做法要早早起床要新鲜健康小贴士要坚持。...
自己要开始减肥要努力改变所以现在纪录每天的打卡打卡21天坚持就是胜利用料蔬菜中午吃的干水果晚上吃的干鸡蛋早上吃的个减肥餐的记录❤️的做法开始减肥要努力改变纪录每天的打卡打卡21天坚持就是胜利向150斤冲刺...
记得刚用下厨房还是生完娃一年后,从厨房小白慢慢学习。现在女鹅已经小学二年级了,期间因为生二胎还有忙于工作很少下厨,现在打算重新下厨给女鹅准备早饭,顺便记录一下😋用料爱小学生早餐❤️记录的做法争取碳水+蛋白质+蔬果...
家有高三学生一个,当好保姆最重要。头晚准备,早上做好,饭盒打包,中午回家就吃,还能美美的睡个午觉。饭桶保温效果很好,我们这里的陪读和半陪读的妈妈们都人手一个了😝。在家里吃饭,应该更能保证营养,安全又放心😂虽然辛苦,但是...
口号→管住嘴,迈开腿水:一天8杯水是最少的量,要多次少量的喝,喝两三口,不要一下子喝一大杯。五谷:大米,白面(面条,包子,馒头),粗粮(小米,糙米,玉米,高粱,荞麦,燕麦,薏米,红小豆,绿豆,芸豆),紫薯,红薯,玉米,山药,芋头蔬菜:所以绿叶蔬菜(菜心,生菜,菠菜,...
吃安心的食物,过安心的日子用料安心食材用心制作一周早餐记录(三)的做法玉米渣粥+豆渣饼+蔓越莓蛋糕+蚝油生菜+甜瓜白米粥+牛角包三明治+南瓜🎃+茶叶蛋+樱桃🍒红枣枸杞粥+生煎包+玉米🌽+蘑菇🍄白菜🥬炒鸡蛋🥚+枇杷小米...
为了给手机扔出内存以后的三餐记录就都存在这里啦ʕ•ᴥ•ʔ用料热爱生活的心1吃早餐的执念1记录一下日常的三餐的做法摆盘拍照开吃!...
用料鸡蛋3个东莞干米粉2包胡萝卜1根苞菜少许香肠4根早餐记录(三十二)三丝炒米粉的做法肉丝,胡萝卜丝,苞菜丝炒米粉水煮鸡蛋拼圣女果煎香肠,挤上沙拉酱增加口感和颜值大合影。...
找不到直接传作品的地方,开一个记录用料。。记录餐的做法。...
拿来做煮菜记录用~菜谱图是2017年除夕年饭用料各色食材适量餐记录的做法煮菜菜拍照,随手记几笔跟煮菜有关的心情记录...
用料见详细步骤餐食记录三(759)的做法早餐(第1部分/共4部分):白水一杯。1粒复合B族维生素药片早餐(第2部分/共4部分):奶粉坚果燕麦糊1大碗330ml(每份坚果燕麦糊含栗子肉15g,燕麦片7g,干麦胚8g,芝麻8g,腰果仁7g),糊中加入原味全脂奶粉...
用料cookwithlove❤️记录三餐四季❤️的做法搬家前最后一餐❤️擂椒皮蛋大葱炒蛋白菜丸子汤鲅鱼饺新家第一餐startwith重油烧卖!牛肚青椒狮子头拌芹菜叶煎荠菜馄饨白菜粉丝汤牛肉青蒜牛肚大葱青菜建水豆腐荞麦面炒菜苔大葱...
🍃哪有天生的厨师🍃不过因为热爱或责任用料健康食材适量🍳一屋三餐四季(记录)的做法🥩🍳🥦🍳🍞🍎🥕🥒🌽🥟🥑🍅🥓🍒🍑🍆🥨🧀🍉🍌🧇🍕...
封面是食堂打包的菜,好吃又丰富🥰每天打包回去和放假的娃一起吃……然而最近食堂的菜变成了四菜一汤,没有挑选的余地了,娃又不吃辣,只好自己开火了,记录一下,看下我能坚持多少天😂用料肉、虾、蛋、米、面一日三餐(记录贴)的做...
用料水果饮品三时三餐记录的做法7.11日蜂蜜柠檬百香果饮&水果&七宝一丁...
上个月开始实行的饮食减脂,现在是塑形期,由一开始的不知道怎么把减脂餐做了好看又好吃,再到现在每天的各种搭配,乐此不疲……建歌档案记录方便其他人工作参考.纯粹个人意见不喜勿喷……用料鸡蛋蔬菜生菜菠菜白菜西兰花花...
20年冬天开始一直在长胖……做了个小计划,看看能不能吃瘦点🤭当然会配合运动🏃🏻♀️目标是8月前瘦到50kg目前57.5,看看效果用料鸡蛋1个记录三餐的做法计划1计划2早中晚...
经常会不知道吃什么,即使冰箱里有备餐🤪为了防止饿的时候不手忙脚乱,写个食谱记录快手营养餐用料主食微蜷一掌心肉类3D掌心蔬菜一手掌油脂一拇指酱汁三餐❤️的做法1.鸡蛋火腿三明治2.香蕉泥花生酱吐司3.肉丸蔬菜汤(汤料:紫...
我吃故我在一定要好好照顾自己呀专注吃独食一百年此处记录一些一人食搭配用料机智的大脑1个爱自己的心1整颗灵活的巧手1双探索美食的乐趣无限煤灰的三餐(持续记录)的做法爱自己,爱生活,爱美食。我的作品集...
每个女生可能都会经历与自己身体为敌的那么些日子,天天看着穿小裙子的集美们心里酸的冒泡。胖了天天喊要瘦,瘦了天天怕复胖。但是吧,眼光是不是太狭窄了一点?时间是不是浪费得不值得?世界上还有很多其他有意义的事情值得你...
2018.5月到10月靠自己调整饮食减重7kg,10月后恢复饮食大吃大喝都一直没反弹,过年期间太放纵回来了2kg😭,所以从今天(2019.5.1)开始继续加油!立帖给自己记录三餐饮食!用料碳水一拳膳食纤维一拳蛋白质一拳优质脂肪少许减脂三餐...
下学期早餐记录^用料喜欢吃的三餐记录balabala的做法早上起来做早餐中午回来做午饭晚上回来做晚饭...
孩子放暑假就开始每天把早餐拍照记录起来,7月份全部发在朋友圈,8月1号开始全部记录在此!以后可以回头看看自己都吃了什么…用料主食➕蛋白质➕水果早餐记录的做法小米粥➕芋头粿&肉包➕牛肉饼➕鹌鹑蛋➕李子小贴士早...
很激动很荣幸能获得此套餐,但是无良的快递员在我眼皮底下把我的快递从一楼一直踢到家门口用料羊肉,鸡肉,牛肉,龙利鱼,辣椒等,防弹套餐,草莓,蓝莓,大量的白开水干断糖3日之三餐记录的做法早餐,一瓶防弹咖啡,真的很抗饿午餐主要以...
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