三文鱼盒子怎么做好吃，三文鱼盒子家常做法

03-11 元气早餐用料三文鱼块盐三文鱼盒子的做法先把鲜三文鱼蒸熟，主要是可以把油蒸出来。秋葵过水炒熟，切碎；黄豆酱一勺充分拌均匀在全麦面包片分割后在中间剔开缝隙，装好馅料，在用蛋液封住口子，同时两面都抹上蛋液，锅里微微油煎。...

05-10 用料烫面面团一块乌鸡蛋（品种自选）两个酱牛肉（火腿、培根、鸡肉等均可）一大块【中式三文治】早餐盒子的做法烫面面团👉中小火，先烙熟一个饼、煎蛋（或火腿培根等）25g/个、擀成饺子皮厚度。放酱牛肉（按喜好选择）放熟饼皮（步骤2）。...

百香果煎三文鱼（上班饭盒版）

01-31 三文鱼买一些不是刺身或者碎碎才好这样才会体验性价比高用料三文鱼2块百香果1个海盐百香果煎三文鱼（上班饭盒版）的做法三文鱼用海盐腌一下。放平底锅煎（不用放任何油哦）两边煎2-3分钟闻到香味就加上百香果炒一下（务必要小...

宜家三文鱼香煎三文鱼

03-16 每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后，用清水冲洗一下，再用厨房纸蘸干水分将蘸...

食盒系列之芥菜饭团配煎三文鱼

02-20 高蛋白粗纤维，无过多加工。用料三文鱼1块速冻芥菜50克米饭1碗蒜2瓣生菜叶5片食盒系列之芥菜饭团配煎三文鱼的做法速冻芥菜蒸十分钟，和热米饭拌匀，用模具做成饭团。三文鱼解冻后加蒜瓣煎熟。完成。小贴士饭团可以加点肉松...

煎三文鱼拼三文鱼炒饭

11-17 用料三文鱼黄瓜米饭柠檬煎三文鱼拼三文鱼炒饭的做法三文鱼切丁入锅橄榄油炒加入黄瓜丁再加米饭盐翻炒出国三文鱼成大块橄榄油入锅小火煎放盐出锅滴入柠檬汁摆盘...

柚子三文鱼

01-15 用料三文鱼1块柠檬半个洋葱半个葱1根柚子醋适量柚子三文鱼的做法三文鱼切块大概4-6厘米大小，洋葱半个切丝（紫洋葱，白洋葱都可以，如果愿意也可以用白萝卜切丝），柠檬🍋切片，大概3-4片三文鱼放入加热的油锅，煎制每面都金黄可以稍...

减脂day 1 三文鱼饭盒

01-09 用的是喃猫的方子，详细介绍可以关注她的公众好还有小视频更加方便操作。用料三文鱼200g柠檬1个茴香5根茴香籽一小把盐适量黑胡椒适量芦笋10根口蘑5颗减脂day1三文鱼饭盒的做法把茴香叶子切碎、用茴香叶、茴香籽和柠檬...

三文鱼三做

05-29 用料TomatoPestoSalmon豆角3ounces橄榄油少许盐少许胡椒少许无皮三文鱼6ouncespesto2tablespoons西红柿若干TeriyakiSalmon胡萝卜½cup花椰菜1cup盐少许橄榄油少许胡椒少许无皮三文鱼6ouncesteriyakisauce2tablespoon...

三文鱼海苔鱼子拌饭

05-18 三文鱼刺身一直是最爱。一次偶尔点了怀石料理的三文鱼拌饭，发现原来熟食三文鱼竟然也可以很美味，以前是我有偏见了，于是一直想着有机会自己要还原一下。这是一道蛮简单但是不日常的料理。如果你跟我一样不那么爱吃香煎三...

吃一大盒｜014香煎三文鱼排

06-12 用料三文鱼排2块盐适量黑胡椒适量百里香适量吃一大盒｜014香煎三文鱼排的做法三文鱼排两面抹盐、黑胡椒、百里香，封好保鲜膜放冰箱保鲜层腌一小时。锅里加少量油，热锅后用厨房纸擦掉大部分，把剩余的油均匀擦在锅底和锅边。...

三文鱼

04-10 1用料11三文鱼的做法1111...

三文鱼握（三文鱼寿司）

07-18 关于米饭还是有些小经验可以分享的用料冰鲜三文鱼寿司米寿司醋芥末日本酱油三文鱼握（三文鱼寿司）的做法煮饭。洗米之后要放在筛子里半小时，把水沥干煮饭，米水比例1比1.2,煮好后焖十分钟。一杯米（240ml）配两勺寿司醋，趁热拌匀...

三文鱼丸子

03-04 按着别人家菜谱做着做着跟菜谱就不一样了😬但是味道还是不错滴，第一次做没拍照，下次补充用料鸡蛋一个三文鱼20片芝士适量淀粉适量盐适量紫菜适量米饭适量三文鱼丸子的做法米饭焖好备用。三文鱼一盒，洗一水切碎备用。把三...

三文鱼粽子卷

07-27 口感不同于任何尝到过的美味，有翻山越岭般一重又一重的惊喜。外酥脆，内软糯。牙齿磕开掉渣的外皮，就能尝到粉嫩的三文鱼，不同生食的紧致，加热之后的三文鱼会变得细嫩香软。紧接着就是软乎乎的糯米，黏着贴着纠缠上来，好留给味...

kiddyfresh鹿优鲜-三文鱼蒸茄盒

05-15 kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh...

藕遇三文鱼（藕盒/茄盒）

09-07 三文鱼藕盒/茄盒爱了太下饭了…用料三文鱼一块藕一节茄子1个鸡蛋1个面粉适量蚝油黑胡椒藕遇三文鱼（藕盒/茄盒）的做法鸡蛋打散加少量清水加入面粉搅拌糊状备用不喜欢裹太多面糊所以面糊稀一点三文鱼切薄片磨点黑胡椒碎加...

三文鱼

06-08 用料三文鱼块柠檬个黄油半盐克黑胡椒勺马铃薯个竹笋克三文鱼的做法没有拍到做法😂😂...

【超美味三文鱼🐟双杀】培根烤三文鱼+炸三文鱼块

10-11 故事的起源是我有一个超爱钓三文鱼🐟，并且超会料理三文鱼但是又吃不多的小伙伴～于是每到钓鱼季我都义不容辞的(迫不及待的!)去帮他消灭各式三文鱼美味料理✌️不夸张的讲他的三文鱼菜谱🧾可以出一本书了，并且每种做法都好...

鲑鱼（三文鱼）亲子汤饭

03-30 谢谢方怡送的三文鱼和高岛屋超市新鲜的鲑鱼子。用料三文鱼2块鸡蛋2个珍珠干香菇（干香菇也可，家里有什么用什么）1把昆布1块魔芋块1盒海苔丝1片葱1根生抽1茶勺味淋1茶勺盐少许鲑鱼子1小盒舞茸菇1把白米饭2碗鲑鱼（三文鱼）亲子...

灼烧三文鱼（火焰三文鱼）

06-25 超市三文鱼打折纹路很好，家里刚好买了喷枪就试试看了…没想到意外的好吃用料三文鱼500克盐适量黑胡椒适量柠檬汁一勺灼烧三文鱼（火焰三文鱼）的做法把鱼皮和鱼肉分离（留一点肉）把骨头拔掉瘦肉（灰色部分）切掉撒上盐和胡椒粉和...

盒子三文治🥪

02-23 烤了一个吐司应该怎么消耗呢？材料做两个正方形三文治，切开就是四个三文治盒子，图片是两个。用料吐司4片鸡蛋一个鹌鹑蛋3个卷心菜适量沙拉酱/蕃茄酱适量培根🥓/火腿2片-4片番茄🍅四片芝士两片盒子三文治🥪的做法吐司150-1...

三文鱼鱼肠

02-05 建议月龄：10个月以上食材用量：三文鱼100克，软米饭30克，豆腐20克，面粉10克，鸡蛋一枚，柠檬一片，银鱼粉2克，核桃油适量关键营养素kpn：硒，烟酸，铜用料三文鱼100g柠檬一片软米饭30g豆腐20g面粉10g鸡蛋1枚银鱼粉2g核桃油适量三文鱼鱼肠...

三文鱼鱼肠

01-24 用料三文鱼125g柠檬3片淀粉20g胡萝卜40g芹菜1小根鸡蛋1个三文鱼鱼肠的做法准备材料，三文鱼用柠檬片去腥。将所有材料放入辅食机搅拌搅拌成泥状烤肠模具刷一层核桃油将凉拌好的三文鱼蔬菜泥倒入模具中放入蒸锅，大火蒸20...

三文鱼饺子

04-19 用料面皮番茄1面粉（啥筋都可）若干清水适量馅料三文鱼肉200g鸡蛋1个卷心菜（可替换其他蔬菜）适量羊栖菜少量（会膨胀）香料（我用的木姜子百里香）随意勺盐适量三文鱼饺子的做法番茄汁和面成粉色面团，醒发一会儿，然后与白面团都擀成长...