凉拌生菜 快手 美味
来源：美味食谱馆 8.19K
生菜凉拌生吃最有营养，懒的时候煮粥，拌个生菜，也能满足食欲，一口下去满满的维生素，实在是一款减肥美容菜！
用料
| 生菜 | 1棵 |
| 洋葱 | 小半个 |
| 蒜 | 数瓣 |
| 蚝油 | 适量 |
| 盐 | 小半勺 |
| 鸡精 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 醋 | 适量 |
| 麻油 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
凉拌生菜 快手 美味的做法
一颗生菜，温水洗净掰小段滤水
![凉拌生菜 快手 美味的做法步骤图 第2张]( "凉拌生菜 快手 美味的做法步骤图 第2张")
洋葱切小丁或条都行，蒜拍碎，放盆里
![凉拌生菜 快手 美味的做法步骤图 第3张]( "凉拌生菜 快手 美味的做法步骤图 第3张")
调料如上图，醋一定要是香醋，喜欢胡椒粉味的加，不喜欢的可不加
![凉拌生菜 快手 美味的做法步骤图 第4张]( "凉拌生菜 快手 美味的做法步骤图 第4张")
加料，盐小半勺就行，醋小心给，生抽与醋大概一比一
![凉拌生菜 快手 美味的做法步骤图 第5张]( "凉拌生菜 快手 美味的做法步骤图 第5张")
加入生菜，手洗尽，抓开
![凉拌生菜 快手 美味的做法步骤图 第6张]( "凉拌生菜 快手 美味的做法步骤图 第6张")
美味的凉拌生菜做好啦
![凉拌生菜 快手 美味的做法步骤图 第7张]( "凉拌生菜 快手 美味的做法步骤图 第7张")
一个人可以吃一碗！哈哈！
![凉拌生菜 快手 美味的做法步骤图 第8张]( "凉拌生菜 快手 美味的做法步骤图 第8张")
小贴士
1 盐小心给，小半勺
2 加麻油有香味
3 生抽与醋大概一比一
