快手美味凉拌菠菜
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家里大人小孩都爱吃凉拌菜,天气开始热了,每天各种冷菜换着来,今天这个凉拌菠菜,补钙补铁营养丰富,重点是不长胖,大家一起拌起来吧❤️
用料
菠菜(我们家是食草为主,所以用了两斤菠菜) | 两斤 |
麻酱 | 2大勺 |
蒜末 | 3瓣 |
糖 | 一小勺克 |
热水 | 适量 |
菠菜洗净切段(去根),煮沸水下锅焯一下(一分钟左右)断生,捞起用冷水过一下。然后放在大小合适的碗里,压实,再倒扣在盘子里,这样就有了造型哈哈哈。
麻酱、糖、蒜末、热水加在一起拌匀,浇在倒扣好的菠菜上就完成了👏🥢
小贴士
拌酱的热水不要放多,慢慢一点点加,不然太稀了会影响这道凉拌菜的最终口感哟🌹调味品的量根据个人喜欢增减哈,灵活变通✌