快手减脂凉拌菜☞果仁菠菜&凉拌木耳
来源:美味食谱馆 1.36W
用料
木耳 | 若干朵 |
洋葱 | 半个 |
菠菜 | 1把 |
金针菇 | 适量 |
每日坚果 | 若干 |
红青辣椒 | 适量 |
酱油、醋 | 适量 |
快手减脂凉拌菜☞果仁菠菜&凉拌木耳的做法
木耳、菠菜、金针菇洗干净,热水焯熟。洋葱切丝。
木耳+洋葱丝,加入适量醋、酱油、红青辣椒搅拌均匀☞凉拌木耳
菠菜+金针菇,放入适量醋、酱油、红青辣椒搅拌均匀,再加入每日坚果点缀☞果仁菠菜。
用料
木耳 | 若干朵 |
洋葱 | 半个 |
菠菜 | 1把 |
金针菇 | 适量 |
每日坚果 | 若干 |
红青辣椒 | 适量 |
酱油、醋 | 适量 |
快手减脂凉拌菜☞果仁菠菜&凉拌木耳的做法
木耳、菠菜、金针菇洗干净,热水焯熟。洋葱切丝。
木耳+洋葱丝,加入适量醋、酱油、红青辣椒搅拌均匀☞凉拌木耳
菠菜+金针菇,放入适量醋、酱油、红青辣椒搅拌均匀,再加入每日坚果点缀☞果仁菠菜。