懒人秋葵肥牛焗饭怎么做好吃，懒人秋葵肥牛焗饭家常做法

懒人秋葵肥牛焗饭

07-07 因为想把马苏里拉奶酪用完所以随便做了一道没想到好好吃耶！于是想分享给各位懒人😁用料马苏里拉奶酪秋葵肥牛圆蘑玉米粒你想加的各种三岛牌盖饭汁懒人秋葵肥牛焗饭的做法煮好米饭，准备各种材料，洗净！切好，玉米粒可以搜索快...

懒人肥牛饭

03-20 自用，在论坛学到的方法，口味比较私人用料肥牛卷适量洋葱半个糖2勺二锅头1瓶盖底生抽适量料酒适量懒人肥牛饭的做法水烧开，倒入少许料酒，将肥牛卷烫至变色捞出论坛里的做法其实是不用烫，直接下在汤汁中，个人不太喜欢，所以还是...

懒人三文鱼鳍南瓜秋葵山药藜麦饭

10-29 这是一道没有油（除了三文鱼鳍），把東西切开扔到㶽等15分钟就可以开吃的快手餐！用料三文鱼鳍3块南瓜适量秋葵几根手指山药小半根黎麦一小碗懒人三文鱼鳍南瓜秋葵山药藜麦饭的做法南瓜切小片，秋葵山药切小块三文鱼鳍洗净厨房...

肥牛炒秋葵

08-21 用料肥牛5大片秋葵5根蒜1瓣大葱1段小米椒1个盐1匙黑胡椒1匙蚝油1勺料酒1勺(可不加)肥牛炒秋葵的做法秋葵焯水后，冲凉切段。蒜切片，大葱切丝，小米椒切小段热锅加少许油，下肥牛，微变色，下大蒜和大葱小米椒，翻炒两下，下所有调料，...

木耳肉末炒秋葵（懒人版）

11-11 很适合懒人和上班族的秋葵菜谱，简单易做超级快^_^用料秋葵黑木耳肉末少许蒜几瓣姜生抽木耳肉末炒秋葵（懒人版）的做法肉末加入葱姜末，胡椒粉，生抽少许（如无生抽酱油也可，但肉末炒后颜色会变黑），简单腌一下备用。秋葵洗净后整根...

盐焗秋葵

05-25 烹饪简单、健康养生😉用料秋葵15根海盐适量黄油或食用油适量盐焗秋葵的做法将秋葵洗净，沥干水分；烤箱预热至180度，在烤盘上铺上锡纸，刷是一层薄薄的黄油或食用油；将秋葵整齐地摆放在锡纸上，利用刷子在秋葵上刷上剩余的油，研...

【懒人早餐】秋葵鸡蛋羹

07-23 高颜值好口味，5分钟准备时间然后扔上蒸锅去洗漱就好了~这个样子的早餐还说来不及吃要打PP啊！用料鸡蛋2只秋葵2-3根蒸鱼豉油适量【懒人早餐】秋葵鸡蛋羹的做法先把水煮上，然后准备好需要的材料，秋葵的数量视容器面积而定，我...

肥牛焗饭

08-08 满满的芝士，优秀的拉丝，试问谁能抵挡住美食的诱惑！超满足的大块肥牛肉，独特的牛肉饭酱汁是灵魂的存在，再加上洋葱的甘甜，每一口都是咸中带甜的牛肉香味，瞬间元气满满，快动手做起来吧！用料米饭1碗牛肉200克盐20克洋葱1个酱油2勺...

海盐焗秋葵

08-24 用料秋葵300克粗颗粒海盐足量初榨橄榄油适量海盐焗秋葵的做法烤盘内铺满粗颗粒的海盐。放入烤箱，190度预热。秋葵切蒂。秋葵放入打蛋盆，浇上一些初榨橄榄油，摇动打蛋盆，让秋葵表面裹上橄榄油。烤盘预热好取出，码上秋葵。放...

电饭煲焗牛腩（懒人版）

10-01 买了一条牛腩，又买了一份牛腩块，计划烧土豆咖喱牛腩的，又犯懒。突发奇想用电饭煲焗牛腩，方便又省油，立马做起来。带到公司当午饭被同事点赞了用料牛腩500克料酒3勺（适量）姜酌情葱一段盐两小勺冰糖根据口味添加生抽3勺（适量）红...

秋葵焗生蚝

08-09 用料秋葵100克生蚝200克淡奶油20克马苏里拉芝士20克盐10克黑胡椒5克鱼子10克秋葵焗生蚝的做法食材准备秋葵100克、生蚝200克、淡奶油20克、马苏里拉芝士20克、盐10克、黑胡椒5克、鱼子10克生蚝肉从壳里挑出来，冲洗干净...

懒人焗饭

06-07 隔夜米饭和菜只剩下少量不够做一盘菜的时候，懒人焗饭就可以登场了。用料米饭1碗芝士碎足够量芦笋一小把虾仁7只鸡蛋1个盐少许懒人焗饭的做法准备食材，都是做不了一盘菜的，虾头我从来不扔，用来做虾油，很有营养的。炒鸡蛋碎...

嘟嘟焗秋葵

02-08 用料主料:秋葵500克小料:拍蒜，美人椒调料:蚝油5克，豉油7.5克，味精3克，鸡粉5克，白糖5克，水淀粉嘟嘟焗秋葵的做法第一，将秋葵洗净改刀，顺长切一刀。第二，炒锅上火，放入500克色拉油，待油温升至五六成熟，下秋葵过油，约30秒后倒出。第三...

秋葵肥牛卷

09-03 爱吃肥牛卷，但不喜欢金针菇卷啊，这个比金针菇卷清爽很多！白灼或者煎都可以！快手小菜，颜值高高哒！秋葵相对金针菇更多了食疗作用，是我养生常用的食材用料秋葵适量肥牛适量调味汁：沙爹酱（有时我会用冬阴功酱）一茶勺陈醋一汤勺生抽...

超下饭秋葵肥牛卷

04-03 我觉得秋葵是个很难搭配好的菜，很多人不爱吃白灼的，那今天就做个下饭的用料肥牛按秋葵个数克蚝油一小勺勺生抽适量勺糖一勺水淀粉适量或者直接买瓶韩式烤肉酱超下饭秋葵肥牛卷的做法把秋葵焯水无图卷上肥牛卷，先煎一遍，然...

减肥秋葵

08-17 夏天的冰镇秋葵真的太好吃了用料盐2克蚝油半勺秋葵根据自己的量来，我是12根蒜4瓣酱油2勺糖（提味）2克麻油少许减肥秋葵的做法秋葵洗净，水煮开，放入水中，煮个3分钟左右。蒜压成蒜泥话说这个压蒜器真的超级好用，宜家买的秋葵去...

懒人秋葵

10-03 这算是先生的菜谱，简单不失手又很好吃😋用料秋葵18根味极鲜适量懒人秋葵的做法秋葵洗净，绰水3分钟，捞出过凉水，刀切两段（纯粹是为了美感）装盘淋味极鲜（可将味极鲜稀释后再淋入，不然可能咸）...

蛋黄焗秋葵

09-01 自创菜用料咸蛋黄3个秋葵若干根蛋黄焗秋葵的做法秋葵洗净绒毛去蒂在锅里焯熟，用凉水拔一下，控水备用准备三个咸蛋黄在油锅里炒一下炒碎成泡沫状倒入秋葵翻炒，使蛋黄均匀裹在秋葵上装盘...

懒人肥牛吃法——洋葱肥牛饭

05-23 用料肥牛300克洋葱半个蚝油1勺料酒1勺生抽1勺盐适量老抽半勺淀粉1勺黑胡椒1勺白芝麻半勺懒人肥牛吃法——洋葱肥牛饭的做法肥牛放入开水中，加料酒煮至变色。肥牛沥干水分，洋葱切粗丝。锅中放油，放入洋葱炒软。下入肥牛一...

比吉野家好吃的🍛秋葵肥牛饭😋（盖浇饭）

08-14 闺女的午餐（1人份），肉、菜、饭，营养搭配。碗蒸饭（不能将就的米饭）用料碗蒸饭1碗肥牛片100克胡萝卜半根秋葵3-5根洋葱半个黑胡椒碎/粉适量料酒半勺生抽1勺蚝油1勺糖1克盐1克淀粉1勺水适量比吉野家好吃的🍛秋葵肥牛饭😋（盖浇饭...

茄子炒秋葵好吃下饭的周末懒人餐

05-05 慵懒的周六下午躺在床上听音乐突然发现肚子饿了不想出门买菜于是就用冰箱里仅剩的一根小🍆和几根秋葵做了这道看不懂的菜😄不过还挺好吃的用料秋葵9根茄子1个蒜末4瓣盐克生抽勺小尖椒3只小青椒1只茄子炒秋葵好吃下饭...

懒人减肥饭

09-13 菠萝胡萝卜鸡胸肉懒人饭作为一个减肥党，每天为了想今天能吃什么而绞尽脑汁。然后就拍拍脑阔想到了这么个混搭，本来是打算只弄菠萝和鸡胸肉，但是感觉营养不够，所以就加了一种蔬菜–胡萝卜。用料鸡胸肉400克蒜瓣4瓣生抽1.5...

秋葵炒肥牛

07-16 用料秋葵半斤肥牛半斤配料适量秋葵炒肥牛的做法秋葵洗净切好飞水起镬爆香料头（可以姜，葱，洋葱）倒入肥牛肥牛9成熟倒入秋葵，打欠。...

懒人肥牛饭（文字版）

06-04 用料洋葱1个肥牛300克鸡蛋1个糖适量盐适量蚝油1勺料酒1勺生抽1勺水适量米饭1碗懒人肥牛饭（文字版）的做法煮一锅米饭/洋葱切条/肥牛焯水去沫/调料碗里放生抽、料酒、蚝油、糖、盐、热水混合/煮个溏心蛋/热锅放油加入洋葱...

白灼秋葵（懒人版）

04-02 用料秋葵10根生抽4勺花生油3勺蒜4瓣白灼秋葵（懒人版）的做法取适量水煮开，放少许花生油，放入洗好的秋葵蒜瓣剁成蒜蓉，加入生抽，花生油（喜欢吃辣的，加入小米椒），调好浇汁。5分钟后，捞起秋葵，对半切开，装盘，淋上浇汁。小贴士注意推选嫩...