减肥食谱 减肥秋葵 来源:美味食谱馆 7.5K 夏天的冰镇秋葵真的太好吃了 用料 盐 2克 蚝油 半勺 秋葵 根据自己的量来,我是12根 蒜 4瓣 酱油 2勺 糖(提味) 2克 麻油 少许 减肥秋葵的做法 秋葵洗净,水煮开,放入水中,煮个3分钟左右。 蒜 压成蒜泥 话说这个压蒜器真的超级好用,宜家买的 秋葵去头。 把调味料放一起调好直接淋上去。然后放冰箱冷藏半个小时左右,再淋上一层麻油~减肥的少加点麻油,会长胖的~ 减肥秋葵 好吃 减肥 秋葵