减肥餐之秋葵拌杂豆

来源:美味食谱馆 2.02W
减肥餐之秋葵拌杂豆的做法步骤图

最近两个月在减重,关注多的自然是减肥餐了。秋葵可算是超级食品,杂豆蛋白质含量丰富,这道菜还很好吃,减肥中的你还在等什么?

用料  

秋葵 适量
杂豆(我放的鹰嘴豆和红芸豆) 适量
蒜泥 适量
适量
白胡椒粉 适量
苹果醋(可用白醋代替) 适量
甜菊叶糖(可用白糖代替) 适量
芝麻油 适量

减肥餐之秋葵拌杂豆的做法  

  1. 秋葵和豆子煮熟,我偷懒红芸豆和鹰嘴豆都是用的罐头。

  2. 所有的原料拌在一起即可。

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