减肥餐之秋葵拌杂豆
来源:美味食谱馆 2.02W
最近两个月在减重,关注多的自然是减肥餐了。秋葵可算是超级食品,杂豆蛋白质含量丰富,这道菜还很好吃,减肥中的你还在等什么?
用料
秋葵 | 适量 |
杂豆(我放的鹰嘴豆和红芸豆) | 适量 |
蒜泥 | 适量 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
苹果醋(可用白醋代替) | 适量 |
甜菊叶糖(可用白糖代替) | 适量 |
芝麻油 | 适量 |
减肥餐之秋葵拌杂豆的做法
秋葵和豆子煮熟,我偷懒红芸豆和鹰嘴豆都是用的罐头。
所有的原料拌在一起即可。
最近两个月在减重,关注多的自然是减肥餐了。秋葵可算是超级食品,杂豆蛋白质含量丰富,这道菜还很好吃,减肥中的你还在等什么?
用料
秋葵 | 适量 |
杂豆(我放的鹰嘴豆和红芸豆) | 适量 |
蒜泥 | 适量 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
苹果醋(可用白醋代替) | 适量 |
甜菊叶糖(可用白糖代替) | 适量 |
芝麻油 | 适量 |
减肥餐之秋葵拌杂豆的做法
秋葵和豆子煮熟,我偷懒红芸豆和鹰嘴豆都是用的罐头。
所有的原料拌在一起即可。