鲍鱼虾仁营养粥怎么做好吃，鲍鱼虾仁营养粥家常做法

鲍鱼虾仁营养粥

04-26 给宝贝准备的营养粥用料鲍鱼3只米1杯香菇3朵姜3片虾仁10个葱少量橄榄油一勺盐少量蔬菜三朵鲍鱼虾仁营养粥的做法食材先亮个相先把大米淘了，煮上，然后处理食材。虾和鲍鱼洗干净后用料酒和酱油或盐码上，其他材料都切丁。等...

海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）

10-26 感冒了需要吃点有营养的补一补嘿嘿嘿用料海参1只鲍鱼1只虾2只姜3片小油菜1棵香菜1根葱1根大米半杯水3.5杯盐适量香油1勺海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）的做法海参提前一晚泡发虾剥去虾皮挑掉虾线鲍鱼去掉不能吃的部位大米洗净...

营养美味的蔬菜虾仁粥

11-15 早上给萌宝做早餐怕来不及蔬菜可以前一晚洗好切好！大米冷冻一夜（也可以试试冷藏，冷冻后不太好倒入砂锅）虾仁提前放冷藏解冻早上拿出来以后再腌制用料虾仁80克胡萝卜半根青菜2颗大米半杯盐3克胡椒粉1克香油1勺营养美味的蔬...

营养虾头粥

08-20 用料虾十只大米一杯油适量盐适量香葱适量水适量营养虾头粥的做法炒锅放油，下入香葱段，炸出葱油。炸过葱段取出不要，留葱油备用。市场上买来的下虾，头尾分开，我们用头。剪掉须子，捏掉头里的黑色部位，冲洗干净，控水后放入锅中，煸...

营养味美~马鲛鱼虾粥

07-20 这款粥特别特别让人吃过而念念不忘，新鲜的马鲛鱼肉和鲜虾的甜美，加入爆香的鱿鱼丝提味，让粥色味清美，鲜甜可口，最后的胡椒粉和芹菜更是起到画龙点睛的效果，非常值得你去尝试。(此菜谱材料约3人份量)马鲛鱼又称鰆鱼、鲅鱼，俗...

鲍鱼虾仁粥

07-31 用料虾仁20只鲍鱼2只姜丝适量克大米1杯香菇3朵葵花籽油一汤勺海盐适量纯净水适量鲍鱼虾仁粥的做法准备食材虾仁，鲍鱼先处理干净鲍鱼切片，鲍鱼虾仁要黄酒海盐腌制10分钟米拌油拌姜丝放适量纯净水大火烧开，小火煮米开花粘...

味好美.鲍鱼虾仁香菇粥

03-14 非常非常非常非常美味的一道炖粥.......您不试试的话会非常可惜.......真的不骗你，0踩雷！用料大米1杯半虾仁150克香菇3朵鲍鱼10只左右就可以干瑶柱需浸泡一把青豆100克盐陶瓷小汤勺1勺鸡精适量味好美生姜粉适量味好美白...

鲍鱼（虾仁）粥

10-29 用料鲍鱼（虾仁）适量（小的6只）只白胡椒粉适量勺姜适量（我用姜粉）片盐克大米1杯鲍鱼（虾仁）粥的做法先煮上白米粥，收拾虾仁或鲍鱼，放两种或一种，看心情。收拾干净，鲍鱼切丝，大虾仁切小段，放姜粉（丝）腌制白米粥煮好了，放腌制的鲍鱼或虾仁再...

芹菜虾仁粥—清新营养的元气早餐粥

04-23 很清淡的一碗粥，忒好吃啦…虾仁鲜甜嫩滑，芹菜有一股淡淡的清新的味道，天冷的时候，喝一碗，热气腾腾的早餐粥，肚子暖暖的，出门迎着朝阳，多么元气满满的一天…彬妈微信：lx15866580365彬妈微博：彬妈小厨房分享彬仔的日常辅食与烘焙，...

营养鱼肉粥

07-30 小学生很辛苦，每天的早饭要吃的营养吃的舒服，今天用土豆豌豆和巴沙鱼做食材熬一锅营养鱼肉粥！用料大米适量盐根据个人口味土豆一小个豌豆适量巴沙鱼适量胡椒粉一勺料酒一勺营养鱼肉粥的做法粥熬好备用新的小土豆刮皮切成...

鲍鱼虾仁菌菇粥（养生壶版）

10-24 第一次用养生壶煮粥，很成功。参考了其他诸多版本，但下厨房里只有砂锅、电饭煲版的鲍鱼粥或养生壶版其他品种粥，所以自己成品无法发表在现有粥谱下，就干脆自创一个。用料大米1.5杯虾仁15个小鲍鱼2只各类菇10朵盐适量料酒2...

快手营养餐核桃虾仁粥

01-21 粥里的核桃健脑益智，降血糖，而虾仁低脂，还有着丰富的蛋白质，一碗营养快手粥备注，炸的虾壳不适合老人和宝宝食用用料虾仁5只冷的稀饭一碗姜两片切丝核桃2个盐一小勺香油适量酱油一小勺食用油适量快手营养餐核桃虾仁粥的做法...

薏仁虾仁营养粥

11-12 用料虾仁香菇薏仁花生胡萝卜盐鸡精生姜薏仁虾仁营养粥的做法胡萝卜切丁，生姜切丝，将水烧开，煮一下胡萝卜。虾仁洗净切丁，也可整条香菇切丁花生切碎薏仁洗净将米泡发半小时后倒入锅内煮，水大概是平时做饭的两倍。煮开后，倒入...

鲍鱼虾粥

10-10 鲍鱼虾蘑菇3人3碗量自留用料鲍鱼6只香菜1根盐2克虾仁10克胡椒粉少许酱油1勺蘑菇3个鲍鱼虾粥的做法鲍鱼去壳去内脏洗净，3只划格，3只切片；虾去壳；蘑菇切片。米先熬基本熟，油锅爆姜丝后炒蘑菇，虾，鲍鱼，下酱油。再倒入白米粥内熬1...

营养小虾仁

10-26 用料虾仁适量胡萝卜1根辣椒数个营养小虾仁的做法配料～将虾仁先炒好放入肉丁胡萝卜先炒加入黄瓜丁翻炒后倒入虾仁起锅前加入川芎...

营养美味快手鲍鱼粥

08-17 如何日常全家保养，从合理营养摄入开始，可是忙碌的工作和快节奏的家庭生活又会让做妈妈应接不暇，我一直都关注家人的营养，所以首选各种粥，营养好吸收，有时候粥也可以做的很漂亮，除了造型之外，关键是内在丰富，而且很快手！用料鲍鱼...

虾仁芦笋鸡胸肉营养粥

02-13 用料虾仁克姜片盐克蟹肉棒2个玉米粒一小把鸡蛋1个鸡胸肉块芦笋2根米饭一碗虾仁芦笋鸡胸肉营养粥的做法备料：鸡蛋打散/鸡胸肉切丁加淀粉和盐腌制8分钟/蟹肉棒和芦笋虾仁切小块/切好的虾仁小块加料酒和姜去腥10分钟锅内...

营养健康，易消化，虾仁玉米营养粥

11-26 最近广东天气非常炎热，高达36度。闷热的天气，孩子胃口也不是特别好。每次孩子胃口不佳的时候，我都会给孩子熬上一锅粥。大米粥养胃健脾，孩子有时候胃口不佳，选对主食是关键，其次，漂亮可爱的餐具，也可以加分哦。今天选用的是芽...

鲜美营养鲍鱼粥（内含如何处理鲍鱼）

11-09 多喝海鲜粥，对大人孩子消化和营养都有帮助。今天还是一样利用剩饭，做一锅鲜美的鲍鱼粥~用料鲜活鲍鱼（35克左右一只）5只剩饭240克洋葱1/4个胡萝卜末一把芹菜末一大把大蒜3瓣水1000克味好美生姜粉1克味好美白胡椒粉2克料酒8...

虾仁燕麦时蔬营养粥

07-19 这款粥非常有营养,是好多年前一位营养师推荐给我们家“老佛爷”的😉也是我们家经常做的一道美味粥谱。现在我向各位厨友推荐共同分享😄我选的虾是活虾现剥的虾仁。虾仁是优质蛋白,燕麦含有8种氨基酸，丰富的B族和膳食纤...

营养虾仁粥

12-16 用料虾仁150克胡萝卜1根料酒2勺盐适量大米1杯香菇1朵胡椒粉适量生菜1个营养虾仁粥的做法虾仁➕适量胡椒粉➕少量盐腌20分钟青菜洗干净，胡萝卜削皮胡萝卜切丁米洗干净，把胡萝卜丁放进电饭煲一起煮。等粥翻滚后把虾仁和青...

鲍鱼养生粥

04-19 用料鲍鱼四只胡萝卜一根芹菜一把香菇四只虾皮适中香菜一把大米一碗白胡椒粉适中料酒适中鸡精适中盐适中鲍鱼养生粥的做法香菇切片开水焯一下备用胡萝卜去皮切丁备用；芹菜去叶切丁备用；虾皮适量；姜切片备用；鲍鱼洗净去胆切...

超好喝又有营养的潮汕海鲜粥生蚝鲍鱼虾粥（家庭版）

10-06 潮汕海鲜粥，喝一次就难以忘怀，自从广东小住回来后就念念不忘，请教了当地的朋友，在家实验几次，决定做出此食谱，简单易操作！用料大虾12只大米1.5杯生蚝6只鲍鱼2只干贝6粒姜片7-9片香菜适量冬菜2勺植物油少许料酒3勺胡椒粉少量...

渤湃营养早餐鲍鱼粥

08-17 清晨的阳光，繁忙的工作日，美好的一天开始，早餐一定要营养美味加分，这样才能保持一整天的活力。一个人，也一定要好好吃饭。用料渤湃即食调味鲍鱼3猪肉100g大米200g渤湃营养早餐鲍鱼粥的做法泡米，浸泡30分钟猪肉切成肉末，加料...

鱼胶营养粥

11-14 用料新西兰鳕鱼胶各种营养食材鱼胶营养粥的做法直接粗暴方式—见图！直接粗暴方式—见图以上的还不够直接粗暴，给你们推荐：藜麦鱼胶粥和藜麦海参粥，拉线加热，开盖即食，温暖的冬天最好的滋补！#藜麦鱼胶粥#藜麦鱼胶粥内含20克非...