凉拌核桃仁怎么做好吃，凉拌核桃仁家常做法

06-07 这是一道健康菜肴，口感层次丰富，制作简单，颜值爆表。在餐桌上是一道靓丽的风景。核桃能健脑益智，抗衰老，防便秘，降血糖。红腰豆能补血益气，提高免疫力，降糖消渴，抗衰老，抗辐射。都是老少皆宜的健康食材。用料核桃仁150克红腰豆（...

核桃仁

11-10 核桃仁开水煮一分钟不涩，冰糖蜂蜜熬呀熬小伙熬到滴到水碗发脆时就可以放核桃芝麻了。用料一勺蜂蜜，两勺冰糖核桃仁的做法煮一分钟核桃仁。为的是不涩。唠出核桃仁过水空气炸锅180度烤10分左右，去皮，开始熬糖糖水。...

凉拌核桃花

09-09 爽口，脆嫩，好吃的一道下饭菜。适合炎热的夏天。用料干核桃花50克蒜3瓣小葱1根二荆条辣椒2根酱油1勺辣椒油2勺盐3克花椒油或粉1勺凉拌核桃花的做法清明时节，在农村看见核桃开了花。听他们说把这个取下来晒干，就是市场上卖...

核桃酥核桃仁核桃油儿童

05-13 用料核桃油100克冰糖粉45克全蛋液1个50克左右盐1克低筋面粉220克小苏打2克核桃仁20克黑芝麻5克核桃酥核桃仁核桃油儿童的做法进口核桃油山核桃仁准备好材料可以换成色拉油花生仁都可以100克核桃油45克冰糖粉1克盐全蛋...

兵鸽核桃仁拌香椿苗

07-03 过年过节，满桌的大鱼大肉，很多时候吃得过于油腻会增加肠道的负担，特别是由于生活水平的提高，人们膳食结构中的食品越来越精细，致使肠道蠕动量减少，这也时直肠癌发病率增高的一个原因，所以在平时的膳食中多增加一些富含膳食纤...

开胃补脑的凉拌木耳核桃仁

09-07 最近大量新鲜的核桃上市了，新鲜核桃吃起来口感清甜爽脆，相当美味，买了两斤回来，剥壳去皮，用核桃仁拌木耳，酸甜带辣味，开胃又补脑，好下饭！用料干木耳12克新鲜核桃40克黄瓜1/2根花椒20粒独头蒜1个小米椒2个生抽2勺香醋1勺盐1.5克...

凉拌木耳核桃仁—开胃又补脑❗

06-27 黑木耳滑嫩可口、营养丰富，享有“素中之肉”的美称；鲜核桃香嫩脆口，能益智补脑、补虚强体。把两者结合在一起做一道凉拌菜，既开胃又补脑，就是舌尖上的美味。用料鲜核桃20个黑木耳适量盐少许生抽1勺大蒜3瓣姜少许醋1勺油适...

凉拌核桃仁黄瓜

04-15 用料核桃50克黄瓜2根蒜3瓣老陈醋1汤匙生抽2勺花椒油十分之一勺凉拌核桃仁黄瓜的做法黄瓜去皮（可以是生莴苣），核桃开水泡10分钟去涩味黄瓜拍烂切断（莴苣切丁），大蒜用宽一点的菜刀背剁成蒜蓉放入老陈醋、生抽、白糖（可放可不放...

凉拌木耳腐竹核桃（2）

01-24 我一般调佐料的比例更多就是凭感觉。为了给大家方便操作，以我今天随性准备的食材略做一个比例参考。多少可以自己调整。用料腐竹适量（泡好）110克木耳适量（泡好）75克干核桃适量（泡好）43克香菜适量12克大蒜3粒10克小米辣1个5克...

凉拌核桃仁木耳

06-09 天渐渐转热，想吃点酸酸辣辣的菜开胃，家里平时都备着点干货，我是很喜欢吃辣的，但家里有孩子，所以辣椒放的少，味精鸡精这些调料家里都不备。核桃仁是新鲜核桃剥皮后冷冻在冰箱的，剥皮这个活不好做。用料干木耳15~20克核桃仁150...

核桃仁饼

04-20 用料核桃带皮500克盐少许面粉500克芝麻少许食用油适量核桃仁饼的做法把核桃仁挑出来，用锅炒熟备用把炒好的核桃仁用擀面杖擀碎，我中间还加了芝麻为了提高香味。就像这样锅热油，把油烧开晾凉，加入核桃馅中，再加少许盐，省的过...

凉拌新鲜核桃仁

12-22 这道菜原本没有辣椒的，为了颜色好看，味道丰富，加了一些辣椒。用料新鲜核桃半斤韭菜30克青豆30克小米辣3-4支盐巴味精香油凉拌新鲜核桃仁的做法水果店，或者超市买到新鲜核桃，去壳，把核桃仁播出来，尽量保持每一瓣的完整性。用...

凉拌桃仁豌豆苗——益智爽口凉拌菜

12-11 在饭店吃过凉拌核桃仁豌豆苗，很好吃，但在菜市场上很少能买到豌豆苗的，就一直没有能实现在自家吃这道菜的愿望。哈哈，昨天去CBD那边的超市，看到了豌豆苗，就买了一盒，家里正好有准备用来做月饼用的核桃仁，今天中午就做了这道让...

十香菜凉拌核桃仁

11-22 夏日必备用料十香菜核桃仁生抽醋盐糖少量蒜泥香油十香菜凉拌核桃仁的做法核桃仁凉开水泡15分钟。可去皮。好麻烦，我没去皮十香菜洗净与核桃仁一起放入盘中蒜泥+醋+生抽+少量糖+盐适中步骤三的淋入盘中，放适量香油即可。...

核桃仁粥

07-01 阳虚体质食补：补肾固精，温肺定喘功效。本食谱偏于温补，故阴虚火旺及痰热咳嗽者不宜食用。用料核桃仁50g花生仁适量粳米（东北大米）100g水适量核桃仁粥的做法核桃仁切成细米粒样大小备用。粳米淘洗干净备用。粳米放入锅内，加...

凉拌黄瓜木耳核桃仁

06-12 用料黄瓜2根木耳7朵核桃仁几个凉拌黄瓜木耳核桃仁的做法木耳煮熟用生抽、醋拌匀，黄瓜切块用盐拌一下。把黄瓜木耳混合，加入拍好的蒜，滴香油，拌均匀，放入烤好的核桃仁（切小块）。...

核桃仁凉拌西芹

11-12 鲜核桃营养损失少，最适合凉拌和炒菜吃。不过要有足够的耐心剥核桃皮哦！用料鲜核桃仁西芹胡萝卜核桃仁凉拌西芹的做法鲜核桃去核。西芹切段，胡萝卜切片。西芹、胡萝卜焯水，捞出浸凉水里备用。为了能让核桃仁的皮好剥。也要...

凉拌四角豆核桃仁

08-28 在书香门第吃的这道菜，很喜欢，朋友也很喜欢，试着做了一下，很成功！用料核桃五个四角豆七个蒜六瓣姜五片青麻椒适量八角适量桂皮适量香叶适量干红辣椒适量糖适量苹果醋或米醋适量牛肉粉适量盐适量凉拌四角豆核桃仁的做法水烧...

减脂餐 | 核桃仁拌黄瓜

04-13 凉拌菜加坚果是真不错核桃换成腰果更好吃用料黄瓜2根核桃4个青椒3个油辣椒（老干妈）2勺姜2片蒜8瓣醋4勺生抽2勺盐&糖适量耗油爱放不放减脂餐|核桃仁拌黄瓜的做法拍姜核桃爆蒜放最好是明火烧，我做的时候突然家里没气了...

核桃仁凉拌茼蒿

12-04 转载。保存起来为了自己查找方便。用料新鲜茼蒿核桃橄榄油2大勺低盐酱油1大勺核桃仁凉拌茼蒿的做法茼蒿洗净控干，切好了码在盘子里。油加热，加酱油烧一烧，加核桃翻几下。核桃油趁热浇在茼蒿上面，就可以吃了。核桃换成松仁...

西兰花拌青皮核桃仁

10-03 用料西兰花半颗青皮核桃5个盐适量大蒜两瓣香油少许西兰花拌青皮核桃仁的做法西兰花洗净烫熟青皮核桃仁剥皮取出白色果肉加蒜，盐和香油拌匀即可...

凉拌核桃絮

04-13 用料醋1勺生抽2勺盐克姜片蒜2—3瓣小葱凉拌核桃絮的做法核桃絮洗净焯水凉拌...

凉拌核桃花生仁

04-04 用料花生米适量核桃仁适量盐少许糖少许香葱2根八角1个香叶1片韭菜适量凉拌核桃花生仁的做法核桃仁水沸后煮3分钟，捞出入凉水，凉后剥去核桃衣。花生加盐、八角、香叶煮40分钟，沥水捞出。韭菜在开水中入水一秒即捞出，取菜叶...

一滴油不放的凉拌核桃仁

09-26 广元接连阴雨天，本来上一周打算带娃回老家把家里核桃摘了，无奈一直下雨，还好中秋节最后一天放晴，爸妈回了老家摘了很多自家核桃，因为我特喜欢吃新鲜核桃，之前在酒店吃过，一直想试试，所以手痒痒制作了凉拌核桃仁。用料核桃500...

凉拌花生核桃凤尾碎

01-06 我母亲从生下就吃素，从来没有吃过肉,根本就不知肉的味道，但母亲一直都是家里的煮妇，我们吃的荤菜全是母亲凭感觉做出来的，母亲很聪明，经常做的菜，如红烧狮子头、鸡蛋红烧肉、葱烤鲫鱼等，做出来的味道和吃荤的人做出来的一样...