周六早餐怎么做好吃，周六早餐家常做法

08-26 很多人都认为减脂餐肯定特别难吃，其实不是的，只不过控制少油，少盐，少糖，肉换成白肉，多蛋白质，少碳水就可以了，而关于色香味美只要稍微用点心就可以做到，一点不影响你的美食需求。用料鸡胸肉1/2块鸡蛋2个豇豆5根黑木耳5朵红薯1...

皇帝早餐@周六早餐

08-01 皇帝早餐→平民午餐→乞丐晚餐，倒金字塔才能吃出健康😜用料鸡蛋3个香芹少许虾皮一把珍珠米，小米，绿豆适量剥皮鱼干适量麻叶适量肉丁炒酸豆角适量皇帝早餐@周六早餐的做法先将虾皮用油煎一下再放入打散的三个鸡蛋里+小芹...

一年级小学生营养早餐第十六周

10-17 神兽开学了，我也上岗了，虽然第一天就遇到极端天气，但是仪式感还是要的。用料星期一:榴梿蛋糕，酸奶麦片星期二:蒸蒸日上(海参蒸蛋)星期三:鸡蛋炒面星期四:酸菜肉包，养胃米糊星期五:牛油果三明治，热牛奶一年级小学生营养早餐...

记录小学生早餐第六周

11-08 我是个坏脾气妈妈，改变从早餐做起˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ用料爱心❤️➕1决心➕1记录小学生早餐第六周的做法🍎🥕苹果胡萝卜汁➕鸡蛋羹➕奥尔良烤翅➕榨菜➕米饭🍚[̲̅$̲̅(̲̅͡°͜ʖ͡°̲̅)̲̅$̲̅]麦片牛奶🥛➕...

早餐【六】

10-27 今日南瓜粥鸡胸肉沙拉烤蔬菜烤香肠用料南瓜一个糯米粉水蜂蜜盐红椒黄椒茄子绿扁豆杏鲍菇鸡胸肉生菜葡萄柚橙子小核桃仁腰果和风沙拉酱黑胡椒香肠一点淡奶油和蔓越莓干橄榄油蒜盐干酪粉黑醋早餐【六】的做法蔬菜烤一下...

周一早餐

12-12 清晨开始快乐的周一早餐。用料猪肉100克青椒4-5个生姜10克油白菜一把番茄酱一小袋蒜苗1根干挂面一把生抽1勺耗油1勺十三香1点白胡椒1点盐1点周一早餐的做法青椒肉片：热锅冷油，油熟放姜丝，姜丝出香味，放青椒，翻炒一下，把青椒...

二周早餐（六）

08-25 用料牛排，肥牛卷，鸡脯肉，鸡腿，羊肉卷，羊排，脆皮肠，午餐肉，鳗鱼鸡蛋，鹌鹑蛋，芝士南瓜，时蔬，米饭，面粉咖啡，牛奶，芋圆二周早餐（六）的做法周一，牛肉烧卖+煎蛋+蒸南瓜+拿铁牛肉馄饨皮烧卖，简单美味周二，烤鳗鱼+牛肉丸+脆皮肠蛋卷+南瓜华夫饼+...

一周早餐汇总（六）

11-02 用料鸡蛋若干肉类若干一周早餐汇总（六）的做法骨肉相连+面+藤椒鸡块+椒盐虾仁青菜牛肉丸汤+水煮牛肉+虾仁炒蛋水晶虾饺+流沙包+杂粮包+蒸饺鲜虾小馄饨+荠菜春卷水晶虾饺+叉烧包+羊肉+鸽子蛋...

周末早餐

08-29 不知道早餐🥣吃什么的看过来用料意大利面一份鸡蛋三个牛肉200克意面调料一份山药半根根大枣6个牛奶一盒克周末早餐的做法山药刮皮，红枣去核，两块冰糖，我今天用的阿胶枣就不加冰糖了牛奶，山药，枣，放入小米破壁机中加适量水至...

小学生第六周早餐

10-10 秋天至来一波秋天的食物吧用料面粉小学生第六周早餐的做法拉瓜肉包子放了一点韭菜调味酱牛肉小米玉米碴粥水果红薯煎饼紫薯红豆米糕冰糖马蹄银耳红枣羹韭菜太古菜盒子烤红薯小米粥黄油牛奶南瓜酱空心粉水果牛肉沙拉百...

周六的午餐

03-22 用料鱿鱼随意米饭尽量干硬点洋葱，适量生花米碎适量瘦肉末适量虾干贝适量周六的午餐的做法弄好香饭把香饭塞进鱿鱼肚，蒸熟去掉多余的饭，切好，摆盘，淋点酱汁！开吃小贴士料下自己喜欢的就好...

一周早餐记录(六)

12-05 用料安心的食材用心制作一周早餐记录(六)的做法小米粥+粽子+玉米🌽+咸鸭蛋+杨梅白米粥+迷你汤包+戚风蛋糕+凉拌西蓝花🥦+荔枝红薯🍠粥+瑞士卷+玉米🌽+白菜🥬炒蘑菇🍄+蓝莓玉米🌽渣粥+蒸饺+贝贝南瓜🎃+甜甜圈🍩+橙子🍊...

六一早餐

08-10 祝下厨房里的大朋友小朋友都快乐用料玉米汁三鲜饺子六一早餐的做法早餐法棍面包切开抹披萨酱放火腿丁马苏里拉奶酪玉米汁烤肠肉三鲜饺子...

周六早餐系列

08-24 鸡肉鲜虾汉堡配玫瑰奶茶用料鸡胸肉2块九节虾20只鸡蛋清1个生抽，蚝油，胡椒粉若干周六早餐系列的做法鸡肉鲜虾汉堡肉饼好好吃...

二年级小学生营养早餐第六周

03-28 假期结束，上岗了用料星期五:糯米鲜肉烧麦，白菜丸子汤星期六:抹茶戚风，牛油果鸡蛋沙拉二年级小学生营养早餐第六周的做法糯米鲜肉烧麦，包的样子不咋好看，味道还是不错的抹茶戚风，牛油果鸡蛋沙拉...

二年级小学生营养早餐第十六周

04-22 用料星期一:红糖发面饼，牛杂萝卜汤星期二:芽菜拌面(感谢下厨房)星期三:虾仁蛋炒饭星期四:酸奶糯米糕，自制烤肠星期五:日式无油炸猪排二年级小学生营养早餐第十六周的做法降温了，早上喝一碗热乎乎的牛杂萝卜汤顺顺气，开启...

周六早餐日

07-10 每个周末都值得一个丰富的早餐。用料鸡蛋2个面粉蚝油周六早餐日的做法首先要早起...

5岁宝宝一周早餐不重样（六）

01-23 Amanda123guo快捷方便的儿童早餐，其实就是简单搭配而已，可以来我羊毛群撸便宜的早餐食材。用料鸡蛋1个酸奶适量手抓饼1张脆皮肠1根5岁宝宝一周早餐不重样（六）的做法白米粥➕粮全其美手抓饼➕酸奶➕肉松杂粮粥➕酸奶➕阿华...

静静的早餐日记（四）周六的早午餐

04-20 用料牛排一块青椒一根鸡蛋1只米酒2勺海虾几只番茄酱少许面条少许芝麻酱两勺牛肉包自制静静的早餐日记（四）周六的早午餐的做法点开看步骤爱吃辣可以加辣椒今天茄汁大虾做得极棒牛排老抽给多了一点点早午饭，管一天啦...

一年级小学生营养早餐第二十六周

11-19 用料星期一:水煮玉米，烤蛋，牛肉海带汤星期二:自制香椿酱拌面星期三:豆沙包，大骨海带汤，肉沫酸豆角星期四:海鲜炒饭星期五:香蕉黄油烤吐司，牛奶燕麦片一年级小学生营养早餐第二十六周的做法水煮玉米，烤鸡蛋，牛肉海带汤(秘诀用...

周五早餐

08-26 还是更喜欢中式早餐，有粥，有菜，五谷杂粮才是养人之本。现在家人也开始和我一起吃这种清淡美味的所谓减脂早餐了。用料红薯1个（👊大小）藜麦米1/3杯大米1/3杯鸡胸肉1/2块豇豆10根香菇3朵豆腐8小块周五早餐的做法1.红薯我是蒸...

周六的早餐～汤面

05-27 周末愉快🎉🎉🎉用料挂面1把肉片适量白贝三五个姜2片白胡椒粉少许盐少许油适量菜心2棵清水适量周六的早餐～汤面的做法肉片加油胡椒粉盐腌制几分钟待用。锅中下清水放姜片煮开，放入清洗干净的白贝和腌制好的肉片煮到白贝...

一年级儿童营养早餐第五六周

08-08 愿三餐四季，温暖有趣用料星期五:疙瘩汤星期六:可乐饼(无油，烤箱版)；手工黄桃罐头星期一:网红酱油焖面星期二:芝士爆浆小年糕，牛奶星期三:酸汤肥牛，玉米小馒头星期四:小米粥，小蜜薯，梅豆酱菜及小咸鱼星期五:小米蛋饼，火山石烤...

小学生每日早餐第六周

09-04 用料肉X克菜X克主食X克小学生每日早餐第六周的做法周一:干煸豆角+豆奶+蒜蓉金针菇+米饭周二:手抓饼榴梿披萨+羊奶+坚果+橙子周三:香蕉+油茶+小面包+牛奶周四:点心+奶酪包+葡萄+酸奶周五：土豆炖鸡肉+花生米+米饭+白菜丝...

二年级小学生营养早餐第二十六周

02-24 解封用料星期一:迷你小油条，骨肉相连，鲜榨花生豆浆星期二:小白菜猪肉水饺星期三:蒙古奶酪包，酸奶星期四:咖喱鸡腿饭星期五:大麦若叶卷饼二年级小学生营养早餐第二十六周的做法迷你小油条，骨肉相连，鲜榨花生豆浆小白菜猪肉...