玉米鲜虾基础沙拉怎么做好吃，玉米鲜虾基础沙拉家常做法

12-10 基础沙拉，请继续往里加喜欢吃的亲(￣ε￣)最近爱上了新鲜parsley的味道用料鲜虾速冻粟米粒一碗洋葱半个新鲜欧芹Parsley一根玉米鲜虾基础沙拉的做法洋葱切丁，欧芹切碎。粟米和鲜虾解冻锅内加热少许黄油，加入洋葱炒到出水，加入...

基础沙拉【不含肉类】

09-23 参考分量：2份。沙拉这个东西可以当零食吃，也可以当正餐吃，而且搭配自由性很大，非常好做。用料生菜2棵胡萝卜半根黄瓜1根西兰花1个青圆椒1个沙拉酱任意蒜末少许基础沙拉【不含肉类】的做法西兰花择小朵，泡在盐水里20分钟生...

鲜虾🦐西兰花🥦土豆🥔玉米🌽沙拉

10-16 吃腻了苹果土豆沙拉来换换口味正好做玛格丽塔用了蛋黄剩的蛋清用来做沙拉🥗用料西兰花1/3朵土豆1个煮熟的蛋清（没有可以不放）适量虾🦐1-3只蛋黄酱适量焙煎芝麻口味沙拉酱适量盐🧂适量黑胡椒粉适量玉米粒适量鲜虾🦐西兰...

零基础芝士焗沙丁鱼玉米粒

03-12 有一次点外卖吃到了这个，就想着自己做，没想到下厨房上面还没有人上传过菜谱，就自己乱搞了一下，还多好吃的😋用料玉米粒随意马苏里拉随意香甜沙拉酱稍微多挤一点（因为甜口感会好）沙丁鱼罐头一个零基础芝士焗沙丁鱼玉米粒的做...

基础版*卷心菜沙拉*市售沙拉酱版

01-02 包菜作为家里的一周常备菜。外面的几层会在一周前几天煮汤或者炒菜。里面的会在一周的后几天做成沙拉（冷藏保存4到5天）。清爽的配菜，用来清口最合适。用料包菜剩下的半个玉米/胡萝卜1碗/1根沙拉酱2勺白醋1勺白糖1.5小勺...

苹果土豆基础沙拉至简

08-20 这是最基础的土豆沙拉，在此基础上，还可以根据喜好加入其它食材。例如:水浸金枪鱼罐头或烤三文鱼，洋葱；水煮虾仁，烤腰果，葡萄干或蔓越莓干；水煮鸡胸肉，水煮玉米和豌豆或鹰嘴豆；亦或仅仅是增加风味的胡椒碎，罗勒碎。用料是2人份的...

生酮基础沙拉酱万能基底酱

02-17 低碳水的原味沙拉酱，和市售沙拉酱的区别就是不够香甜，用赤藓糖醇代替白砂糖制作。可以搭配市售酱料做出更符合自己口味的低碳水酱料。用料安心鸡蛋蛋黄2个（25-30克）玉米油60克赤藓糖醇20克食用级黄原胶1-2克（按自己喜好的...

基础版绿色系鸡胸沙拉

08-26 最爱的绿色+沙拉+鲜嫩多汁的鸡胸肉~吃一盘子就能达成身心上面的充分满足，生菜的清爽，芦笋的脆嫩，小番茄的酸甜再加上鸡胸的多汁~实在是太令人愉悦啦！随方分享鸡胸肉的超简单煎制方法外加沙拉汁做法；当然啦，这个方子灰常基础...

玉米沙拉

05-03 爱吃玉米和奥利奥用料玉米1根酸奶1盒奥利奥饼干1片西兰花1朵玉米沙拉的做法水果玉米煮熟，把米粒剥下来（可以用筷子一根先剔下一排，再用手剥）奥利奥饼干把夹心去掉，擀成奥利奥碎。一层玉米粒，一层酸奶，在撒少量奥利奥。最后西...

Keto生酮-万能基础沙拉酱

06-21 超级简单零失败的蛋黄酱，学会这个以后就可以发挥无限创意啦。什么Ranch，SouthandIsland统统拿下。用料鸡蛋常温一只无味食用油（葡萄籽/牛油果等）240ml柠檬汁2tsp海盐1/4tsp白醋1tbspdijon芥末酱1tbsp只用鸡蛋油盐也是可以...

肯德基玉米沙拉

06-03 用料玉米根黄瓜根沙拉酱勺盐克胡萝卜酸奶肯德基玉米沙拉的做法玉米胡萝卜各五厘米切丁玉米放一点盐，激发甜味，煮15分钟后，放凉水里面拨粒沙拉和酸奶1：10到15比例调。沙拉一小勺就够了这么大的勺都放一起，好了...

玉米片鲜虾蔬菜沙拉

08-10 家里买了玉米片，发现消耗有困难。尝试开发新的吃法，竟然很好吃哦。用料玉米片若干鲜虾若干豌豆若干玉米粒若干西红柿半个洋葱小半个沙拉酱或牛油果酱随意玉米片鲜虾蔬菜沙拉的做法我买的是墨西哥少女玉米片，有一定硬度，本...

玉米沙拉基础款

08-10 我的诉求只有简单快手底GI.准备中午带去的便当。关于GI.大家在度娘可以查到很多知识，其实品种也蛮多，我只是做了不同的搭配，让减肥餐变得不那么枯燥。底GI的有大部分豆子，玉米，大部分青菜，青瓜，萝卜，鸡胸肉，瘦牛肉，关于地瓜这类...

甜玉米鲜虾沙拉

03-05 快手餐，不仅美味，而且营养丰富，来自鲜虾的优质蛋白质、甜玉米的优质碳水、牛油果的优质油脂、富含纤维和维生素的鲜蔬，少量的酱汁，充分体现了食材的原汁原味，也是减肥餐的首选用料甜玉米半根鲜虾（熟）6只番茄（中）半个黄瓜半根紫...

年夜菜｜翠竹报春·鲜虾玉米黄瓜沙拉

10-07 谁说春节没有年味啦？缺的只是为新年准备的仪式感，家里挂对联、贴福字，再做一桌寓意满满、样式新颖的年夜菜，一家人团团圆圆、热热闹闹，年味就来了用料黄瓜2根玉米半根胡萝卜半根豌豆一把鲜虾4-6只年夜菜｜翠竹报春·鲜虾玉米...

基础沙拉酱（蛋黄酱）

05-24 用料鸡蛋1个柠檬1个食用油100g白醋60g糖粉50g基础沙拉酱（蛋黄酱）的做法准备好所需的材料现在开始！先将鸡蛋蛋清、蛋黄分离，蛋黄放入盆中（不要蛋清），用电动打蛋器打散。将少量玉米油加入打散的蛋黄中，打蛋器开高速迅速打发，让油...

基础沙拉

02-13 上次去了一家一直想去但是没去的简餐餐厅emmmmmmmm…主要推荐的招牌沙拉都是在生食之无味，也不是我要求高只是没有什么味道和层次感，今天给大家来一份教程，按照这个来，把握好口感和层次感做出来的沙拉基本上不会难吃了不...

鲜虾牛油果沙拉😀🌸🌹玉米蔬菜沙拉

07-26 爱生活🌸爱美食😁用料牛油果2个虾仁适量黑胡椒适量圣女果4个生菜5片蛋黄酱适量小青柠4个玉米粒适量鲜虾牛油果沙拉😀🌸🌹玉米蔬菜沙拉的做法准备好材料玉米下锅煮熟捞出备用，圣女果对半切，牛油果切小块，鲜虾煮熟后去壳，小...

玉米沙拉

06-21 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料玉米粒200g黄瓜100g火腿肠60g沙拉酱20g酸奶100g玉米沙拉的做法将黄瓜切块、火腿肠切块。玉米粒放入沸水中焯30秒后捞出。碗中依次放入玉米粒、黄瓜粒、火腿粒、沙拉酱、酸奶...

法式油醋汁（基础沙拉汁）

08-15 这款油醋汁可以说是沙拉汁中最基础的一种，万能百搭，健康清爽。水果、蔬菜、肉类、海鲜，几乎和所有食材相搭配都毫无违和感，非常能突出食物本来的味道，对于喜欢沙拉的人来说，这一定是家里必备的调味汁。用可以密封的罐子作为...

鲜虾沙拉

10-21 在鲜虾沙拉上淋上西班牙特级初榨橄榄油，健康又好吃！用料西班牙特级初榨橄榄油半杯青柠2个盐适量紫洋葱半个红椒半个鲜薄荷1勺生菜叶适量大虾20只牛油果2个柚子半个鲜虾沙拉的做法将红椒、紫洋葱和鲜薄荷切碎，在碗里倒入...

自制肯德基玉米沙拉

12-20 中午在KFC吃了个玉米沙拉，觉得味道不错，但是那个贵啊，小小一盒就6块5。好吧，回家自己动手去，还把盒子拿了回来。自己做的简直可以以假乱真了，虽然味道有点差别，但是也很美味！而且我放了自己做的柠檬蜂蜜汁和番茄酱，味道真是无...

油醋汁-沙拉基础酱

08-22 拌沙拉我最经常用到的就是油醋汁，方便健康美味。沙拉酱最基本的三个元素就是油脂/酸味和咸味，这三个基础元素满足之后可以再加上一点自己喜欢的其他风味就可以做出变化多端沙拉酱所用量勺量杯为标准单位1杯=240ml1大勺=...

玉米沙拉(简单零基础)

06-22 简单又可口，我是用来做早餐的啦用料玉米(建议用甜玉米)豌豆(可有可无)火腿肠黄瓜丘比沙拉酱(香甜)盐玉米沙拉(简单零基础)的做法玉米粒、豌豆煮熟，煮时水里加少许盐煮玉米时把火腿肠和黄瓜切成丁玉米豌豆煮好后过一下凉...

鲜虾土豆玉米沙拉

12-30 忘记家里没有青豆了……用料玉米粒土豆两大个生虾料酒盐1/2tbsp黑胡椒1tbsp牛奶1/2cup蛋黄酱1/4cup生菜小番茄balsamic鲜虾土豆玉米沙拉的做法土豆去皮切块放入锅中蒸熟，随时用勺子碾一碾等待土豆蒸熟的时候，把虾去虾线...