裙带菜萝卜汤怎么做好吃，裙带菜萝卜汤家常做法

裙带菜萝卜汤

01-21 经常做的汤，最早是学习电视上教的海米萝卜汤，后来自己加了裙带菜，更鲜一些。有竹荪或者豆腐类制品也可以加一些。以前同宿舍的姐姐经常做的海带萝卜块其实和这个也挺像的。用料虾皮小撮裙带菜小把白萝卜一段竹荪若干白胡...

“补钙之王”棒骨萝卜裙带菜汤

12-07 猪棒骨搭配益气健脾的萝卜一起炖，滋补还润燥，养生喝再合适不过了。荤素搭配、有菜有肉，才更有利于消化和吸收。加了少许裙带菜，味道太鲜亮了！裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙...

萝卜裙带羊肉丸子疙瘩汤

03-10 既能吃肉又有疙瘩的亲子饭，宝贝可以吃肉也可以吃疙瘩用料肉丸子：羊肉一斤鸡蛋一个葱花花椒姜水（用热水泡15分钟）适量姜末6克花椒粉2克胡椒粉2克盐9克面粉半小碗加水和成疙瘩裙带叶一小撮白胡萝卜五六片葱花80克枸杞一小撮...

白萝卜裙带菜汤

12-22 疫情期间食材有限物资里经常有白萝卜爱喝汤的我用白萝卜煮高汤幸福感满满用料裙带菜把白萝卜盐克胡椒粉克葱根姜片豆腐块菌菇白萝卜裙带菜汤的做法这道菜的灵魂在于白萝卜切片后炒一炒加入开水顿10分钟加入配菜我喜欢...

虾滑裙带菜白萝卜汤

12-19 超级鲜美低卡低脂美味健康的减肥餐用料裙带菜一小把白萝卜1截虾滑1袋盐一勺黑胡椒粉适量生抽1勺虾滑裙带菜白萝卜汤的做法我用的是这种虾滑水煮开，下入虾滑，浮起后，撇去浮末加入白萝卜片，煮软加入适量盐，一勺生抽，适量黑胡...

白萝卜裙带汤

02-25 用料裙带菜1小把盐1勺半(小勺)白萝卜半截白萝卜裙带汤的做法白萝卜切丁，冷水入锅1000ml，中途看情况可在加点，大火🔥30分钟还有最后五分钟时倒入裙带菜，放入盐，鸡精少许，就完成啦好喝！...

白萝卜煎蛋裙带菜汤

02-10 奶白奶白的汤～好鲜好好喝👍一人食||用料裙带菜一小把鸡蛋1个白萝卜一小段盐适量胡椒粉适量克葱一根白萝卜煎蛋裙带菜汤的做法鸡蛋煎至两面金黄，多余的油倒出来，尽量少油。煎好鸡蛋后，加入白开水（这是汤变白的关键！！），再倒入白...

骨汤裙带菜

12-23 用烤鸭片肉后剩下的骨头熬汤，算是废物利用了。用料干裙带菜一小撮烤鸭骨架一付老姜两片食盐适量骨汤裙带菜的做法裙带菜加水泡开备用。鸭骨架放入沙煲，加足量的水，放如姜片，熬一个小时，把骨头捞出不用。在骨汤里放入裙带菜...

裙带菜蛋汤

01-01 干贝的加入也许是关键所在吧用料鸡蛋3个裙带菜1把干贝8粒柴鱼片1撮耗油适量酱油适量盐适量味精适量裙带菜蛋汤的做法干贝有时间的话冷水泡发一阵子，没时间直接下锅煮大火开锅后煮7-8分钟，然后小火煮到你觉得OK为止，小火...

白菜萝卜青椒爆炒裙带菜

11-06 不定期更新的黑暗系营养午餐第2弹。制作时间：4分钟。用料裙带菜一搓搓白菜叶3片白萝卜¼个青椒1个耗油倒1秒红烧肉调料手一抖白菜萝卜青椒爆炒裙带菜的做法3片白菜叶切丝。四分之一白萝卜切丝。青椒切圈。一搓搓裙带菜...

广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排骨汤

02-04 不想煮老火汤，那就煮点简单的汤吧，现在正是秋冬季，南方天气时而干燥时而湿冷的，喝这个汤滋补润燥～用料排骨克裙带菜把胡萝卜1根姜3片葱1根香菜1根盐适量广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排骨汤的做法准备材料，图中的裙带菜...

裙带菜肉汤

01-02 用料裙带菜把猪肉盐克葱姜料酒鸡精裙带菜肉汤的做法肉加料酒焯水洗净，切块起油锅爆香葱姜，炒肉烹料酒，加盐调味加热水大火烧开，中小火炖煮二十分钟出锅前五分钟加裙带菜一起煮，加鸡精...

裙带菜豆腐胡萝卜草菇汤

06-15 照片没有拍到草菇和豆腐。。。用料裙带菜把小洋豆腐胡萝卜草菇蒜瓣大蒜叶韩国大酱其他想吃的裙带菜豆腐胡萝卜草菇汤的做法备菜裙带菜减小段加水泡开胡萝卜削皮切片豆腐切块草菇切片蒜瓣拍拍裙带菜泡开后洗洗，挤干水锅...

排骨玉米胡萝卜裙带菜汤

03-31 用料胡萝卜1根玉米1根排骨360克裙带菜1把盐少许大料2个胡椒粉少许排骨玉米胡萝卜裙带菜汤的做法排骨焯水捞出。电压力锅中放入排骨，大料，加热水。50分钟后加入胡萝卜玉米裙带菜。20分钟后加盐胡椒粉，出锅！...

白萝卜虾仁裙带菜馅

04-12 因为裙带菜营养丰富还吃不胖所以超级爱吃，然后就尝试了这个菜谱，没想到让本就爱吃菜团子的闺女夸赞的不行用料虾仁适量裙带菜适量鸡蛋适量白萝卜一个盐适量鸡精适量十三香适量香油适量白萝卜虾仁裙带菜馅的做法先拿擦丝...

裙带菜汤

04-07 用料裙带菜把鸡蛋个豆腐块提鲜用的虾等其他海味肉类等增加饱腹感的裙带菜汤的做法所有食材准备好裙带菜和水一起入锅煮开后放入提鲜的（鲜虾/瑶柱/其他海鲜）和饱腹的（肉肉），然后放豆腐再煮开后撒鸡蛋液根据个人口味调味道（不...

裙带菜萝卜虾皮汤

02-14 用料裙带菜1把盐5克虾皮5克白萝卜半个水350克裙带菜萝卜虾皮汤的做法萝卜切好水开放萝卜准备虾皮和裙带菜出锅前放虾皮，盐，和裙带菜，一分钟后，出锅出锅...

萝卜丝海米裙带菜汤速成版

12-03 萝卜配什么好吃😋呢？正好家里有海米裙带菜可以试着搭一下，味道不错👍！而且简单易上手！用料青萝卜半根盐适量海米一小把裙带菜泡发后半碗萝卜丝海米裙带菜汤速成版的做法裙带菜泡发，洗净，萝卜擦丝，海米泡水洗干净！将水烧开后加...

玉米排骨裙带菜（海带）萝卜汤

04-10 喜欢清淡的汤汤水水用料胡萝卜1根玉米1根白萝卜半根葱适量姜三片排骨两根裙带菜或海带适量蒜两瓣醋适量酱油适量玉米排骨裙带菜（海带）萝卜汤的做法1.冷水加料酒，放入排骨烧开，水开翻滚一分钟去除血沫后冲凉水。2.砂锅或其...

胡萝卜玉米裙带菜排骨汤

12-22 用料排骨500克胡萝卜1根玉米1根裙带菜1把枸杞30粒盐适量胡萝卜玉米裙带菜排骨汤的做法排骨洗干净，锅里放入水煮开，把排骨放入煮3分钟，捞出来过冷水，把过完冷水的排骨放入汤煲里。把玉米和胡萝卜切好放入锅里，放入8碗水。大...

胡萝卜裙带菜鲜虾圈

04-18 金黄酥脆，翠绿点点，带着虾仁的鲜味，胡萝卜的清甜……看着这个封面图就要流口水啦～这道胡萝卜裙带菜鲜虾圈，绝对能让宝宝一个手指套一个，吃到停不下来。食谱By伊一妈用料胡萝卜1段虾1只裙带菜少许鸡蛋1只淀粉，调味粉（可不加）少...

白萝卜裙带菜清汤

04-11 用料裙带菜1把白萝卜半根（2-3人食）姜适量盐适量胡椒粉少量白萝卜裙带菜清汤的做法萝卜和姜切片裙带菜泡开，5到10分钟即可。裙带菜泡开会变很多，要注意量。萝卜和姜冷水下锅，根据个人喜好可加一点油。大火煮开后，转中小火煮1...

无油烧裙带菜胡萝卜

07-30 【裙带菜】别名：若布、海芥菜、海木耳裙带菜与胡萝卜一起食用，可以很好补充人体缺乏的维生素。1⃣️.营养价值裙带菜营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外，还含有维生素...

白萝卜裙带菜煎蛋汤

12-18 低卡低脂美味健康的减脂汤用料鸡蛋1个裙带菜适量白萝卜适量盐适量胡椒粉适量生抽适量白萝卜裙带菜煎蛋汤的做法食材准备如上锅中喷油，煎蛋～不用全熟，蛋白凝固即可加入适量水，让鸡蛋浮起来。加入白萝卜片闷煮至半软加入裙...

裙带菜萝卜汤 12+宝宝辅食

02-05 裙带菜的钙含量是牛奶的10倍，口感嫩，味道鲜。今天就用裙带菜给宝宝安排一道汤，鲜美好喝，营养丰富。用料裙带菜3克鸡蛋2个白萝卜25克大蒜1瓣枸杞8粒热炒油适量葱花适量裙带菜萝卜汤12+宝宝辅食的做法裙带菜冷水泡发。先将...